亲情、爱情、友情皆有,快乐吐槽,好好生活!

 1.8万 篇内容

黄牙还有救吗?哪种方法最靠谱

来自: 微医健康


全部
问答
情感故事
心理健康
生活杂谈
养生保健
1小时前
向TA提问

为什么老年人应该多吃维生素D?终于知道原因了

中国老年人由于维生素D水平低下导致发生认知能力下降及障碍的风险提高。

为你推荐
更多健康号
  • 擅长: 痔疮 ·冠状动脉粥样硬化性心脏病 ·鼻炎 ·糖尿病 ·失眠 ·早泄 ·腰椎间盘脱出 ·前列腺炎 ·前列腺肥大 ·月经失调 ·慢性结肠炎 ·阳痿

    已有 38803 人关注Ta
    关注
  • 擅长: 营养 ·育儿 ·心理健康 ·女性健康 ·皮肤健康 ·健身减肥

    已有 18580 人关注Ta
    关注
  • 擅长: 焦虑抑郁 ·精神分裂症 ·失眠 ·抽动秽语综合征 ·多动症 ·睡眠障碍 ·抑郁症

    已有 19757 人关注Ta
    关注
  • 擅长: 胆结石 ·支气管炎 ·中毒 ·胆囊炎 ·痛经 ·高血压 ·月经不调 ·肺结核 ·肺气肿 ·胃炎 ·不孕不育

    已有 818 人关注Ta
    关注
  • 擅长: 焦虑症 ·强迫症 ·抑郁症 ·睡眠障碍

    已有 689 人关注Ta
    关注
  • 擅长: 脑梗塞 ·烟草瘾 ·老年人肺气肿 ·高脂血症 ·前列腺增生 ·冠状动脉粥样硬化性心脏病 ·高血压 ·糖尿病 ·肥胖症 ·颈椎病

    已有 4882 人关注Ta
    关注
  • 擅长: 性病 ·皮肤病 ·失眠 ·心理病

    已有 1042 人关注Ta
    关注
  • 点击查看更多
1小时前
向TA提问

戴太多隐形眼镜会吓?隐形眼睛不服!明明是可以治眼病的!

由麻省眼科及耳科医院开发的这种隐形眼镜并不是严格意义上的首次问世。科学家们已经进行了一段时间的试验,试图使隐形眼镜具有作为药物输送载体的第二重功效。

3小时前
关注

这是个什么地方

我也不知道啊!!……

3小时前
关注

吴歆这么厉害?

真的哎,好像是,你们可以去搜索TheTimeforaFuture ???大帝啊大帝

5小时前
向TA提问

炎热的夏天即将到来,我们要做好预防中暑的准备

预防中暑八大方法

王法栋 副主任医师
5小时前
向TA提问

什么是沟通?(精辟)

沟通是人生存很重要的一课,说话谁都会,但如何把话说得艺术,如何跟他人进行很好的沟通,建立良好的人际关系,就不是每个人都能做好。 什么是沟通? 沟通是 有了误会及时说明, 有了意见直接提出, 有了矛盾互相认错。 为什么要沟通? 没有沟通, 人和人之间就有了隔阂, 心和心之间就有了距离。 两个人之间, 没有沟通就没有延续, 没有联系就没有感情。 如果一个不问,一个不说, 再熟悉的人, 也会渐渐没了共同语言, 再深的感情, 也会渐渐找不到支点。 连倾诉和倾听的欲望都没有了, 这段感情也就差不多走到了头。 两个人的沟通, 70%是情绪,30%是内容。 情绪不对,内容就会被扭曲。 没有良好的情绪, 心里话就说不出来, 真心话就听不进去。 说话阴阳怪气, 让人误以为是挑衅。 脾气一触即发, 把沟通变成了吵架。 要沟通,就诚心实意。 平和的情绪,诚恳的语气。 治得了你脾气的,是你爱的人; 受得了你脾气的,是爱你的人。 控制得了情绪,你就是主动的人; 被情绪所控制,你就注定是被动。 有时,生活就是一种妥协, 一种忍让,一种迁就。 并非所有的事情, 都适宜针锋相对,铿锵有力。 强硬有强

6小时前
向TA提问

相逢是缘,相处是情!

有些事,明明知道无果.......... 却依然不悔.......... 有些情,明明知道无缘.......... 却依旧不舍.......... 生活就是一个过程 苦过甜过,爱过恨过 其实,也是结果 生活就是一种体谅,一种理解 懂得体谅,懂得理解 懂得宽容 日子就会温馨,也会安宁 痛了,就自己理疗 伤了,就自己复原 不要期望别人会给你最大的关怀 谁也有自己的事情 开心了,悄悄微笑 悲伤了,暗暗努力 生活就是这样 一些人,想留,留不住 一些事,想躲,躲不开 人生总是这样 希望的,常常得不到 失望的,往往能碰到 细细想来,也别失望 留不住,并不是今后碰不到。 有时,失去碰到都是一种机遇 生活需要放下看开 相逢是缘,相处是情 无论缘浅缘深 相逢就是一种幸运 不论情淡情浓 相处就是一种福分

6小时前
向TA提问

引路靠贵人,走路靠自己

时间的渡口,我们都是过客,有些风景,不必在意;有些誓言,不必认真。默默守着自己的一片天,用心微笑,用心行走。 用一颗美好之心,看世界风景;用一颗快乐之心,对生活琐碎;用一颗感恩之心,感谢经历给我们的成长;用一颗宽阔之心,包容人事对我们的伤害;用一颗平常之心,看人生得失成败。 生命是倒计时的;日子是望前看的;未来是说不清的;生活是道不尽的;辉煌总会来的;霉头总会过去的;命是要信的;运是要开的;人生是需要悟的;生命是需要爱的。 人生就是这样,得失无常,付出,就是最大的收获。心安即是福,能做即是福,欢喜即是福,心宽即是福。能施与的人,比受施的人更有福。真正的布施,除了无欲无求,还要有感恩心。 当你看淡得失、无谓成败的时候,反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的,就是有一颗平常心,远离混浊,平静如水,不为世间五色所惑,不被人生百味所迷。 引路靠贵人,走路靠自己,成长靠学习,成就靠团队。人生的奔跑,不在于瞬间的爆发,而在于途中的持续。很多时候即使累了,也不要轻易停下脚步。因为我们放弃的,不只是一个人生事业的机会,更是一份责任、希望和梦想!每天送给自己一个礼物,那就

赵扬 住院医师
7小时前
向TA提问

卧底偷拍被杀害,他们拿命拍了部9.3分纪录片

在神秘的深海,有群微笑天使,但那是“大自然中最高明的伪装”。 持续了一个世纪,诱骗,屠杀,血染大海,尸体腐烂在大海深处....... 你以为在战争片里才有的情节,都真切地发生在日本。 九年前,一部名为《海豚湾》的纪录片横空出世,一举拿下第82届奥斯卡金像奖“最佳纪录长片”。 如今,这部纪录片在豆瓣评分仍然高达9.3,在Top250的影片中排在前18%。 故事本身并不复杂——日本的和歌山县太地町是一个小渔村,这里却常年上演着惨无人道的一幕。 每年有上万只海豚经过这片海域,却不知,自己将在这里死不瞑目。 它们被当地渔民驱赶到岸边,来自世界各地的海豚训练师早已恭候多时,他们挑选合适的海豚,剩下的,就会被渔民赶尽杀绝。 因为利益关联,这些行为都被政府和相关组织隐瞒。 这注定是个悲剧。 纪录片一开始,就显示出拍摄的不易和艰辛。 旁白叙说耐人寻味、夜视镜下影像资料一片荧光、配乐氛围紧张又诡异。 影片的主角理查德(RichardO’Barry)年轻时是专业海豚驯养师,他是全世界最早的驯养师,在这个领域小有声望。 他和同伴驯养的海豚主演的电影《海豚的故事》,

赵扬 住院医师
7小时前
向TA提问

小时候被爱,是一个人一辈子的铠甲

听过了太多“缺爱”的故事,我们慢慢知道,因为小时候缺少“人之初”最本真的爱,很多人会脆弱、会敏感、会终其一生在爱中求索,很多朋友曾经问我: 为什么大家从小都那么缺爱? 世界上究竟有没有被爱包裹的孩子? 他们的生活是什么样的? 相比于缺爱的我们,他们究竟拥有了什么? 当然有。 尽管这世界上并没有完美的爱,但他们在人生的第一阶段,感受了这个世界的爱与善意,所以,看世界的眼光也变柔和许多。 而小时候被赋予的这份爱,便成为了他们一辈子的铠甲。 不得不说,从小被爱的人是这个世界的幸运儿。 因为被爱, 所以生而完整 生活在北京,身边30岁还单身的姑娘不少。但30岁还活得丝毫没有恨嫁之意,却从容精致的,似乎只有潇一个。 潇受父亲的影响,从小爱摄影,父母不曾阻拦,在经济所能给予的范围内,给了她最大的支持。 甚至,小学有一段时间,摄影课的时间与学校的课程冲突,母亲也帮她,每周以各种理由跟学校请假。 也许是因为启蒙早,又一直痴迷,潇很早就在摄影圈子里小有名气。 大学毕业第三年,就在北京开了自己的摄影工作室。如今,经营得风生水起。 我曾问过她:“一直单身,你不急,父母也不急吗

赵扬 住院医师
7小时前
向TA提问

爱发呆的人可比你们聪明多了

爱发呆,容易走神,听起来似乎总是负面的,我们总是听到“分心有害”的论调。 想想从小到大,家长老师们总是教育我们要专心,告诫我们走神是个坏习惯;上课的时候,明明发誓要专心听讲,结果一个神游,错过的全是重点。 专心致志怎么这么难?我这么爱发呆,这样还怎么走向人生的巅峰呐? 但,爱发呆真的是一无是处吗? 心理学家们关于发呆/走神儿的研究可以追溯到一百多年前,美国心理学之父WilliamJames就已经看到了走神的重要作用。 虽然不少的研究指向了走神的负面性如导致消极情绪、适应不良等,但是心理学家们也确实发现了与走神有关的益处。以下,让我们从另一个角度看发呆和走神。 1.今天你有一半的时间都在走神 在心理学中,走神、分心一系列有关概念等被定义为心智游移(MindWandering),心智游移是一种自我生成的、与刺激无关的精神活动,也就是说这种精神活动与当前的任务无关。研究表明,在我们清醒的时间里,有将近一半的时间都在心智游移。不管你愿不愿意承认,我们的大脑确实无法总是专心致志。 研究者JonathanSchooler曾让被试花45分钟的时间来进行阅读,并在过程中测试他们走

赵扬 住院医师
7小时前
向TA提问

什么是沟通?

沟通是人生存很重要的一课,说话谁都会,但如何把话说得艺术,如何跟他人进行很好的沟通,建立良好的人际关系,就不是每个人都能做好。 什么是沟通? 沟通是 有了误会及时说明, 有了意见直接提出, 有了矛盾互相认错。 为什么要沟通? 没有沟通, 人和人之间就有了隔阂, 心和心之间就有了距离。 两个人之间, 没有沟通就没有延续, 没有联系就没有感情。 如果一个不问,一个不说, 再熟悉的人, 也会渐渐没了共同语言, 再深的感情, 也会渐渐找不到支点。 连倾诉和倾听的欲望都没有了, 这段感情也就差不多走到了头。 两个人的沟通, 70%是情绪,30%是内容。 情绪不对,内容就会被扭曲。 没有良好的情绪, 心里话就说不出来, 真心话就听不进去。 说话阴阳怪气, 让人误以为是挑衅。 脾气一触即发, 把沟通变成了吵架。 要沟通,就诚心实意。 平和的情绪,诚恳的语气。 治得了你脾气的,是你爱的人; 受得了你脾气的,是爱你的人。 控制得了情绪,你就是主动的人; 被情绪所控制,你就注定是被动

陈冬慢 主治医师
9小时前
向TA提问

聊天这样结尾的人,一定很爱你

有人说:替你买药的那个人最爱你,但也有人说:那个逼你吃药的,才是最爱你的人。 其实,爱不爱你,细节中都能看出来。 和你聊天时这样结尾的人,一定是爱你的人。 史铁生在《我与地坛》中讲过一个故事:他每天都摇着他的轮椅去地坛看书发呆,他母亲则总会站在他身后目送他走远。 有一次,他发现把东西忘在家里了,半途摇着轮椅车回家。 发现母亲还站在那里,用送他走的姿势。 朋友李真过完年回深圳,他妈泪眼汪汪地看他上车。 从后视镜里,小真看到他妈一直望着他的车,直到车子转弯看不见了。 爱你的人,在分别的时候,一定是最后转身的那个。 聊天也一样,爱你的人,一定在聊天的时候回复你的最后一句话,哪怕是毫无营养的表情包。 朋友小蕊以前经常说:热恋期的男人会把你当宝,可热恋期一过,就容易把你当草了。 原因很简单,她男朋友对她没那么好,经常为了打游戏,把她晾在一边。 微信聊天,小蕊发过去的信息,他男朋友经常不回。问他为什么,说那个时候正在忙。 小蕊问:那忙完之后为什么不回。 答:忘记回了。 攒足了失望,小蕊离开了这个男的。 小蕊的新男朋友我们都见过,人看着很本分,在体制内上班。 他

陈冬慢 主治医师
10小时前
向TA提问

你想让自己活得很难受吗?那就多去观察别人的过失

贤二告诉菜鸟,菜, 贤五烤烧饼连续五次竟然都烤糊了, 一点记性都不长,真是受不了他, 他这一个月,犯了多少错了? 简直气死我了。 菜鸟说,为什么要生气? 难道你吃了糊烧饼吗? 贤二说,我没吃,但就是生气。 菜鸟说,那你烤烧饼很拿手喽。 贤二说,那是,我只烤糊过四次…… 还有贤一,长期以来就不会煮粥, 不是稀了就是干了, 你说说,他像话吗? 还有贤三,劈个柴慢得不行; 还有贤四,挑个水,洒得到处都是; 还有贤六…… 你说说, 我都快被他们气死了, 菜,我觉得我的日子简直就过不下去了, 我会不会因此而英年早逝啊…… 菜鸟说,二,你…… 贤二说,菜,你干吗这样看着我, 好诡异的眼神…… |以下来自我师父的《好好听话》| 我们容易看别人的过失, 有时是自己也做得不好, 却看到别人的不好; 有时是自己能够做好, 不能忍受别人不好。 前者是缺少反省, 后者是拿自己的优点去比别人的缺点。 当对自己的缺点看得清楚明白, 无法忍耐时, 对他人的怒火就不容易生起来; 当自己经历过改变与成长的不易, 就会有这个耐心去对待别人。

陈冬慢 主治医师
10小时前
向TA提问

郭力话健康:早晨醒来第一件事该干什么?真的很重要

温馨提示,早晨睡醒后突然起身是非常危险的行为,最好的方法就是醒后不要着急起床,而是先给手脚做一下按摩,这样可以减缓交感神经的兴奋速度,保证血液循环通常,长期保持这样的习惯有益于人体长寿。 早晨起来做什么事对身体最好呢? 第一件事情:叩齿 叩齿是“床上八段锦”中的第四段,揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余,齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系,因此叩齿是固齿健身之法。方法是每天早上醒来时,放松全身,仰卧,做咀嚼状,轻轻叩齿60~100次,多则不限(平时在工作、学习时也可随便轻叩),有益于健齿、强身。 第二件事情:揉腹 有利于增强胃肠功能,有习惯性便秘者尤其需要。方法是仰卧放松,先用右手掌自胸口至脐下顺时针揉胸腹80~100次,然后换左手掌逆时针方向揉胸腹80~100次,以后逐渐可增加到200次。叩齿和揉腹可同时进行。 第三件事情:“击鼓”揉鼻 “击鼓”古人称“鸣天鼓”,方法:坐位,用双手掌心紧按住两耳孔,两手的中间三指——食指、中指、无名指轻击后枕骨十几次,然后,掌心按耳孔、手指按枕骨几秒钟

郎秀婷 主治医师
10小时前
向TA提问

好日子

每个人的感受不一样,所以心情也不一样

郎秀婷 主治医师
10小时前
向TA提问

2018,4,21

全科医师培训报名结束,没有报上,下次继续

任志勇 住院医师
10小时前
向TA提问

男人坚持健身好处多多

男人健身是非常有必要的,不仅是修炼身材那么简单,更重要的是能让你看起来更健康。 据一项调查显示,相较于久坐少动者,保持每周4次、每日30分钟的快走,或进行能量消耗相当的其他运动,如游泳、慢跑等,可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/3。所以适当地健身对性功能是很有帮助的。 虽然中国女性不像外国人那样喜欢威猛的身材,但是相比起瘦弱的男人,她们更喜欢有点肌肉,看起来高大、打起架来很帅的男人,这让她们有安全感。而且经常健身的男人皮肤也会更好,人也看起来更青春朝气。 相关研究人员研究发现,在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质,“内啡肽”可以使人的身心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”,它能让人感到欢愉和满足,帮助人们排遣压力和不快。所以,你想快乐就跑跑步想快乐就主动出出汗。 健身是一个长期坚持的过程,能锻炼人的耐心,而且身体的病痛也少了,这会让你变得更自信。 职场中的男人很容易失眠,因为压力实在太大了。睡眠不好会影响人的注意力,上班效果也会直线下滑。而定期健身可以帮助你很快地入睡,远离失眠的困扰。

付本彬 住院医师
12小时前
向TA提问

1元、2元和3元的矿泉水到底有什么区别?终于清楚了

你知道1元、2元和3元的矿泉水有什么区别吗? 相信大家在平时外出的时候 都会有购买过矿泉水的经历 因为它价格便宜、购买方便 可是你有注意过它们的价格吗 有的是一两块,但也有十几块的 那么它们之间究竟有什么差别呢其实市面上的矿泉水严格来说应该叫作瓶装水 分为纯净水、天然水、矿物质水和天然矿泉水四种一、纯净水 纯净水简称净水或纯水,指不含杂质的水 来源于符合生活饮用水卫生标准的自来水 再适当地加工制成、里面不含任何添加物 无色透明,不含有益或有害的物质 市场上的太空水、蒸馏水就属于纯净水 二、天然水 天然水是经过最小限度处理的自然水 或者是地下形成的泉水、自流井水等 并不是由市政系统或公共用水系统引出的 在经过处理之后,去除了水中的有害物质 另外保留了对人体有益的微量和矿物质 是符合人体营养生理功能需求的“健康水” 三、矿物质水 矿物质水是在纯净水的基础上 合理添加了镁钾硫氯等矿物质元素 以城市的自来水为原水 虽然含有“矿物质” 但是主要目的是为了补充水分

陈冬慢 主治医师
18小时前
向TA提问

一千多年的红米,一年只产一季

如果写下《舂米》的陶庵活在今世,他一定也想作元阳梯田的耕种者:在山腰向阳的地方,村寨在最高处,周围是茂密的森林。村寨的下方是层层叠叠的梯田,梯田里,红米水稻与其它作物间种,还养鱼养鸭,下面是条条江河。 据《汉书》记载,早在2000多年前,原本居住在长江上游羌族的一支哈尼族人,沿着沧澜江向西南迁徙,最后来到哀牢山红河谷一带,初以游牧为生,及至唐宋改为耕种,在河谷间开垦梯田种植水稻,才有了这片出产红米的梯田。 一千多年来,梯田里的稻米从最初的野稻逐渐驯化,原始的耕种方式有效保存了物种的原有基因——引山泉水、人工开垦,梯田长野稻,野稻出红米,才有了日后以飨众人的美食。2016年,中国农业科学院作物科学研究所鉴定,红米中不仅含有常规稻米的营养,更含有铁、镁、锌、锰、钙等微量元素,氨基酸含量更是达到了17种之多,红米的营养价值高于当前市场上大部分的杂交水稻。 世代食用梯田红米的哈尼族人普遍长寿,这是因为红米具有降血糖、降血脂、降胆固醇,强筋壮骨、补血补钙、提高人体免疫力的作用。尤其适合糖尿病人,肥胖、失眠、胃肠功能障碍、贫血等人群长期食用。 这样有传承的红米,单作清简的蒸米饭,

努力加载中