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贺兴生 住院医师
2小时前
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加碘盐导致甲状腺癌暴增?

  甲状腺癌是近20年来增长速度最快的实体恶性肿瘤,近年来,关于甲状腺癌上升是否跟碘过量有关,一直存在争议。   甲状腺癌的致病因素目前尚不确定,放射线、碘过量、基因遗传、不良情绪、激素水平等都可能是甲状腺癌发病的诱因。甲状腺癌增多与食盐碘摄入过量没有必然联系,两者之间的推论依据并不充分,补碘的益处远大于碘过量引起的风险。   无碘盐是在食盐中不含碘化物的食用盐,市面上的无碘盐是针对一些不适合食用碘盐的人群供应的,如甲状腺功能亢进、甲状腺炎等甲状腺疾病患者中的少数人,因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐。高碘地区,如海边居民食用海产品较多,而海产品含碘量高。在食物碘源充足的情况下,可选择无碘盐。普通市民不应该在没有医生指导的情况下随意食用无碘盐。担心碘摄入过量的市民,可以从减少食物加盐量来控制碘的摄入。如果对自身的碘营养状况存在疑虑,可以到疾控中心或各大医院进行尿碘监测。

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贺兴生 住院医师
2小时前
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合理的饮食调节

  现实生活中,人们不可能一辈子吃热量精准的食谱,生活中充满令人眼花缭乱的美食和狂轰乱炸的食品广告,有众人狂欢的party,也有独自寂寞时对零食饮料的放纵。   逼迫自己吃一两个月的低热量食谱,多数人都能做到,因为再艰苦也会过去;长期保持体重,则需要一步步养成良好的生活习惯,自觉远离营养价值低的各种甜食饮料,而且愉快地坚持一辈子。   然而,甜味剂在这件事上帮不了你,它不能让你放弃甜食,爱上天然口味的食物。而且,即便用甜味剂来替代糖,食物也未必能拥有更高的营养价值,比如说,蛋糕饼干即便是无糖的,也会含有大量的精白淀粉和脂肪,维生素矿物质膳食纤维保健成分都严重不足,减肥的时候并不值得吃。

千叶医生 权威媒体
2小时前
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年轻人生育压力比父母大吗

时代在发展,生育意愿呢?

张江林 主任医师
5小时前
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患者感谢信

我科住院病人康复后特地送来病房致谢,感恩。

田朝阳 主治医师
5小时前
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混在县城(四)

        九、医疗方面         随着人们生活水平的提高,对公共需求越来越强烈,关注自身和家人健康是我们生活不可缺乏的一部分。但是医疗资源分布不均、机构重复、效率低下、医疗技术和服务质量问题、药价虚高、医疗腐败等问题依然是抹平医疗体系不平衡不充分沟壑的绊脚石。“看病难看病贵”的问题既是老百姓头疼的问题,也是管理者一直着重解决的问题,但愿越来越好。         在县城,有县人民医院、县中医院、县妇幼保健院等三家大的医疗机构,民办专科医院和小诊所却有N多家。三家医院均位于县城旧城区中心地段,建筑均普遍老化,且各自被周边民用建筑包围,没有任何发展空间。各院建筑密集、空间狭小,无法解决其目前床位短缺、科室功能不全、超饱和运行等系列问题。目前来看,服务半径过于集中,资源配置不均衡,无法适应县城的快速发展。还好政府有有识之士,现在在扩张的新区选址

田朝阳 主治医师
6小时前
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混在县城(三)

生活品质的县城。 我们要划定县城扩建边界和不可建设区,摒弃无序建设。政府高瞻远瞩的科学规划、统一风貌、划定功能区块、有效管治,县城的居民积极配合、紧跟步调、提升服务水平,共同打造有地域特色的县城。这种理念,不仅执政者要有,生活在县城的人们更要有。到不了的地方叫远方,祖祖辈辈生活的地方是家乡。生活在县城的人,县城就是家乡。我们要为子孙后代着想。         六、人才及就业方面         所有经济增长模型都离不开劳动力、资本和技术这几个要素。其中人口的增减可以一定程度上反应劳动力的增减,并且知识、技术及资本是会随着人(尤其是人才)流动而流动的。所以县城的兴衰,很大程度上取决于能否吸引足够多的年轻人。         我们这一代人(80后、90后),应该说赶上了中国城市化进程最激烈的一个时代。这是时代的大背景,就像我们的父辈赶上了改革开放,我们

田朝阳 主治医师
6小时前
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混在县城(二)

        公路当中倒下了一个人,一群人围了过去指指点点,有人打电话报警,有人打电话叫120,但是就没有人去帮扶。和千里之外的网友聊得不亦乐乎,邻里之间一步之遥,老死却不相往来。这就是城市的“冷漠”文化。随着4G网络的推广,手机已成为每个人的标配,就如同衣服一样。微信、抖音、今日头条等成为人们生活当中必不可少的调剂品。         在街道上、在公交车上,在任何场合随处可见的都是低头族。遇到稀奇古怪感兴趣的事情,大家都在拍视频,并能迅速传播。机不离手,头可断,网速不能慢。人们对手机的依赖已经深入骨髓,结束一天最后的一件事情是看手机,开始一天的第一件事情也是看手机。手机让人了解了世界,手机也让人失去了自己。这就是“手机”文化……         也许,这种称不上文化的大杂烩文化就是独特的县域文化。但,这不是我脑海中的文化,这是弥漫金钱味道的文化,

田朝阳 主治医师
6小时前
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白靖平:“混”在县城(一)

陕西·白靖平         我出生在上世纪80年代,在我小的时候,县城对于我来说那就是耳中听说的地方,县城有车、有楼、有电灯、有电视……,县城就是我梦想渴望生存的地方。因为我出生在农村,又自幼在农村长大,小时候让我眼花缭乱的地方也就是乡镇的集市了。         在我零星的记忆当中,我真正来到县城就是上中学了,那时我才12岁。我就像《平凡的世界》里的孙少平初到原西县城上学一样,内心深处有一种说不出的滋味,因为这是从山乡圪崂里来到一个大世界。         我带着好奇的眼光把县城从东到西、从南到北,在周末时都要转悠几遍。当时县城给我的感觉就是大了很多的乡镇集市,满大街录像厅、游戏厅、歌舞厅,社会治安不好,污水横流,城市面貌乱糟糟。随着社会经济的发展,县城也发生了日新月异的变化,街道在新开,楼房在新起,县城框架在拉大。在县城上学时期

10小时前
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治病,更要治心

当您走入医院的那一刻,是不是看到了各种先进甚至有些神秘的仪器?但是,这就是疾病诊断和治疗的全部吗? 当我们评价一个医院的诊治水平,是不是常说有多少高端设备、多少专家教授?但是,这就是医疗水平的全部评判标准吗? 在您看下面的文字之前,我来讲两个真实的小故事。它们都发生在医生最近的门诊当中。

10小时前
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健康之重要

不辜负自己的健康,才扛得起父母恩、夫妻情、儿女乐!

11小时前
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大姨妈

均衡营养,均衡营养,均衡营养

岐黄道 科普自媒体
15小时前
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尖锐湿疣是什么?酒店的马桶、毛巾、床单会传染吗?

如果你的老公或者妻子,或情侣得了尖锐湿疣,他(她)跟你说是因为出差用了酒店的马桶或者毛巾、床单等而导致,请你不要傻傻的相信,因为到目前为止,还没有证实这些途径会传染尖锐湿疣!

16小时前
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天气

天气不好大家一起注意防护

张鹏 三级心理咨询师
16小时前
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精神分裂症的治疗?

精神分裂症是一种极为严重的精神疾病,与现实缺乏联系,存在幻觉、妄想和异常思维,社会功能明显损害。精神分裂症是一种世界性的公共卫生问题,其患病率大约接近1%,虽然世界上不同地区的研究结果并不完全一致。       精神分裂症是一组病因未明的重性精神病,多在青壮年缓慢或亚急性起病,临床上往往表现为症状各异的综合征,涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚,智能基本正常,但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。 1、精神分裂症建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药能从患者的全身进行调理的,能起到活血化瘀、醒脑开窍、疏肝涤痰、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药是能慢慢的代替西药的,因为中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。 2、精神分裂症的病人是需要心理治疗的,一个主要目标是在病人、家庭和医生之间建立一种信任和合作关系,通过心理治疗,病人可以学会控制自己的疾病,并且要早医

17小时前
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逼出来的坚强,扛出来的独立!致自己

没人帮的时候,学会了独立, 没人疼的时候,学会了坚强。 累的时候,一个人扛着, 痛的时候,想办法忍着。 渐渐的,我懂了, 想要的安全感只能自己给。 不要再处处求人, 与其看人脸色,不如自己去做, 只有靠自己, 才能无惧风雨,才能抵挡一切。 即使风雨再大, 也要独自撑伞前行, 就算阻碍再多, 也要想尽办法解决。 不逼自己一次, 就不会发现隐藏的潜力, 不靠自己一回, 就不会知道什么叫独立! 这个社会没人同情你, 所以请擦干你的眼泪。 谁不是摔倒后继续爬起, 谁不是寒心后看懂人心。 没有经历过失败,怎么摸清规律, 没有承受过打击,怎么重建信心。 别用泪水博取同情, 别用膝盖换取帮助, 谁不是一边努力活着, 一边不想活了, 一边强挤笑容,一边咬牙硬撑。 哭的时候没人哄,学会了自我安慰; 痛的时候没人疼,学会了自己疗伤; 难的时候没人帮,学会了坚强面对, 倒的时候没人扶,学会了勇敢站起。 坚强是经历过后才有的, 独立是努力之后做到的, 没有谁的坚强和独立是天生的。 当你扛过、忍过、承受过, 你就会明白, 逼出来的坚强,最牢固, 扛出来的独立,最持久!

17小时前
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睡得好,是最大的福气

假期很多人会出门旅行放松,结果最后都会变成身心俱疲。其实,真正让人放松的,是睡眠。睡觉,才是对假期最基本的尊重。 听闻特蕾莎修女选择实习修女,设定了三个标准:能睡、能吃、爱笑。她把“能睡觉”放在第一个标准,是因为,睡觉是身体最基本要求。 一个有时间睡觉的人,身体才会健康,才能开怀享受食物。一个能睡好觉的人,一定是个想得开的人,心中没有烦事萦绕。 能睡觉、睡好觉,才是健康的秘密武器。 01 成功的最高准则是能睡觉 上个月马云公布自己即将退休,由张勇接任集团董事局主席职位。张勇接受《人物》的采访,谈到自己的成功十法则。 其中最后一条被张勇称为最高法则——“好好睡觉”。听过太多企业家鼓励人们熬夜工作,可张勇却相反:“只有睡好觉才能有更多精力去处理大大小小的事,才能更好地谋划你的未来。” 曾经和别人比赛“谁的睡眠更少”的李开复患上淋巴癌后,停工化疗。走了一趟鬼门关,李开复才知道熬夜、高压工作的危险,化疗期间,他反思:以身体为代价去搏得金钱和名利,有可能满盘皆输。 近几年有太多,关于“熬夜猝死”的新闻,人们一味地熬夜追求功名利禄,殊不知其实是在追逐死亡。现在流行一边喝枸杞水养生,

17小时前
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方便生活,实用,简单,省时好用!

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张连通 主任医师
19小时前
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品味人生

人之所以会痛苦,就是追求得太多;人之所以不快乐,就是计较得太多;人之所以活得累,就是想得太多。 人的烦恼概括成12个字:放不下,想不开,看不透,忘不了。 嘴巴是别人的,人生是自己的,不要太在意别人的说三道四,做人要学会一笑而过。 面对失败,一笑而过是种乐观,面对仇恨,一笑而过是种宽容,面对赞扬,一笑而过是种谦虚,面对烦恼,一笑而过是种坦然。 人生,简单就行,生活,开心就好。

赵忠焕 主治医师
23小时前
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天堂地狱一念间

一位太太来到农禅寺,向我抱怨她的孩子难以管教,而引用佛经说:‘家庭真如牢狱。’ 我劝慰她说:‘那要看你以什么样的角度来看你的家庭了,如以情结的纠缠或恩怨的牵扯而言,家庭的确如牢狱;如能将家中的老老少少,都当成是来成就你的慈悲心和忍辱行的菩萨,家庭岂不是最好的修道之处吗?’可见,绝路、活路,天堂、地狱,生死、涅槃,皆不出我们的心念所见和心向所指。 如从禅的立场来讲,活路与绝路之说,都是戏论,既无一条是绝路,也无一条是活路。世人追求的活路,往往都是自投陷阱、自掘坟墓的愚行;世人逃避的绝境,往往又有峰回路转、塞翁失马的际遇。

1天前
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吃得太油腻不好

周末两天吃得太油腻了,不舒服,以后吃得清谈些。

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