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健康资讯 微医官方
2019-08-28
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0-3岁科学育儿超全攻略,12+主任医师育儿知识科普

妈妈在怀孕时已展现出为人母的一面,她们为宝宝的健康成长准备了很多。 宝宝呱呱落地那刻,她们身上肩负的责任也愈加巨大,如何给宝宝最好的营养,日常生活中遇到的问题如何护理,0~3岁宝宝如何科学养育,你,真的会科学育儿吗?你,真的会科学育儿吗?1.喂奶比生娃还疼?是你的姿势不对正确的哺乳姿势是:√ 先牵拉乳头产生泌乳反射,待婴儿口张开很大时迅速含接整个乳头、乳晕;√ 婴儿吸奶时必须将乳头和乳晕含住;√ 尽量不要让乳房太胀,因太胀以后乳晕更不易含接;√ 不使用奶头、奶嘴,避免宝宝出现乳头错觉。2.宝宝牙没长齐就不刷牙?哪怕宝宝只长了1颗牙也要刷牙!据调查统计,我国三岁以下刷牙的儿童仅占13%,而能做到帮助和监督儿童刷牙的家长仅占9%。很多家长认为,孩子迟早要换牙长出新的健康的牙齿,就忽略孩子现在的口腔问题。但实际上儿童在12岁以后才能换完乳牙,乳牙的功能要维持十年左右。如果孩子没有从长牙以后好好刷牙,牙齿极有可能会龋坏,变成我们熟知的蛀牙,蛀牙的范围越来越大,甚至危害到牙髓。造成孩子会牙疼,吃不下饭,大哭。更严重的还需要去医院补牙。3.宝宝红屁股怎么办?宝宝的皮肤太稚嫩了,再加上夏季

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17天前
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2019健行者--健步母亲河健康扶贫行

一、什么是健行者 健行者公益项目是由国家卫生健康委支持、中国人口宣传教育中心联合诸多机构全力推出的一项全民健身与公益扶贫结合的大型户外徒步公益活动。以权威的组织机构、科学的健康指导、独特的赛事设置,打造广泛的全民健康与全民健身的运动盛会。 健行者是健康生活的践行者,是健康扶贫的倡导者,是健康理念的传播者。 二、主协办及微医合作部分 指导单位:国家卫生健康委员会扶贫办 主办单位:中国人口宣传教育中心                   山西省永和县委、县政府 协办单位:中国人口福利基金会                   中国疾控中心慢病中心                   国家体育总局体育科学研究院 支持单位:山西省扶贫办、山西省卫生健康委 合作伙伴:微医 三、微医对山西扶贫深厚的渊源

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9天前
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中国人口宣传教育中心关于“参与健行者活动助力脱贫攻坚战”倡议书

各机关团体、企事业单位、媒体机构,社会各界爱心人士:当前,打赢脱贫攻坚战进入决战决胜的关键阶段。在2019年10月17日即第六个“全国扶贫日”到来之际,中国人口宣传教育中心联合山西永和县委、永和县人民政府共同举办健行者公益活动。该活动以“健步母亲河、健康扶贫行、动员全社会、决胜攻坚战”为主题,招募徒步爱好者于2019年10月19日赴山西省永和县黄河乾坤湾参加徒步30公里挑战,或远程参加挑战五万步活动。同时,面向广大爱心人士、爱心企业募集善款,定向为吕梁山集中连片特殊困难地区的永和县、大宁县、清涧县、子洲县村医捐赠医用摩托车,为村医赋能,为村民健康提供保障。健行者是健康生活的践行者、健康扶贫的倡导者、健康理念的传播者。同时,健行者还是消费扶贫的参与者,每一位注册成功的健行者均可在黄河岸边认领1棵专属枣树,当年枣树果实归认领者所有。完成不同筹款额度,还有大宁山苹果、子洲县放养山羊、清涧黑毛土猪等农畜产品回馈。为扩大活动影响,增加扶贫成效,广泛动员社会力量参与脱贫攻坚和健康扶贫工作,我中心正式向各机关团体、企事业单位、媒体机构及社会各界爱心人士发出倡议:一、倡议各单位积极动员组织职工参加健行

李金峰 主治医师
2016-12-18
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肝癌喜欢哪些人

       肝细胞性肝癌(hepatocellular carcinoma)以下简称HCC,此病是最常见的恶性肿瘤之一。在全球,原发性肝癌每年新增病例超过100万,具有起病隐匿,疗效差、生存期短、病死率高的特点。死亡率位居各种恶性肿瘤第2位。令人沮丧的是其中50%以上新发HCC病例发生在我国。        那么怎样防范原发性肝癌的发生?        怎样尽早发现和治疗原发性肝癌成为了广大慢性肝病患友极其迫切和严重关注的问题。HCC的病因在各地区并不相同:慢性病毒性肝炎感染(包括乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒)、酒精因素、化学因素(如某些毒素-黄曲霉素等)以及非酒精性脂肪性肝病都是目前已知的导致HCC发生的主要原因。据文献报道,既往我国以乙型、丙型肝炎病毒感染所致为主,西欧等国家以酒精性和非酒精性脂肪性肝病为主。对重点关注人群的早期筛查:除肝硬化外,肥胖和2型糖尿病人群需要密切关注。        在既往的

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彭华 副主任医师
2017-05-14
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头痛为什么需要查体

我在网络上经常会碰到患者在咨询头痛、头晕等疾病,很希望医生给出诊断和治疗的建议。作为一名神经内科医生,我想说,咨询不等于看病,就诊后随访时可以的。      我就以头痛为例,头痛的病因非常的复杂,如结核性脑膜脑炎、脑部肿瘤、脑出血、脑梗死、静脉窦血栓形成等很多器质性疾病均可以引起头痛,枕大神经、颞动脉炎、鼻窦炎也可以引起头痛。如果只是描述了头痛的表现,即使再详细,没有神经内科医生的查体,甚至需要辅助检查:头颅CT/MRI、脑电图等综合分析,容易造成漏诊误诊。这些头痛的病因甚至是威胁到患者的生命安全。前段时间在我的门诊就有这样的一个患者,23岁的男性患者,头痛1周,我询问病史,并且详细的查体后,患者在外院曾将做了头颅CT后未提示异常,我感觉他的头痛不是典型的原发性头痛,可能存在潜在的病因,虽然头颅CT正常,我仍然建议他进一步做检查,先做头颅MRI检查,结果发现为小脑后肿瘤,这种病变,在头颅CT显示不清的。后来患者手术后恢复很好。通过举例说明,在神经内科,很多疾病,需要依赖医生详细的询问病史,更需要患者面诊,让医生仔细的查体,避免漏诊。咨询的平台为患者提

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2019-02-27
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食用油打开后能搁多久?

很多人买油都喜欢买一大壶的食用油,而且我们往往也会认为,食用油包装上写的保质期是18个月或者更长,在这个期间,油的品质都是良好的。但其实,食用油开封后即使是在保质期内,也不一定就是安全的!那么,食用油开封后能保存多久呢? 根据我国《食品标签通用标准》的规定:食用油包装上的保质期18个月是指其在规定条件下,在市场上作为商品可流通的期限。这18个月是指食用油未开封前的保质期,而产品一旦开盖之后,食用油的保质期就跟商标上的18个月没有关系了。而影响食用油保质期的因素有很多,其中最重要的3个是油的种类、油中添加的抗氧化剂和存放环境。 1、油的种类不同种类的油,有不同的天然抗氧化成分和脂肪酸,这些物质对食用油氧化稳定性产生不同的影响,因此不同种类的食用油开封后是有不同的开封保质期的。常见的5种食用油,变质难易程度,从易到难依次为:葵花籽油、大豆油、玉米油、菜籽油、花生油。 2、油中添加的抗氧化剂研究发现,正常生活环境下,没添加抗氧化剂的食用油在开封2个月后一般都会达到变质的临界点。再过几天,就会出现油脂酸败特有的“哈喇味”。除了上面所说的食用油本身含有的天然抗氧化剂

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2019-02-27
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尿尿次数多,就是肾不好?

天气湿冷,尿频的现象变得更常见了,但是,对于爱喝水的人来说,有可能就是个大写的尴尬,几分钟尿过几分钟又尿,到底怎么回事,是肾不好吗? 正常排尿指标正常成年人白天平均排尿3~6次,夜间0~1次,属于正常。如果平日排尿次数日间≥6次,夜间≥2次,每次尿量<200毫升时,那就可以考虑是尿频了,但不能肯定是肾出了问题。 水喝多了算尿频吗?在正常生理情况下,如果大量饮水,由于进水量增加,尿量也会增多,排尿次数也会增多。很不幸,这也是尿频的一种。不过,请注意,这是生理性的,无需太过担心,适当控制饮水量就可以了。但是,如果你不仅仅是喝了水想尿,平时你动不动也想尿,且一天排尿超过8次,那就可能是真的尿频了。 尿频,是感染了吗?尿频,不一定是肾有问题,只有尿频并且尿常规检查中尿蛋白也高的,才可能提示肾出了毛病。女性尿频,常见的原因是尿路感染。女性的尿道比较短,尿道开口和肛门距离近,容易发生尿路感染。另外,阴道炎、巨大子宫肌瘤、妊娠时子宫压迫膀胱,都可能引起女性尿频。对男性来讲,前列腺毛病是引起尿频的主要因素之一。如果是尿路感染和前列腺疾病而引起的尿频,及时对症支持治疗

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2019-02-18
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空腹能不能吃汤圆?无糖汤圆不“胖人”吗?

大年已经过去,大家也吃吃喝喝了不少东西。一跨过初十,就开始盼着元宵,也盼着那碗热腾腾的汤圆。那么,吃汤圆有哪些事情要注意呢?怎么吃才不会吃坏肚子呢?说说汤圆的营养成分汤圆包括了外皮、馅料这2种组成,其营养成分各有不同。外皮:汤圆的外皮主要由糯米粉加水揉搓而成,从《中国食物成分表(2002)》可知,糯米含78.3%碳水化合物、1%脂肪、7.9%蛋白质。因为糯米所含的碳水化合物多为支链淀粉,在胃里的分解速度较快,升糖指数较高,所以,高血糖者吃汤圆后,一定要减少相应主食的量,一般来说,3个汤圆所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。馅料:在汤圆制作的过程中,需要加入馅料。市场上常见的馅料有:芝麻、花生、红豆、紫薯、水果等。调制馅料时,须加入大量的白砂糖和黄油。这就导致汤圆的热量和含油量大大增高了。所以,对于高脂血症者、体重过高者(或自觉体重过高者)、痛风者,都不宜食用过多。如果实在想吃,可以用无馅的汤圆替代,或是以快步走1小时的运动量消耗掉这些能量。空腹能不能吃汤圆?经常能听到这样的说法,即空腹不能吃汤圆,否则会消化不良。其实,少量地吃,再喝一些汤还是没问题的。但有一点要注意,不要把汤圆作为主食

2018-12-04
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艾滋病男炫耀感染大二女生,你怎么看?

前段时间,社交平台关于“艾滋病渣男炫耀又感染一名大二女生”的事件引起公愤,从他晒出的截图内容中可以看出,该男子并不是第一次为了传播艾滋病而与他人发生性关系。网友议论纷纷,有人责怪女孩儿不洁身自好,但更多的人表达的是对该男子的谴责以及愤怒。近些年,类似的故意传播艾滋病事件时有发生,艾滋病也受到越来越多的关注。但我国目前的艾滋病现状不容乐观,根据最新数据显示,截止2018年6月30日,我国新发现82万多名艾滋病病毒感染者和艾滋病人,比去年同期增长14%。,而其中性传播占93%。青年学生群体感染艾滋病仍然让人担忧,虽然近几年增长有所放缓,但每年仍有3000多新发病例。这不禁让人联想到故意传播艾滋病的话题。他们为什么要将艾滋病传给他人呢?其实从心理方面,我们不难得出结论。众所周知,艾滋病是不能被治愈的,现阶段没有任何方法可彻底消灭HIV,治疗只是可以让病毒维持在较低水平,并且帮助免疫系统正常工作。感染了艾滋病,在一般人眼中,那就意味着死亡,而他们也是被别人感染的,心中自然充满仇恨,所以才产生报复的念头。还有的则是因为外界的影响,比如歧视、抵触等原因,产生恶意。所以我们应该给予艾滋病人更多的关爱

医生说 微医官方
2019-01-23
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医生说|皮肤差了、脾气大了、月经不调了……是卵巢早衰吗?

有句话说:“卵巢养好,女人不老。”虽然这话夸张了点,但卵巢的确与女性的健康息息相关,它和子宫一起,成为保证女性“有女人味”的关键所在。山东省立第三医院白田雨医生表示:关爱女性健康,从关爱卵巢开始,从正确应对卵巢早衰开始。卵巢健康很重要!打开电脑输入“卵巢”,可以看到铺天盖地的“卵巢保养”广告、各种耸人听闻的“卵巢早衰”新闻……卵巢到底怎么了?来聊聊吧!卵巢主要有两个功能卵巢是女性性腺,主要也就两个功能:第一,   内分泌功能。卵巢中的生长的卵泡可以产生雌激素,这些激素就像润滑油,可以有效协调体内器官组织的正常运转,预防各种器官组织的磨损和老化。所以说,卵巢的分泌功能,其实就是保持女性年轻、活力与美丽的容颜。第二,   生殖功能。通俗地讲,就是排卵,保证女性正常受孕。女性一生能够提供的成熟卵子大约有400-500个,这个数目从出生开始就基本固定了,一般情况,每个月只有一枚卵泡能发育成熟为卵子,当然,每个人具体情况并不相同。所有卵子排完了,也就绝经了,后天很难改变。卵巢早衰八大原因卵巢说到底还是一个身体器官,随着时间的推移,它也会慢慢从活跃到衰老,这

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