1.创面护理 对于做内切口眼袋者，可以不用包扎眼睛，由于切口在眼睛里面，自行愈合，所以不用缝针和拆线。可正常洗脸但眼睛里面不要进水。 2.术后冰敷 配合适当冰敷，可有效控制术后肿胀并防止伤口出血、瘀血或血肿等情况的发生。可使用医用冰袋或自制冰袋如袋装冰牛奶，隔着干毛巾眼周间歇性冰敷，以免长时间冰敷损伤皮肤。 3.术后用药 术后不需要口服抗生素。手术后轻度胀痛是正常情况；如果手术当日眼部有无法忍受的胀痛，而且眼睛渗出较大量红色血水，说明眼睛里面有出血，应及时联系手术医生处理；如果眼部轻度不适，可能是血丝残留在眼内，可使用眼药水如润舒滴眼缓解。 4.饮食忌口 手术后可以正常饮食，不要食用人参、鹿茸等滋补品，多食高蛋白食物，不要抽烟喝酒，多休息，术后1月内禁忌剧烈运动，术后半年内应避免食用辛辣刺激食物及海鲜。 5.避光遮阳 术后半年内外出可戴帽子或太阳眼镜，以避免阳光刺激，产生色素沉着，延缓恢复过程。

1.适度按压注射部位5到10分钟，可防止局部针眼渗血，减少淤青肿胀，局部如有出血淤青者可适当冰敷。 2.注射后观察20分钟无任何不适症状方可离开医院。 3.注射后4到6小时可清洗脸部。不要按摩和揉擦注射区域，以免药物过快扩散引起不适。 4.不要服用氨基糖甙类抗生素（如庆大霉素，妥布霉素，奈替米星和卡那霉素等）。 5.注射后2周内不要服用各种活血的中西医类药物、补品、或酒类等。

1.注射操作前后严禁使用彩妆等化妆品，以免影响消毒和无菌操作。 2.注射部位周边如有疱疹、青春痘、感染等情况，建议完全治疗痊愈后再注射，以免诱发注射后不良反应。 3.面部有注射玻尿酸或其它不明注射物的情况，需如实告知，以避免药物叠加或交叉反应。 4.注射前后2周内不要服用各种活血的中西医类药物、补品、或酒类等。 5.有凝血功能障碍等血液系统疾病者注射时较易发生局部出血或瘀斑。 6.注射后即刻冰敷或适当压迫可防止针眼渗血并有效控制淤青肿胀，注射后2天内避免剧烈运动，也可减少出血和瘀斑。 7.注射后观察20分钟无任何不适症状方可离开医院。 8.注射后4到6小时可清洗脸部，但当日不要化妆，面部按摩或护理。 9.注射后数日若仍有明显红肿并出现疼痛瘙痒或皮疹等不适症状应及时随访治疗。  

1. 法令纹: 两侧鼻翼到口角的斜形皱纹，是皮肤老化的表现。玻尿酸注射最常见的部位，根据皱纹深浅双侧剂量共为0.5-2毫升左右。 2. 眉间纹：因皱眉肌肉收缩产生在两眉头之间竖形的皱纹。一般首先注射肉毒素改善，1月后对残余的皱纹可进一步玻尿酸填充，一般剂量0.5-1毫升。 3. 泪沟：自内眼角沿鼻旁眶缘斜形的凹陷。玻尿酸填充剂量不宜过大，一般双侧剂量共0.5毫升。 4. 苹果肌：眼睛下方倒三角区域，微笑或面部表情时因肌肉挤压略微隆起。玻尿酸填充可使其恢复饱满，更显年轻，一般双侧剂量共2毫升。 5. 隆鼻：对于有一定鼻部基础条件，只是鼻根和鼻背高度欠缺的情况尤为适合，同时填充也可对鼻尖形态略做调整。一般剂量为0.5-1毫升。 6. 隆下巴：注射可对下巴的长度及前翘的程度有所调整，使整体线条更为优美。一般剂量1-2毫升。 7. 隆额：充填额部可使其更饱满，减少皱纹或凹陷，精神焕发。一般剂量1-2毫升。 8. 隆颞部：对于身材消瘦自身脂肪不多的情况尤为适合。根据实际情况双侧剂量总共可在3-6毫升不等。 9. 丰唇：可使唇形更饱满，一般剂量1-2毫升。 10. 面部玻尿酸注射还可用于改善较深的

美国作家洛夫克拉夫特曾在其文章中提出这一观点：人类最古老而强烈的情感便是恐惧；最古老而强烈的恐惧，则源自未知。 出于对疾病的未知，在蒙昧的原始社会，人们错把巫术信作医学；在文明的现代社会，又错把医学当作巫术。实际上，面对磨玻璃结节，即便是在现代医学飞速发展的今天，医生们依旧存在种种困惑，正如上海市肺科医院谢冬教授所言：“就像在走钢丝，不能太左，也不能太右。偏左可能会过度治疗，偏右则可能会耽搁治疗”。 出于对磨玻璃结节的不了解，有些患者谈“磨”色变，逃避治疗，不敢面对；有些患者则过于激进，心理负担过重，要求医生一定把小结节切掉，不管小结节是良性还是恶性。这时医生的判断会直接影响患者的选择，有的磨玻璃结节患者甚至将门诊比作法院，“一个一个排队，来聆听医生对于结节的宣判”。 可是，磨玻璃结节真的值得一“惧”吗？小于5 mm的结节需要开刀吗？磨玻璃结节就是癌吗？确诊磨玻璃结节后太焦虑了怎么办？为了解答广大患者的疑问，谢冬教授及其团队将临床中发现的患者最困惑的问题进行总结并编撰成书，《遇到磨玻璃结节莫惊慌》由此诞生。 本书是谢冬教授用“接地气”的表达方式给广大磨玻璃结节患者开出的一副“

磨玻璃结节上海市肺科医院门诊就医指南，CT预约流程 一．门诊挂号与服务 多数专家号是通过网上预约的，可以网上挂号。早晨去排队，一般挂不上号，没有必要去找黄*牛票，专家与黄*牛之间也没有任何联系。目前门诊的病历都采用电子打印，完成医生处的诊治后，请到所在楼层的服务台打印门诊病历。预约CT等检查的流程，一般医生会在电脑里开好预约单，但医生不知道预约时段，您可以在付费完成后（付费窗口或者自助付费机），去所在楼层的服务台，预约检查的时间。总院或延庆路门诊，一般预约平扫CT，当天可以约到，延庆路的门诊（没有增强CT），早晨8点-9点，有可能可以约到当天上午的CT，如果是上午就诊一定要早去，请医生提前开一张CT单，卡住点到的，就来不及做CT。 登记住院的患者会打印一张住院预约登记单，入住时，凭登记单办理住院手续。也可以凭这个单子回当地办理转院手续，或作为单位请假凭证。关于转诊，可以至当地医保中心，直接办理转诊备案，办理后，部分患者可以直接持当地医保卡办理住院手续。最近转诊，可以在微*信或者支付宝上搜索“异地就医”，然后提前在网上办理异地就医备案，就能在上海使用当地医保卡。 二．CT检查相关 CT

儿童是一个特殊群体，由于其正处在身体生长发育的重要时期，各脏器均未完全发育成熟，肝脏的解毒功能较差,因此儿童在用药方面就应该较成年人更为谨慎。即便是不同年龄阶段的儿童 , 也存在差距。但由于目前市面上儿童用药缺少安全性资料、药品种类少、合适剂型也少，导致了很多的儿童不合理用药。今天就讲一下儿童用药的七大原则。 01疾病诊断要准确 药物治疗之前应尽可能明确诊断，只有明确诊断才能对症下药，才能保证药物选择的准确性，这是药物治疗的前提。 02用药时机需把握 能不用药尽量不用药。孩子一旦有点不适，很多家长就会急着给孩子服药。其实应该先观察孩子的状态，比如感冒引起的发热，一般不超过38.5℃，孩子精神尚可，家长可以先在家中用酒精擦拭身体或用冰袋物流降温，多喝水多排尿。如果体温降不下来再使用退烧药；但如果温度过高、精神萎靡或者出现呕吐之类的，建议及时就医。                                                        03药物选择要合理 能用一种药就不用两种。孩子用药应严格掌握适应症，尽量简单化用药，选择成分单一的药物更安全，药名带有“复方”二字的药

前段时间，微医君在和朋友聊周末在家怎么过最好，结果很多人都说，怎么过？躺着看电视玩手机呗，最后还得出了葛优瘫是本年度最舒适的姿势，没有之一。 对此微医君只想说，唉......你们还是太年轻~ 葛优瘫是最舒服的姿势？这也是最伤腰的姿势之一。年纪轻轻却天天喊着腰酸背痛的你们，一到周末就在家葛优瘫的也是你们，你们的腰真的承受得住吗？ 5大伤腰姿势 1、搬重物，弯腰不弯腿  很多人直膝弯腰搬重物时，一不小心就会“闪了腰”。 这是因为直膝弯腰时，弯曲的角度很容易就超过90°，对腰部的杀伤力很大。 假设你搬的重物是20公斤，那么在这种姿势下，对腰来讲就不止20公斤了，而是30公斤。 正确姿势：搬重物的时候，重物尽量靠近身体，屈膝屈髋，利用膝关节来搬运。 2、单手提重物   单手用力，重量的分配不均会让脊柱的两侧受力不均，肌肉的紧张度也不同，很伤椎间盘。 正确姿势：提重物时把双手都用上，保证身体的平衡和腰椎受力均匀。另外，提重物时姿势的转换不要过猛，避免腰椎受伤。 3、坐姿僵硬或葛优瘫   人在坐着的时候，很容易身体前倾或者驮着背，人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力最大。

人体的免疫系统“全天24小时营业”，这个系统防御攻击的能力就是我们常说的“免疫力”。你知道，身体有多少免疫器官和组织吗？骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体等等，都是！免疫系统的3个主要作用： 1、防御：抵抗和清除各种微生物；2、自稳：排除外界和内部的干扰和威胁，保持人体内环境的自我稳定；3、免疫监视：清除突变的肿瘤细胞和病毒感染的细胞。 一旦免疫力低下，感染性疾病（上呼吸道感染、消化道感染等）、皮肤病（单纯疱疹、带状疱疹等）、结缔组织病（类风湿关节炎、结核病、系统性红斑狼疮等）、恶性疾病（艾滋病、癌症等）的发生风险便会大大增加。 你常做的6件事 正破坏你的免疫力 人体的免疫力水平受很多因素影响，一些你不以为意的小事，可能正在伤害你的免疫力。 1、熬夜睡眠时产生的“胞壁酸”睡眠因子，能够促使白细胞增多，让巨噬细胞更活跃，增强肝脏的解毒功能，消灭入侵的细胞、病毒。实验证明，夜间的人体免疫力比白天更强，只有睡眠时身体才会释放某些对免疫系统有益的细胞因子。睡眠不足与T细胞减少、免疫功能降低有关，熬夜后免疫细胞的活性会下降28%。 芝加哥大学的一项研究发现，每天只睡4小时的人，血液中抵御流感

目前流行的呼吸道传染病主要是4种：肺炎支原体、流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒（RSV），感冒去医院基本就查这几个。 肺炎支原体的流行强度已慢慢下来，当下发病率前三的是流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒（RSV）。 不同年龄群体流行的主要病原体 1~4岁：流感病毒、鼻病毒； 5~14岁：流感病毒、肺炎支原体、腺病毒； 15~59岁：流感病毒、鼻病毒、新冠病毒； 60岁及以上：流感病毒、人偏肺病毒、普通冠状病毒。 一下子冒出来这么多病毒，相信还是有人弄不清啥是啥，今天微医君就来解答下常见的一些疑问吧。 呼吸道感染潮是免疫债吗？ “免疫债”并不是一个科学名词，人体的固有免疫与生俱来，和抗原刺激无关，只与遗传、年龄、性别、营养、代谢等因素有关。儿童患病增多主要是由非特异性免疫的不足造成，对流感而言，每年的流行株都不同，基本不存在免疫欠债。 免疫系统并不是一直使用才能保持形状的肌肉，恰恰相反，病原体的持续攻击会导致免疫系统出现故障，随年龄的增长而减弱。感染并不一定对健康有益，疫苗接种才是增强人群免疫力的有效方法。 新冠病毒扮演了什么角色？ 人体的免疫细胞有很多，包括T淋巴细胞、B淋巴细胞、NK细胞