陈旋

从肺的病理基础而言，肺系疾病之所以反复急性发作的重要原因之一就是脏腑机能衰弱，抵抗力低下。“虚”，尤其是肺、脾、肾三脏之虚成为肺系疾病发生、反复发作的重要内因。肺主气，开窍于鼻，外合皮毛，故外邪从口鼻、皮毛入侵，大多首先犯肺，导致肺气宣降不利，久则肺虚，出现咳、痰、喘等症状，引起肺系疾病的反复急性发作。肾虚不能纳气，脾虚则会影响肺主气、肾纳气的功能，使肺肾功能失调而发生喘咳。肺脾肾虚弱还是形成痰、瘀或痰瘀相结的重要原因。肺系疾病长期反复急性发作，可以进一步损伤肺脾肾，也就是所谓的“久病必虚”。可以考虑膏方调治，能起到不错的治疗效果。 上海中医药大学附属曙光医院是上海市非物质文化遗产“海派膏方文化”民俗项目的保护单位。在膏方治疗各类慢性呼吸系统疾病有着丰富经验和良好的临效果。 上海中医药大学附属曙光医院肺病科是国家和上海市临床重点专科，专注于成人呼吸系统疾病的医教研工作。2022年11月开始膏方预约工作 门诊时间浦西院区(普安路185号) 每周六

冬季膏方进补思路之—-鼻塞清涕，遇风即重？可能是肺气虚寒的信号！冬季膏方进补，温肺止流正当时#全民慢病健康科普计划##鼻炎##鼻塞##虚寒体质#针对鼻塞清涕、遇风加重且日久不愈的症状，中医理论认为这可能与肺气虚寒有关。肺开窍于鼻，肺气虚弱时，外邪（如风、寒等）易侵袭鼻部，导致鼻塞、流清涕等症状，且遇风时症状可能加重。针对这种情况，确实可以在冬季利用膏方进行进补，以温补肺气、驱散风寒。一、肺气虚寒的识别***症状表现**：鼻塞清涕，遇风加重，声音低弱，短气自汗，可能伴有咳嗽、咳痰等症状。***体质特点**：肺气虚寒者多表现为体质虚弱，易感冒，对寒冷环境敏感。二、膏方进补的优势***综合调理**：膏方是一种具有营养滋补和治疗预防综合作用的方剂，能够根据个人体质和病情进行个性化调配。***易于吸收**：膏方制作精细，药物成分高度浓缩，易于人体吸收利用。***适合冬季**：冬季是进补的最佳时节，根据中医“秋冬养阴”的理论，此时进补有助于阳气收敛闭藏，温润补益身体。三、古方“温肺止流丹”的参考***处方来源**：《疡医大全》中的“温肺止流丹”是一个经典的中医方剂，专为治疗鼻流清涕、遇寒加重等症状而设。***药物组成**：原方由人参、诃子、荆芥、桔梗、细辛、甘草、石首鱼脑骨等中药组成。这些药物具有温补肺气、散寒通窍的作用。***功效主治**：温肺止流丹能够温补肺气、驱散风寒、通窍止涕，适用于肺气虚寒型鼻炎患者。四、膏方进补的建议1.**个性化调配**：建议在专业中医师的指导下，根据个人体质和病情进行膏方的个性化调配。可以根据温肺止流丹的处方进行适当加减，以增强疗效。2.**适量服用**：膏方虽好，但也要适量服用。过量服用可能导致身体负担加重，反而不利于健康。3.**注意饮食**：在服用膏方期间，应注意饮食调理，避免食用生冷、寒凉的食物，以免损伤肺气。可以多吃一些具有温补作用的食物，如羊肉、鸡肉、生姜等。4.**加强锻炼**：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强体质和免疫力，提高身体抵抗力。总之，针对鼻塞清涕、遇风加重且日久不愈的症状，可以考虑从中医角度进行辨证施治，利用膏方进行进补。同时，也要注意生活调理和饮食调理，以综合改善体质和病情。门诊时间：曙光医院西院普安路185号周一下午曙光医院东院张衡路528号周五下午

冬季膏方进补思路之—秋冬干燥除了补水，中医滋阴润燥有”膏方”#国医的精诚力量##燥不可挡酷爽以对##膏方##补水#随着秋季的到来，天气逐渐转凉，空气也愈发干燥，人们常常感到口干舌燥、皮肤紧绷、喉咙不适等“秋燥”症状。面对秋燥，许多人首先想到的是补水，但中医智慧告诉我们，滋阴润燥同样重要。今天，就让我们一起探索中医滋阴润燥的膏方，为身体带来由内而外的滋润。一、秋燥的危害与中医认识秋燥不仅会导致皮肤干燥、喉咙不适等表面症状，还会影响人体的津液代谢，导致体内水分失衡。中医认为，秋季是收敛的季节，燥邪易伤人体津液，因此需要通过滋阴润燥的方法来调养身体。二、中医滋阴润燥的膏方推荐1.秋梨膏原料：雪梨、枇杷叶、罗汉果、百合、薄荷、胖大海、葛根、玉竹、茯苓、甘草、蜂蜜、冰糖。作用：可清肺降火，润燥生津，除烦解渴。这款膏方融合了多种润肺止咳的中药材，与雪梨的甘甜相结合，不仅口感极佳，而且非常适合秋季饮用。食用方法：取一勺秋梨膏，用温水冲泡，搅拌均匀即可。2.琼玉膏原料：西洋参100克，生地黄120克，茯苓100克，冰糖100克。作用：可滋阴润肺，益气补脾。琼玉膏出自《洪氏集验方》，是中医经典的滋阴方剂之一。对于秋季感到乏力、气虚的人群尤为适用。制作方法：将西洋参、生地黄、茯苓用水煎煮熬汁，共煎煮两次后合并汤汁，加入冰糖用文火收汁即可。三、服用膏方的注意事项1.适量服用：膏方虽好，但也不宜过量。建议根据个人体质和症状适量服用，避免过度滋补。2.注意保存：膏方应密封保存于阴凉干燥处，避免阳光直射和高温潮湿。3.遵医嘱：在服用膏方前，最好咨询中医师的意见，了解自己的体质和症状是否适合服用该膏方。门诊时间：曙光医院西院普安路185号周一下午曙光医院东院张衡路528号周五下午

冬季膏方进补思路之—秋冬季，慢性咳嗽频发？调补肺脾肾，膏方来护航随着秋风渐凉，冬意渐浓，不少朋友开始饱受慢性咳嗽的困扰，反复发作，缠绵难愈。您是否也在寻找那一剂温柔的呵护，让肺脾肾得到充分的滋养，远离咳嗽的侵扰？今天，就让我们一起探索如何在秋冬季，通过调补肺脾肾，利用传统膏方的智慧，为健康筑起一道坚实的防线。一、为何秋冬季慢性咳嗽易发？季节变换，邪气易侵秋冬季节，气温骤降，空气干燥，加之雾霾等环境因素，使得呼吸道易受外邪侵袭，导致慢性咳嗽反复发作。中医认为，肺为娇脏，不耐寒热，易受外邪干扰，进而引发咳嗽。二、肺脾肾三脏与咳嗽的密切关系肺主气，司呼吸肺为华盖，主气司呼吸，是体内外气体交换的门户。肺虚则气逆，易生咳嗽。脾为生痰之源脾主运化，若脾虚失运，水湿内停，聚而生痰，痰阻气道，亦可引发咳嗽。肾为气之根肾主纳气，肾气不足，则纳气无权，气不归元，咳嗽难愈。三、膏方：秋冬调补的佳品膏方的独特优势膏方，作为中医传统剂型之一，以其“一人一方，量体裁衣”的特点，在秋冬进补中占据重要地位。它集滋补、调理、治疗于一体，缓缓图之，补而不腻，特别适合慢性咳嗽等需要长期调理的疾病。膏方如何调补肺脾肾？-**润肺止咳**：选用麦冬、百合、川贝等润肺止咳药材，滋养肺阴，缓解干咳少痰。-**健脾化痰**：加入茯苓、白术、陈皮等健脾化湿药材，增强脾胃功能，减少痰液生成。-**补肺**：玉屏风散、生脉散、补肺汤等；-**健脾补肺**：四君子汤、六君子汤、参苓白术散等；-**益肾补肺**：六味地黄丸、肾气丸、左归丸、右归丸、金水六君煎、二仙汤等皆为常用之处方。##结语秋冬季，是慢性咳嗽易发的季节，也是调补肺脾肾、增强体质的黄金时期。让我们借助膏方的力量，温润滋补，远离咳嗽的侵扰，迎接一个健康、舒适的冬季。记住，调补肺脾肾，膏方来护航，让健康常伴您左右！门诊时间：曙光医院西院普安路185号周一下午曙光医院东院张衡路528号周五下午

🎉假期将至，是不是已经迫不及待想要开启一场说走就走的旅行，或是宅家享受悠闲时光了呢？但别忘了，在尽情吃喝玩乐的同时，健康也是不可忽视的伴侣。今天，就让我们一起探索如何在享受假期的同时，保持身心的愉悦与健康，让快乐与健康同行！🌟🍽️吃得开心，更要吃得健康合理搭配，营养均衡-**多样化选择**：餐桌上的色彩越丰富，营养就越全面。多吃蔬果，适量蛋白质，少油少盐。-**适量为宜**：美食虽好，切勿贪杯。控制食量，避免暴饮暴食，保护肠胃健康。注意卫生，安全第一-**清洁先行**：外出就餐前，确认餐馆卫生状况；自制餐食时，生熟分开，彻底煮熟。-**勤洗手**：饭前便后，以及接触食物前后，记得用流动水和肥皂洗手。🍺饮酒有度，欢乐不伤身小酌怡情，大饮伤身-**限量饮酒**：男性每日不超过两杯，女性不超过一杯（标准杯量为含14克纯酒精的饮品）。-**拒绝酒驾**：无论多少，酒后不开车，安全第一。补水为先，保持清醒-**多喝水**：酒精易脱水，记得适时补充水分，保持身体水分平衡。🏞️玩乐尽兴，安全第一适度运动，享受自然-**规划行程**：根据体力情况，合理安排户外活动时间和强度，避免过度劳累。-**防晒防虫**：户外活动时，涂抹防晒霜，穿着长袖衣物，携带防蚊液，减少紫外线伤害和蚊虫叮咬。休闲娱乐，放松身心-**适度娱乐**：玩游戏、追剧等休闲娱乐活动要适度，避免长时间保持同一姿势，造成身体不适。-**保证睡眠**：良好的睡眠是恢复体力的关键，保证每天足够的睡眠时间。🏠宅家时光，也要精彩健康居家锻炼，增强体质-**家庭健身**：利用家中物品进行简单锻炼，如瑜伽、俯卧撑、跳绳等，保持身体活力。-**亲子互动**：与孩子一起参与运动游戏，增进亲子关系，同时享受运动的乐趣。心灵滋养，阅读学习-**阅读书籍**：选择一本好书，沉浸在知识的海洋中，让心灵得到滋养。-**在线课程**：利用假期时间，学习新技能或兴趣爱好，提升自我价值。总之，假期是放松身心、享受生活的好时光，但健康永远是第一位的。希望以上小贴士能帮助大家在吃喝玩乐的同时，也能守护好自己的健康，让每一个假期都成为美好而难忘的记忆！🌈

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一、病毒简介呼吸道合胞病毒（RSV）是一种广泛存在的呼吸道病原体，具有强大的传染力。它主要通过飞沫传播和接触传播感染人体，特别是在人群密集或通风不良的环境中，感染风险更高。RSV感染在婴幼儿中尤为常见，是引起婴幼儿下呼吸道感染的重要病原体。###二、感染症状RSV感染后的症状多样，初期可能类似普通感冒，但随着病情发展，可能出现持续高热、剧烈咳嗽、呼吸急促、喘息等症状。咳嗽是RSV感染最常见的症状之一，有时伴有喘息，可能严重影响患者的日常生活。对于婴幼儿来说，RSV感染更易引发细支气管炎或肺炎等严重并发症。###三、治疗与自愈**1.自愈情况**呼吸道合胞病毒感染在多数情况下是可以自愈的，尤其是对于免疫功能正常的儿童和成年人。这些患者的症状通常会在1~2周内自行缓解，身体自身的免疫系统会逐渐清除病毒，恢复健康。然而，自愈并不意味着可以忽略病情，特别是对于病情较重的患者或高风险人群，如婴幼儿、老年人、患有基础疾病的人群等，需要密切关注病情变化，及时就医。**2.规范治疗**对于RSV感染的患者，规范治疗至关重要。虽然RSV感染是自限性疾病，但在病情较重或患者免疫力较低的情况下，可能需要进行必要的治疗以缓解症状、控制病情进展。治疗主要包括对症治疗和支持性治疗，如保持气道通畅、补充水及营养支持、使用抗病毒药物（在医生指导下）等。此外，对于重症患者，如出现呼吸衰竭等症状，可能需要采取氧疗等辅助措施。**3.抗生素使用**需要特别强调的是，RSV感染是病毒引起的，而抗生素仅对细菌感染有效，对病毒感染无效。因此，在RSV感染的治疗过程中，切莫滥用抗生素。滥用抗生素不仅无法治疗病毒感染，还可能导致人体菌群失调、二重感染、耐药性等严重后果。如果症状较重或疑似合并细菌感染，应在医生指导下进行抗生素的使用。###四、恢复期与注意事项**1.恢复期长**RSV感染后的恢复期可能相对较长，特别是对于那些病情较重的患者或高风险人群。咳嗽和喘息等症状可能持续数周之久，有时甚至可能达到4周左右。因此，在恢复期内，患者需要耐心进行康复护理，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。**2.注意事项***在恢复期内，患者应保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意补充营养和水分，以促进身体康复。*避免前往人群密集或通风不良的场所，以减少再次感染的风险。*如有任何不适或症状加重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。总之，呼吸道合胞病毒是一种需要警惕的呼吸道病原体。在感染后可自愈的情况下，我们仍需关注病情变化并采取必要的预防措施；在需要治疗时，应遵医嘱进行规范治疗并避免滥用抗生素。通过科学的预防和治疗措施，我们可以有效减少RSV感染的风险和并发症的发生。

🍂秋季咳嗽似乎成了不少人的“标配”。面对咳嗽，许多人第一时间想到的是服用抗生素，尤其是阿奇霉素这样的常用药。但您知道吗？盲目使用阿奇霉素治疗咳嗽，尤其是针对急性支气管炎，可能并不总是有效，甚至可能带来不必要的药物滥用风险。本文将为您揭示这一真相，让您在咳嗽时做出更明智的选择。急性支气管炎：病毒感染是主流认识病因，对症下药急性支气管炎，这一常见的呼吸道疾病，其主要病因往往并非细菌感染，而是由病毒引起。病毒性支气管炎占据了大多数病例，而病毒感染时，抗生素，包括阿奇霉素在内，是无效的。这是因为抗生素主要作用于细菌，对病毒束手无策。避免滥用，减少耐药在不明病因的情况下随意使用抗生素，不仅无法缓解症状，反而可能加速体内细菌耐药性的产生，为将来可能需要的抗生素治疗埋下隐患。阿奇霉素：面对肺炎支原体也显无力耐药率高企，治疗需审慎虽然阿奇霉素作为大环内酯类抗生素，曾一度被视为治疗肺炎支原体感染的“利器”，但随着我国耐药率的不断攀升，这一优势已大打折扣。据JAMANetworkOpen2022年发表的研究分析，截至2021年9月，Mp的大环内酯类耐药率我国为79.5%，日本为47.3%，美国为8.4%，欧洲为5.1%[8]。为此，2016年中国社区获得性肺炎指南就将阿奇霉素降级为次选/二线推荐，而将四环素类（多西环素、米诺环素）与喹诺酮类（左氧、莫西）升级为首选/一线推荐。精准医疗，寻求合理方案因此，在面对疑似肺炎支原体感染的急性支气管炎时，仅凭经验使用阿奇霉素已非明智之举。更需结合实验室检测结果，采取个体化、精准化的治疗方案，以减少药物无效使用和耐药性的产生。咳嗽应对，科学为先休息与观察轻微的咳嗽，往往是身体自我防御机制的表现，可以通过充分休息、保持室内空气流通等方式自然缓解。对症治疗若咳嗽症状严重，影响日常生活，建议在医生指导下使用止咳化痰药物进行对症治疗，而非盲目使用抗生素。及时就医对于持续不愈或伴有高热、呼吸困难等症状的咳嗽，应及时就医，通过专业检查明确病因，避免误诊误治。对于咳嗽持续超过8周的咳嗽，属于慢性咳嗽范畴，应及时就诊排除气道慢性疾病。#咳嗽离我远一点##阿奇霉素##感冒##阿奇霉素#

在风雨天，突如其来的暴雨往往让人措手不及，淋雨后若不及时处理，很容易引发感冒。中医作为中华民族的瑰宝，在预防和治疗感冒方面有着丰富的经验和独特的方法。以下是中医推荐的几个高招，帮助大家在雷雨天预防淋雨后感冒。一、雨中行走，策略应对1.寻找避雨处遇到大雨倾盆，不妨寻找附近的商场、地铁站或公交站等避雨设施，待雨势减弱再行动。2.快速移动，减少停留如果必须外出且雨势不大，尽量加快步伐，缩短在雨中停留的时间，减少身体被雨水打湿的面积。二、到家后的及时护理1.及时更换干爽衣物，保持身体温暖**重点**：淋雨后，首要任务是尽快更换湿衣物，保持身体干燥。湿衣物会加速体温流失，使身体更易受寒。**做法**：回到室内后，立即脱下湿衣物，换上干净、干燥的衣物，特别是要保护好颈部、肩部和脚部等容易受寒的部位。2.温水泡脚，促进血液循环**原理**：泡脚是中医推荐的驱寒方法，可以促进血液循环，帮助体内寒气排出。**做法**：淋雨后，用温水泡脚，可以在水中加入姜片或艾叶，进一步增强驱寒效果。泡脚时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤，泡至身体微微出汗即可。三、食疗调理，增强体质**推荐食物**：1.**生姜红糖水**：生姜具有温中散寒的作用，红糖则能补中益气、活血化瘀。将生姜切片，加入红糖，用开水冲泡，趁热饮用，可有效驱散体内寒气，预防感冒。2.**温热性食物**：如羊肉、姜、蒜、葱等，这些食物可以增强体内阳气，预防寒气入侵。3.**祛湿食物**：如薏米、芡实、红豆、冬瓜等，有助于排出体内湿气，减少感冒风险。**避免食物**：生冷、油腻和辛辣的食物，以免损伤脾胃，影响身体的抵抗力。四、艾灸疗法，温经散寒**原理**：艾灸是中医常用的驱寒方法，可以温经通络、祛寒除湿。**做法**：淋雨后，可以对足三里、关元、气海等穴位进行艾灸。艾灸时要注意安全，避免烫伤皮肤。如果不熟悉艾灸操作，建议在专业医生指导下进行。五、适当运动，增强体质**推荐运动**：淋雨后避免立即进行剧烈运动，以免出汗过多导致毛孔张开，寒湿之气乘虚而入。可以选择在室内进行一些温和的运动，如瑜伽、太极拳等，这些运动不仅可以强身健体，还能调节身心，促进血液循环。六、其他注意事项1.**勤洗手**：保持手部清洁，避免细菌传播。2.**避免接触污水**：尽量不要接触洪水或污水，以免引发其他疾病。3.**保持室内通风**：雷雨过后，注意开窗通风，保持室内空气新鲜。4.**及时就医**：如果出现感冒、发热等不适症状，应及时就医，避免病情恶化。综上所述，中医在预防淋雨后感冒方面有着独特的见解和方法。通过及时更换干爽衣物、温水泡脚、食疗调理、艾灸疗法、适当运动以及注意其他生活细节等措施，我们可以有效预防淋雨后感冒的发生。希望大家在雷雨天也能保持健康体魄！

在这个换季时节，你是否常感咽喉不适，咳嗽连连？面对“咽痒咳嗽”这个小恶魔，你是否也曾困惑：这到底是寒咳作祟，还是热咳来袭？别急，今天我们就来一场深入浅出的探讨，通过解析病程发展和伴随症状，助你精准辨证，让健康回归！一、初识寒咳与热咳寒咳-**特点**：痰液清稀，色白，多伴有鼻塞、流清涕、怕冷、四肢不温等症状。寒咳多因感受风寒之邪，肺气失宣所致。-**常见场景**：冬季或初春，气温骤降，未及时添衣保暖时易发。热咳-**特点**：痰液黄稠，甚至带血丝，咽喉干痛，伴有发热、口渴、便秘等热象。热咳多因外感风热或肺热壅盛所致。-**常见场景**：春秋季节，天气干燥，体内水分不足，或过多食用辛辣燥热食物后易发。二、结合病程，细辨真伪病程初期-**观察重点**：初起时咳嗽的性质、痰液颜色及全身症状。寒咳往往起病急，咳嗽声重，痰液迅速清稀；而热咳则可能伴有咽喉疼痛，逐渐出现黄稠痰。病程进展-**变化观察**：随着病程延长，寒咳可能因治疗不当或体质差异转为热咳，表现为痰液由清转黄，症状加重。此时需及时调整治疗策略。三、伴随症状，辅助判断-**鼻塞流涕**：清涕多为寒，浊涕多为热。-**舌苔与脉象**：寒咳舌苔白腻，脉象浮紧；热咳舌苔黄腻或红，脉象浮数或滑数。-**全身症状**：寒咳多伴有恶寒、无汗；热咳则可能伴有发热、口渴、便秘等。四、精准施治，早日康复自我调理-**寒咳**：注意保暖，多喝温开水或姜茶，适量食用温热性食物如羊肉、红枣等。-**热咳**：保持室内空气流通，多吃清凉滋润的食物如梨、百合、莲子等，避免辛辣油腻食物。专业就医-鉴于咳嗽原因复杂多样，当自我调理效果不佳或症状持续加重时，应及时就医，由专业医生进行辨证施治，以免延误病情。结语咽痒咳嗽虽小，但辨证施治不可马虎。通过了解寒咳与热咳的不同特点，结合病程发展和伴随症状，我们可以更准确地判断病因，采取合理的自我调理或就医措施，让健康不再受扰。希望今天的分享能为你带来帮助，让我们共同守护好这份来之不易的健康吧！

在这个竞争激烈的时代，每一场考试都关乎着我们的未来和梦想。然而，感冒这个不速之客却时常在关键时刻捣乱，影响我们的发挥。那么，如何在考试期间遇到感冒时，选对药物，保持精力，正常发挥呢？本文将为你揭秘这一问题的答案！一、选对药物，快速缓解症状如果考试期间不幸患上感冒，我们应该如何选择药物来缓解症状呢？首先，我们要根据自己的症状选择合适的药物。比如，针对咳嗽，可以选择止咳药，避免使用中枢性镇咳成分（右美沙芬，可待因，罂粟壳等）；针对流涕，可以选择抗组胺药等。优先选择第二代抗组胺药物，避免嗜睡。避免使用可引起嗜睡成分（扑尔敏，酮替芬，异丙嗪，氯苯那敏等）。其次，要注意药物的成分和副作用。避免使用含有兴奋剂成分的药物，以免导致失眠或心慌等不良反应。最后，务必按照说明书上的剂量和使用方法服用药物，避免过量或长期使用。二、保持良好心态，调整作息除了选对药物外，保持良好的心态和调整作息也是应对考试期间感冒的关键。我们要学会调整自己的心态，不要因感冒而过分焦虑或紧张。同时，合理安排作息时间，保证充足的睡眠和饮食。这样可以有助于我们更好地应对感冒，保持良好的精力状态。三、备考充分，自信应对在应对考试期间感冒的同时，我们也不能忽视备考的重要性。只有充分备考，我们才能有信心应对考试，取得好成绩。因此，我们要提前规划好备考计划，分阶段进行复习。同时，多做模拟题和真题，熟悉考试形式和题型。这样，即使遇到感冒等意外情况，我们也能凭借扎实的备考基础，自信应对，发挥出自己的最佳水平。总之，在考试期间遇到感冒时，我们要保持冷静，选对药物，快速缓解症状。同时，调整作息，保持良好心态，充分备考，才能让我们在考试中精力不溃，正常发挥。希望本文能为大家提供一些帮助，祝愿大家在考试中取得优异的成绩！

近期，不少人因呼吸道感染而服用抗生素，却意外遭遇腹泻的困扰。难道抗生素在消灭病菌的同时，也悄悄打乱了我们的肠道菌群？没错，你可能正在经历肠道菌群紊乱的困扰。别担心，中医健脾利湿的方法可以有效帮你缓解这一难题。接下来，让我们一起探索其中的奥秘吧！一、抗生素导致的肠道菌群紊乱抗生素在杀灭病菌的同时，也会破坏肠道内的有益菌群，导致菌群失衡。这种失衡不仅会引起腹泻，还可能导致消化不良、免疫力下降等一系列问题。因此，在服用抗生素期间，我们需要特别注意调整饮食结构，避免进一步加重肠道菌群紊乱。（一）抗生素的副作用抗生素在消灭病菌的同时，往往也会损伤肠道内的有益菌群。这些有益菌群对于维持肠道健康、促进食物消化和营养吸收具有重要作用。一旦菌群失衡，就会导致腹泻、便秘等肠道问题。（二）菌群紊乱的危害肠道菌群紊乱不仅会影响我们的消化系统，还可能对全身健康造成影响。长期菌群失衡可能导致免疫力下降，甚至诱发其他慢性疾病。因此，我们需要及时采取措施，调整肠道菌群平衡。二、中医健脾利湿，有效缓解腹泻中医理论认为，腹泻与脾胃功能失调、湿气过重有关。因此，通过健脾利湿的方法，可以有效缓解抗生素导致的腹泻问题。（一）健脾利湿的原理中医认为，脾胃为后天之本，主运化水谷精微。当脾胃功能失调时，就会导致湿气内生，从而引发腹泻。健脾利湿的方法主要是通过调理脾胃功能，促进湿气排出，达到止泻的目的。（二）中医治疗方法1.**中药调理**：根据个体情况，选择合适的中药方剂进行调理。这些方剂通常具有健脾、利湿、止泻等功效，能够有效缓解腹泻症状。参苓白术汤：由白术、党参、甘草、扁豆等中药组成，具有健脾益气、利湿止泻的功效。主要用于治疗因脾胃虚寒引起的腹泻症状。葛根健脾汤：包含粉葛根、炒山药、茯苓、御米壳等多种中药成分。此方可以补中益气、健脾止泻，对于拉肚子、肠鸣泄泻等症状有较好的疗效。补中益气汤：主要成分为黄芪、陈皮、柴胡、当归等，具有补中益气、升阳举陷的作用。适用于脾虚气陷引起的久痢或大便稀溏等腹泻症状。健脾祛湿汤：由党参、茯苓、白术、玉米、白扁豆等组成，主要用于祛湿健脾，适用于脾胃湿气过重导致的腹泻症状。香砂六君子汤：此方剂具有益气健脾、行气化痰的功效，可用于治疗脾胃气虚、痰阻气滞引起的腹泻。胃苓汤：具有祛湿和胃、行气利水的功效，对于寒湿内阻引起的腹痛泄泻、小便不利等症状有较好疗效。岑桂术甘汤：由茯苓、桂枝、白术、甘草等组成，能温阳化饮、健脾利水，对于阳气不足、湿气过重导致的腹泻有很好的调理作用。具体方剂使用，需在医师指导下处方。三、总结抗生素导致的肠道菌群紊乱是一种常见的健康问题，但我们不必过于担心。通过中医健脾利湿的方法，我们可以有效缓解腹泻症状，恢复肠道健康。当然，在服用抗生素期间，我们还应保持良好的生活习惯和饮食结构，避免加重肠道菌群紊乱的情况。让我们一起关注肠道健康，享受美好生活吧！

在现代快节奏的生活中，中药颗粒剂因其携带方便、服用简单的特点受到了许多人的青睐。但与此同时，关于中药颗粒剂中淀粉胡精成分对血糖的影响，也成为了不少糖尿病患者和关注健康人士的疑虑。那么，中药颗粒剂里的淀粉胡精，究竟会不会影响血糖呢？接下来，就让我们一起揭开这个谜团。淀粉胡精在中药颗粒剂中的作用首先，我们需要了解淀粉胡精在中药颗粒剂中扮演的角色。淀粉胡精是一种常用的辅料，用于增加颗粒剂的粘性和稳定性，使其更易于成型和保存。同时，它还能改善颗粒剂的口感，提高患者的服药体验。淀粉胡精对血糖的影响关于淀粉胡精对血糖的影响，关键在于其是否含有或在胃肠道内是否能被分解成糖类。一般情况下，淀粉胡精经过特殊处理，其分解速度较慢，对血糖的影响相对较小。然而，对于糖尿病患者或血糖调节能力较差的人群来说，任何可能影响血糖的因素都不容忽视。如何合理使用中药颗粒剂对于需要使用中药颗粒剂的患者来说，建议在使用前咨询专业医生或药师，根据自身情况选择合适的药物剂型。同时，糖尿病患者在服用中药颗粒剂时，应密切关注血糖变化，如出现血糖波动较大等异常情况，应及时就医调整治疗方案。总结综上所述，中药颗粒剂中的淀粉胡精对血糖的影响相对较小，但并非完全没有影响。因此，在使用中药颗粒剂时，患者应根据自身情况合理选择，并密切关注血糖变化。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，也是维护血糖稳定的重要因素。希望本文能够帮助大家更好地了解中药颗粒剂中的淀粉胡精对血糖的影响，为健康生活提供有益的参考。在追求健康的道路上，让我们一起关注细节，守护身体的每一个角落。

糖尿病人在咳嗽时，确实需要特别关注用药的安全性和合理性。止咳糖浆除了服用方便的同时，还通过添加调味纠正了中药的药味，更加容易被接受。但是糖尿病人关于止咳糖浆的使用，有以下几点需要考虑：选择合适的糖浆剂型不同种类的糖浆制剂，糖分含量不同。不是每种止咳糖浆都适用于糖尿病患者。例如：经过蜜炼浓缩后的止咳糖浆，其含糖量远远高出糖友们可以接受的范围，应避免使用。其他方法制成的糖浆制剂含糖量相对较低，在医生的指导下服用，对患者的血糖不会造成太大影响。应尽量选择不含蔗糖，低糖或者使用代糖的产品，或者咨询医生是否可以使用其他类型的止咳药物。适量服用      适量服用有些患者认为止咳糖浆中基本都是中药成分，增加服用剂量和次数，更利于病情的好转。其实，由于糖尿病患者体质的特殊性，止咳糖浆的使用更要严谨。应根据医嘱适量服用，若自行过量服用会引起血糖快速升高。短期使用对于糖尿病患者来说，止咳糖浆通常仅适用于短期治疗。在服用超过三天后，若病情没有明显好转或咳嗽愈发严重，则需要到医院进行专科诊治。总结：糖尿病人口服含糖止咳产品期间，可适当减少水果或者主食摄入，避免油腻高热量食物。定时监测血糖，在医师指导下使用止咳糖浆，可以兼顾呼吸道疾病之间的同时，达到血糖的稳定。

你是否有过咳嗽不止，甚至咳嗽到结膜充血的经历？这可能就是腺病毒感染的征兆！今天，我们就来谈谈这个看似普通却又威力不小的病毒。人腺病毒（humanadenovrius，HAdV）是人类重要的病毒性致病原，由于型别众多，可引发多种疾病如呼吸道感染、眼结膜炎、胃肠道疾病等。也可能引起病毒性肝炎、脑膜炎、心肌炎等疾病，较为少见。腺病毒：不容忽视的感冒元凶腺病毒是一种能够在人与人之间传播的病毒，主要通过飞沫、接触等途径传播。感染后，患者常出现咳嗽、发热、流涕等症状，与普通感冒相似，因此容易被忽视。然而，腺病毒感染却可能带来更为严重的后果，尤其是对于儿童、老年人以及免疫系统较弱的人群。咳嗽与结膜充血：腺病毒感染的典型症状人腺病毒也是引起结膜炎的主要病原，可引起急性角膜结膜炎、急性出血性结膜炎等眼部疾病，临床表现和严重程度因型别而有所不同。急性角膜结膜炎可发生在全年龄组，炎症可累及结膜和角膜，严重者可导致假膜形成和睑球粘连；咽结膜热多发于青少年，主要表现为发热，咽炎，急性滤泡性结膜炎等症状；急性出血性结膜炎多发于15~40岁青壮年，主要表现为眼睑红肿，睑和球结膜中高度充血。胃肠道症状：人腺病毒也会引起胃肠炎等疾病，在腹泻症候群病原谱中占比较高，仅次于轮状病毒和诺如病毒。常见于5岁以下的儿童，胃肠道感染者会出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。如何预防腺病毒感染？目前，国内还没有针对人腺病毒感染者的特异抗病毒药物和治疗方法。日常预防主要有以下手段：预防腺病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生习惯和增强免疫力。以下是一些建议：1.**勤洗手**：经常用肥皂和清水洗手，特别是在接触公共设施后。2.**戴口罩**：在公共场所或与他人接触时佩戴口罩，减少飞沫传播的风险。3.**保持通风**：保持室内通风，避免病毒在密闭环境中滋生。4.**增强免疫力**：保持良好的作息和饮食习惯，加强锻炼，提高身体抵抗力。腺病毒感染的治疗与护理一旦被确诊为腺病毒感染，患者应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。在治疗过程中，患者需要保持良好的休息和营养摄入，避免过度劳累。同时，家属也需要密切关注患者的病情变化，如有异常情况应及时向医生反映。对于眼部症状，如结膜充血和眼部炎症，患者可以在医生的建议下使用适当的眼药水进行缓解。但需要注意的是，切勿自行购买和使用抗生素类药物，以免产生耐药性或其他不良反应。此外，患者还需要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、餐具等物品，以免将病毒传染给他人。在康复期间，患者应避免前往人多的公共场所，以降低再次感染的风险。结语腺病毒感染虽然看似普通，但不容忽视。在面对这种病毒时，我们应保持警惕，加强预防意识，提高自我防护能力。同时，一旦感染，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗，以免病情恶化。

       夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡，用凉水冲浴，骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易感冒。       更糟糕的是，当感冒在这个季节侵袭，那种痛苦仿佛火上浇油，让人倍感煎熬。这种在热天发生的感冒，中医称之为“热伤风”，属于暑湿外感范畴。治疗热伤风，用药需注重清热、消暑、祛湿，以达到标本兼治的效果。一、热伤风：暑湿外感之证热伤风，即夏季感冒，多由外感暑湿之邪所致。暑湿之邪侵袭人体，导致肺气失宣，卫表不和，从而引发一系列症状，如发热、头痛、咳嗽、咽痛、鼻塞等。同时，暑湿之邪还可导致身体困重、口渴心烦、小便短赤等症状，严重影响人们的日常生活和工作。二、治疗原则：清热、消暑、祛湿针对热伤风的治疗，中医强调清热、消暑、祛湿的原则。通过选用具有清热解暑、祛湿解表功效的中成药，可以有效缓解热伤风的症状，促进身体康复。1.清热解暑类药物这类药物能够清除体内热邪，缓解暑热带来的不适。如金银花、连翘等中药材，具有清热解毒、疏散风热的功效，可用于治疗热伤风引起的发热、头痛等症状。2.祛湿解表类药物祛湿解表类药物能够祛除体内湿气，缓解湿邪引起的症状。如藿香正气水、十滴水等中成药，具有清暑祛湿、解表和中的功效，可用于治疗热伤风引起的身体困重、胸闷不畅等症状。三、合理选药，安全用药      在治疗热伤风时，患者应根据自身症状合理选择中成药。同时，还需注意用药安全，遵循医嘱或说明书上的用药剂量和用法。此外，患者在治疗期间应保持充足的休息，避免过度劳累；饮食宜清淡易消化，多饮温开水或淡盐水，补充流失的水分和电解质。总之，热伤风作为夏季常见的感冒类型，给患者带来诸多不便。在治疗时，应注重清热、消暑、祛湿的原则，选用合适的中成药进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗热伤风的重要措施。希望本文能为大家在炎炎夏日里提供一份健康指南，祝大家身体健康，远离热伤风！

       生活中，你是否经常为咽痛而苦恼？尤其在换季时节，咽喉不适更是让人难以忍受。今天，就给大家介绍一个神奇的穴位——少商穴，它可是缓解咽痛的“功力大无边”的宝藏！快来一起了解一下吧！一、少商穴：咽痛救星，轻松缓解不适少商穴位于人体手部，是中医经络学中的一个重要穴位。它位于大拇指的指甲根部，是肺经的重要穴位之一。通过刺激少商穴，可以有效地缓解咽痛，舒缓喉咙不适。二、少商穴的神奇功效1.清热解毒，缓解咽痛少商穴具有清热解毒的功效，对于因上火、感冒等原因引起的咽痛有很好的缓解作用。通过按摩或针灸少商穴，可以刺激穴位，促进气血流通，从而缓解咽痛。2.润肺止咳，舒缓喉咙少商穴作为肺经的重要穴位，还能起到润肺止咳的作用。对于因肺热引起的咳嗽、喉咙干燥等症状，按摩少商穴同样能够起到舒缓作用。三、如何正确刺激少商穴？1.按摩法用拇指和食指轻轻捏住大拇指的指甲根部，用力按压并轻轻揉动，每次持续数分钟，每天进行数次。###2.针灸法针灸少商穴需要在专业医师的指导下进行。通过针灸刺激少商穴，可以更有效地缓解咽痛，但需要注意针灸时的卫生和安全。##四、注意事项虽然少商穴对于缓解咽痛有很好的效果，但并非所有咽痛都适合刺激少商穴。在出现咽痛症状时，应先确定病因，如因感染、炎症等引起的咽痛，应及时就医治疗。同时，在刺激少商穴时，也应注意手法和力度，避免过度刺激导致不适。总之，少商穴是一个具有神奇功效的穴位，它对于缓解咽痛有着很好的作用。在生活中，我们可以尝试通过按摩或针灸少商穴来缓解咽痛，但也要注意方法和注意事项。希望这篇文章能够帮助大家更好地了解少商穴，为大家的健康保驾护航！

       每天盯着电脑屏幕，你是否觉得眼睛干涩、头晕脑胀？长时间用眼，不仅让眼睛疲惫不堪，更可能悄悄伤害你的肝血。作为忙碌的办公族，保护眼睛和肝脏健康刻不容缓！一、久视伤血，养肝需从护眼开始长时间盯着电脑、手机屏幕，不仅会导致眼睛疲劳、干涩，还会使肝脏功能受损。中医认为“久视伤血”，即长时间用眼会消耗体内血液，进而影响肝脏的藏血功能。肝脏是身体的“化工厂”，负责解毒、代谢等功能，血液不足会使其功能下降，影响全身健康。如何护眼养肝？-**定时休息**：每隔一段时间就离开电脑，远眺片刻，让眼睛得到放松。-**调整屏幕亮度**：保持屏幕亮度适中，减少眼睛刺激。-**饮食调理**：多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，有助于保护眼睛和肝脏。二、办公族养肝血，还需注意这些细节除了护眼，办公族还需从多个方面保护肝脏健康。保持作息规律作息不规律、熬夜加班是办公族的常态，但这样容易导致肝脏负担加重，影响血液生成和。储存因此，保持规律的作息，保证充足的睡眠，对养肝血至关重要。适当运动适当运动有助于促进血液循环，提高肝脏的解毒功能。办公族可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式，让身体得到放松和锻炼。心态平和情绪波动大、易怒易燥会影响肝脏的疏泄功能，导致气机不畅、血瘀气滞。因此，办公族要保持心态平和，学会调整自己的情绪，以养肝血。三、总结久视伤血，办公族养肝血从护眼开始。除了注意眼部休息和饮食调理外，还需保持作息规律、适当运动、心态平和等良好生活习惯。关爱眼睛和肝脏健康，让我们远离久视伤血的困扰，迎接充满活力的每一天！

过敏性哮喘是许多人的健康难题，而日常饮食中的牛奶作为重要的营养来源，又让不少患者感到困惑。那么，过敏性哮喘患者是否可以喝牛奶呢？今天，我们就来探讨一下这个话题，帮助大家更好地管理饮食，缓解哮喘症状。一、过敏性哮喘与食物过敏的关系过敏性哮喘是一种慢性呼吸道疾病，主要表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。这些症状往往与过敏原有关，其中食物过敏是一个不可忽视的因素。一些患者可能对某些食物中的成分产生过敏反应，从而诱发或加重哮喘症状。二、牛奶与过敏性哮喘的关联牛奶是常见的食物之一，含有丰富的蛋白质、钙质和维生素等营养成分。然而，对于过敏性哮喘患者来说，牛奶中的某些成分可能成为过敏原，导致症状加重。尤其是牛奶中的蛋白质，如酪蛋白和乳清蛋白，可能引发过敏反应。三、如何判断过敏性哮喘患者是否可以喝牛奶那么，过敏性哮喘患者是否可以喝牛奶呢？这需要根据个体情况来判断。如果患者之前没有对牛奶产生过敏反应，可以适量饮用；但如果患者有明确的牛奶过敏史，或者饮用牛奶后出现哮喘症状加重的情况，则应避免饮用。此外，对于过敏性哮喘患者来说，定期进行过敏原检测是非常有必要的。通过检测，可以了解患者对哪些物质过敏，从而有针对性地调整饮食和生活习惯，减少过敏原的接触，缓解哮喘症状。四、饮食调整与过敏性哮喘管理除了判断是否可以饮用牛奶外，过敏性哮喘患者还应注意日常饮食的调整。建议多食用富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果、坚果等，以增强免疫力，减轻炎症反应。同时，避免食用过敏食物，减少过敏原的暴露。五、总结总之，过敏性哮喘患者是否可以喝牛奶需要根据个体情况来判断。在没有过敏反应的情况下，适量饮用牛奶是可以的；但如果存在牛奶过敏或饮用后出现症状加重的情况，则应避免饮用。此外，通过调整饮食习惯和生活方式，患者可以更好地管理过敏性哮喘，减轻症状，提高生活质量。最后，建议过敏性哮喘患者定期就医检查，与医生保持沟通，制定个性化的治疗和管理方案。同时，保持良好的心态和生活习惯，积极应对疾病，共同维护健康的生活状态。

苇茎汤，这一古老而神奇的中药方剂，以其独特的药效在中医临床上占有重要地位。其中，芦根作为关键药材之一，搭配其他三味药物，共同构成了这一治疗肺部疾病的良方。下面，就让我们一起来详细了解这一神奇的方剂。苇茎汤主要由芦根、薏苡仁、冬瓜仁、桃仁四味中药组成。其中，芦根作为主药，具有清热生津、除烦止呕的功效，对于肺部热邪有着显著的清除作用。而薏苡仁、冬瓜仁、桃仁这三味药则分别具有化痰排脓、清热解毒、活血化瘀的作用，与芦根相辅相成，共同构成了苇茎汤的药效基础。在苇茎汤中，芦根与其他三味药物的搭配非常精妙。芦根的清热作用可以有效减轻肺部的热邪，而薏苡仁和冬瓜仁的化痰排脓作用则可以帮助清除肺部的痰液和毒素。同时，桃仁的活血化瘀作用可以改善肺部的血液循环，促进炎症的消散。这四味药物共同作用，可以清除肺部的热、毒、痰、瘀，从而达到治疗肺部疾病的目的。临床上，苇茎汤常用于治疗急性支气管炎、肺炎、肺脓肿等肺部疾病。这些疾病往往伴随着咳嗽、咳痰、胸痛等症状，苇茎汤通过清除肺部的热邪和毒素，可以有效缓解这些症状，促进患者的康复。然而，需要注意的是，苇茎汤作为一剂中药方剂，需要在专业医生的指导下使用。患者在使用前应进行详细的检查和诊断，确保方剂对症使用。同时，对于孕妇、哺乳期妇女以及过敏体质者等特殊人群，应在医生的指导下谨慎使用。总之，芦根搭配薏苡仁、冬瓜仁、桃仁这三味药物构成的苇茎汤，是一剂具有清热生津、化痰排脓、活血化瘀等多种功效的中药方剂。它在治疗肺部疾病方面有着显著的优势和疗效，为众多患者带来了希望和康复的机会。