韩玉华

很多人不了解自己身体的敏感地带，错过了在一起的好时光。从头到脚我们身体的多个部位都是爱人感性 趣的兴奋点，在美满的夫妻生活中，了解自己和对方的敏感带，触摸这些动情区，享受私密的二人世界，可以让爱尽情尽兴。 每个人的敏感带都不同，在不同的年龄段，在生理周期的不同时段，也是因人而异，即便是同一个人，激起欲望的敏感带也会发生很大的变化，身体的9个性敏感地带，了解了才会有效引导你的爱人。 1、头部 女性喜欢爱人轻柔抚摸自己的头部，而男性则喜欢有点力度的按摩头部，共同沐浴时帮助对方洗头，有助于带来爱的愉悦感。 2、耳朵 绵绵的情话，轻轻的抚摸耳朵，轻咬耳唇，微微的喘息吹拂着耳朵，都会撩起春心萌动的欲望。 3、嘴唇 温热的唇，永远都是爱人无法抗拒的，亲吻是在爱情里是永远的经典，接吻男女喜好也不同，男性喜欢深吻，女性则喜欢长吻，把握好节奏和韵律，才耐人寻味，亲吻时，动作不易过猛，快慢适度，张弛有度，温情才回味无穷。 4、脖子 亲吻和抚摸爱人的脖子，可以唤起对方的激 情，也是亲密关系中表达爱意的一种方式，有调查显示，女性喜欢爱人用这种方式的人占一半以上，动情区选对了吗，才会爱意满满，不可忽略这些部位在爱情中的重要性。 5、乳房 是女性强敏感区，也是男性最喜欢的部位，不仅有感官刺激，抚摸，亲吻和轻触都会让双方兴奋，唤醒本能的欲望。 6、腹部 腹部是离私处最近的敏感带，温柔的摩擦和亲吻，都会刺激爱人的欲望，产生对X爱的期待。 7、私 处 这里也是男性和女性最重要的性爱敏感区，女性的阴道和阴蒂词条，男性的阴茎和睾丸，都是性敏感区，在享受私密夫妻生活前，要有足够的前戏才能达到你想要的效果。 8、大腿内侧 这里离私 处也很近，抚摸会加速唤起欲望，产生和增强，双方这一部位都是敏感带。 9、脚 每天放松身心，双脚脚底和脚趾轻柔的抚摸和刺激，都会让心情愉悦，有很好的精力和体能，更吸引对方的注意力。 新婚夫妇在一起磨合一段时间，会发现自己和对方哪些X敏感区是重点，有助于夫妻生活更美满和谐。

三个孩子把70岁的母亲送进每个月1万块钱的豪华养老院，你说孩子们孝顺不孝顺？ 今天的主人公是一位70岁的母亲，虽然住进豪华的养老院，但是嫌弃孩子们不来看他，就在养老院寻死觅活。养老院的工作人员发现了这个情况后，立即联系了她的孩子们。孩子们感到非常无奈，他们认为自己已经为母亲提供了最好的生活条件，为什么母亲还是不满意呢？孩子们开始反思自己的行为，意识到母亲在养育他们的过程中，母亲对他们过度的严格控制和要求，让他们今天还不能释怀。 这位妈妈在养育孩子的时候，对孩子严格要求，并且要求过高，完不成作业就会责打罚跪几个小时，根本注意关心不到孩子的内心感受。她认为只有这样才能让孩子们变得更加优秀。然而，她的这种做法却让孩子们感到非常痛苦和压抑。孩子们在成长过程中，一直处于母亲的高压之下，无法表达自己的意见和想法。他们的内心充满了恐惧和不安，导致他们对母亲的感情变得越来越淡漠。 从心理学的角度来看，这位妈妈可能是一种典型的控制型人格。她试图通过控制孩子们的行为和思想来满足自己的需求，却忽略了孩子们的内心感受。这种行为会导致孩子们产生反抗心理，甚至会对母亲产生敌意。在这个故事中，孩子们对母亲的冷漠和不关心，就是这种反抗心理的表现。他们通过拒绝与母亲交流和接触，来表达自己对母亲的不满和愤怒。 随着心理咨询会谈的进展，孩子们开始意识到自己的行为对母亲造成了伤害。他们开始尝试与母亲沟通，倾听她的想法和感受。他们发现，母亲其实一直都在默默地关心着他们，只是她的方式让他们无法接受。通过与母亲的交流，孩子们逐渐理解了母亲的内心世界，也开始尝试改变自己的行为方式。他们开始更加关心母亲的生活和健康，经常去养老院看望她，陪她聊天、散步。母亲也感受到了孩子们的关心和爱，她的情绪逐渐稳定下来，也开始享受养老院的生活。 这个故事告诉我们，控制型人格会对人际关系造成很大的伤害。在家庭中，父母应该尊重孩子的个性和想法，不要试图通过控制来解决问题。同时，孩子们也应该尝试理解父母的内心世界，与他们进行有效的沟通和交流。只有这样，才能建立良好的家庭关系，让每个人都能得到幸福和满足。这与道德层面的孝顺与否没有关系。

父亲是孩子连接社会的桥梁 研究表明，父亲被认为对孩子的一生有下列影响：父亲更爱与儿童玩闹；父亲对儿童的推动作用更大；父亲使用的语言更复杂；父亲对儿童的约束更多；父亲使儿童更接近社会；为他走进现实世界作准备；父亲帮助儿童发挥潜能等。这在一定程度上显示了父亲在孩子的成长中扮演着极其重要的角色，是不可替代的一个角色。父亲对于一个孩子的发展，特别是对于其自我认同具有重要的作用，父亲帮助孩子从心理上与母亲分离，教他们控制自己的冲动，学习各种规范和规则，同时他还能帮助母亲避免过度情绪化地处理与孩子之间的关系。对于男孩来说，随着年龄的增长，儿童对父亲影响的需求也不断增强。因此，父亲缺失使儿童生活的家庭环境不完整，儿童缺少来自父亲的影响，便有可能造成其心理发展的缺陷。

为什么我们都希望引起别人注意呢？这是因为在婴儿时期，如果我们饿了渴了或者害怕了，那只有别人，尤其是妈妈或者爸爸注意到这件事情的时候，我们才会有吃的有喝的才会获得安慰。成年之后，现实的那些需要我们可以自己满足自己，但是被注意的需要却深入到内心深处，依然还会支配我们的欲望和言行！

 我的一个来访者， 男性， 大学毕业前， 认为依靠自己的实力， 考 研没问题， 就把保送读研的机会让给了同学，结果连续两年考研失利 后， 每天晕晕沉沉， 多次自杀没有成功，他明确自己一定是患上了抑 郁症， 要求家长带他去精神科就医，但是家长就是不相信自己过去那 个阳光灿烂的孩子患上抑郁症。 的确， 由于心理健康教育的普及不到位，让很多人对抑郁症产生 很多误解。 主要误解有以下几点：  1 、 认为有抑郁症的人太脆弱， 想开点就好了；  2 、 认为他们是装的， 是为了博得大家的同情；  3 、 还有人认为， 我们要远离抑郁症的人， 他们会传染；  4 、 也有人认为只得了抑郁症， 这个人这辈子就完蛋了；  5 、 很多患上抑郁症的人有病耻感， 藏着捂着不敢让人知道， 也 不敢就医。 这种耻辱感贻误了最佳治疗时间。  6 、 也有一部分人认为， 心理疾病可以自愈不需要治疗。 这是错 误的。 有些心理疾病会有自动化的认知，有很多习惯，甚至大脑生理 上有很多变化， 需要经过系统的治疗才能够康复的。  根据世界卫生组织的报告，大约有八成的抑郁症患者没有被识别， 在现有的抑郁症患者中，约有九成没有得到系统的规范的治疗。抑郁 症患者依旧面临心理健康教育缺失， 治疗困难， 病耻感强等问题。 

外界性与刺激可以改变大脑的物质基础，这个结论同样意味着如果我们总是给人好的心理刺激，大脑的物质组织就会朝向好的方向发展，这就是心理咨询的意义。

大脑在生物化学方面的变化是产生行为情绪和认知方面变化的基础，这是物质决定精神的一个重要依据。反过来，精神的变化也可以导致大脑物质基础的变化。举例来说，一个人受到重大创伤性事件的刺激，如车祸，亲人死亡等，就会长期的处在抑郁紧张的状态中。如果用一种精密仪器做检测，就会发现这个人大脑的生物状况已经被来自外界的心理刺激改变了。

心理咨询有着严格的设置，一般每周一次，一次50分钟，采用面对面、视频，语音或者文字形式，通过会谈，了解你的具体情况，问题症状，症状原因，维持症状的动力，消除症状，做出改变等。 前3--5次，我主要是收集资料协商咨询目标，做出咨询计划，然后按照计划开始咨询。 咨询是一个反复的过程，主要设计三个关系，你和父母的关系，你和周围人的关系，还有你和咨询师的关系。所有的关系都在咨询会谈中体现出来，改变以往的关系，构建新的关系，达到咨询目标。 心理咨询师是你的助理、内阁，而非上司、督察，更非对手。你感觉糟糕，正提示你得找他了。他是你可及性很高的精神滋养源，动力加油站，身心恢复疗养院。你聘请他照料你，无须动辄考虑他的感受与需要。尽量别羞于见他，坦诚相告你的苦恼、忧伤及其它隐痛。你感觉咨询成了负担，说明你们关系异常了。 心理咨询师在下面三个层面对你有帮助： 1）合"道"：追寻人生的根本意义，探究世界的终极真理，体悟恒久的幸福快乐； 2）理"业"：拓展心灵的广度，培育精神的厚度，塑造独特人格魅力；寻找创造力源泉，深挖本，找潜能，激活心理创富的动力； 3）解"惑"：宣泄心中苦闷，舒解心中郁结，抚平心灵创伤；剖析烦恼迷团，寻找焦虑根源，摆脱迷失彷徨；重塑社会人格，调整社会适应，回归人生坦途，再扬奋进。 心理咨询不是万能的，针对的主要对象是：  正常人群（遇到各种困扰的人、寻求更好发展的人）  轻度的心理障碍者  需要心理咨询作为辅导治疗的其它心理障碍者  心理咨询爱好者和希望在本职业里寻求发展者 如果你在生活中有以下类型的问题，可以考虑去做心理咨询 * 情感处理与情感婚姻指导 * 学习障碍与考试心理调整 * 子女教育与家庭冲突调节 * 成功心理与幸福人生探索 * 身心疾病与心理健康指导 * 特殊际遇之心理状态干预 * 人际关系与职业生涯规划 社会的发展特点使得人们对心理咨询的需求越来越迫切，心理咨询将不再神秘。在做心理咨询的过程中，合格的心理咨询师都有一下原则，所以你可以消除各种顾虑。 1、 保密性 2、 理解与支持 3、 积极心态培养 4、 时间限定 5、 来访者自愿 6、 感情限定 7、 重大决定延期 关于咨询长短和频率：心理咨询是一个过程，需要持续而定期进行才有所效果。一般每周一次，每次访谈持续50分钟，具体时间长短和频率视您的心理问题性质和需要而定。 保密及保密例外：您在心理咨询中提供的信息将严格保密，未经你的书面同意不会泄露给第三方。但根据法律规定，如果出现你自己或他人生命安全的情况（比如自杀倾向，或伤害他人的倾向等），保密制度将不能保证。在取得您的同意后，会谈会被录音、录像或观察，作为督导咨询程序的一部分。在咨询结束一年后，将销毁有关您的录音或录像。

若能理解这四句话，便是一位智者。你是吗？尝试一下 第1句话，把自己当成别人。 第2句话，把别人当成自己。 第3句话，把别人当成别人。 第4句话，把自己当成自己。

6岁前是一个人的人格形成的关键期，在这个阶段跟父母的分离其坏的影响怎么评估都不为过分，孩子对这样的分离还不能产生情绪的理性判断，但他会感觉到他最信任最依赖最需要的人离开了他，把他抛弃了，这种感觉会很深的种植在他的心中，使他不能再相信任何的亲密关系，成年以后在他有可能跟一个人发展出亲密关系的时候，内心害怕被抛弃的恐惧感就会被激活，使他逃离这种关系，以免重蹈覆辙。

过去是虚妄的，过去的痛苦会加深我们此时此刻的痛苦，过去的幸福会遮挡我们感受现在的目光，这都不好。将来更加虚妄，一个为将来活着的人，可能会成为一个从来就没有活过的人。只有当下才是真实的，一个活在当下的人，会客观地看待发生在身边的一切事件，不会把这件事的后果，不管是好还是坏，任意叠加夸大或者缩小。 我们要成为一个觉悟的人，一个觉悟的人是一个活在当下的人。

1.全面发展的智力 2.相对稳定的情绪状态，能够适度地表达和控制自己的情绪，也能够设身处地体察他人的情绪反应，对他人的痛苦处境具有同情心 3.保持良好的人际关系，即使在发生人际冲突时，也能够应用理智而不是极端行为来解决冲突 4.最大限度地发挥自己的才能，以满足个人的基本需要，但前提是不违反社会道德规范和法律法规 5.有与自己能力相符的生活目标，不好高骛远 6.能够在一定程度上为他人和社会作出牺牲

大格局父母 三不说，三不帮，三不惯 三不说 1不说埋怨另一半的话 2不说打击孩子的话 3不说哭穷的话 三不帮 1不帮孩子学习的忙 2不帮孩子能独立完成的事儿 3不帮孩子自己能拿主意的事 三不惯 1不惯没有规矩 2不惯好吃懒做 3不惯撒泼耍赖

每次与他人交谈，当他们得知我是心理咨询师的时候，总是要问我，你作为心理咨询师，是不是别人有什么毛病，你一下子就看出来了，或者问，在你眼里是不是每个人都不正常呢？ 也许我该回答说，是的，就像外科医生熟悉人体的结构一样，心理医生也熟悉人的心理结构，由于长时间的专业训练，可以通过一个人的语言，表情，姿态，甚至衣着，发型等细微之处，在较短的时间内对这个人的童年经历，家庭状况，知识结构，情感反应，行为方式，意志强弱，智力状况，自我意识，成功的可能性，与他人交往的特点等，诸多方面有一个基本的判断，尤其可怕的是所有这些加起来，也只是他可能看到的很小的一部分，就像冰山一角一样。 更多的内容也就是冰山隐藏在海面下的那一部分，也就是潜意识，一个人连自己都不知道的那些愿望，冲动，痛苦，焦虑等等，正是心理咨询理咨询师重点观察的对象。所以有人说心理咨询师有着x光一样的透视的光线，那是有充分理由的。

安全感不足可能会导致很多心理问题，今天我们就来谈谈如何增强安全感。增强安全感是一个复杂的过程，需要时间和努力。以下是一些可能有助于增强安全感的建议：  首先要加强自我了解，了解自己的情绪、需求、价值观和目标。通过认识自己，你可以更好地理解自己的行为和反应，并找到适合自己的方式来应对挑战和压力。 其次要建立健康的人际关系，与亲朋好友保持密切联系，建立支持性的社交网络。与他人分享你的感受和困扰，接受他们的支持和理解。 第三要培养自信心：相信自己的能力和价值。关注自己的优点和成就，接受自己的不足，并努力发展自己的潜力。 第四学习应对技能，掌握一些应对压力和焦虑的技能，如深呼吸、冥想、放松练习、积极思考等。这些技能可以帮助你在面对困难时保持冷静和理智。 第五要保持健康生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。这有助于改善身体和心理健康，增强应对压力的能力。 第六、要学会有效地解决问题和应对挑战。分析问题的根本原因，制定可行的解决方案，并逐步实施。通过解决问题，你可以增强自己的控制感和自信心。 最重要的一点是要接受变化，要认识到生活中的变化是不可避免的，学会适应和接受变化。保持灵活和开放的心态，以便更好地应对不确定性和变化。同时也要做好心理准备，因为变化和改变是痛苦的。 如果以上方法对你收效甚微，就要考虑寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供更具体的指导和支持。  每个人的情况不同，增强安全感的方法也因人而异。重要的是要找到适合自己的方式，并持之以恒地努力。如果你感到困惑或需要更多的支持，可以寻求专业人士的帮助。

很多的心理问题大都是由于安全感不足引起的，那是什么造成了我们的安全感不足呢？今天我们就来研究一下。 安全感不足可能是由多种因素导致的，但是排在第一个就是童年经历。我有一个小来访者，8岁女孩，由于在学校偷拿了同学的图画书,回家后被妈妈关进了家里的储藏间，就是小黑屋。从那以后，这个孩子每天就魂不守舍的，说话结巴，手抖。用我们的土话说，这就是吓的。还有一个18岁的男孩，对我说，在他四五岁的时候，一个伸手不见五指的晚上，妈妈把他推出门外，说不要他。从那之后，他再也不敢看看妈妈的眼睛，对任何人都是顺从和讨好。像这样在儿童时期，一个人受到虐待、惊吓、忽视、亲人离世等，对他安全感的形成有着深远的影响。 还有一种情况就是父母对孩子的不信任，也会导致一个人安全感不足。在我们传统的恨铁不成钢的家庭教育中，好多人是在家长的否定中长大的。在否定中长大的孩子，自我价值感低，对自己的价值和能力缺乏信心，就会导致他们在人际关系和生活中感到不安全。 第三种情况就是心理创伤，成长经历中的那些暴力、侵犯、事故或自然灾害等，会对一个人的心理产生持久的影响，导致安全感不足。我们每个人都是在创伤中成长的，出生就是创伤，离开妈妈的身体，需要慢慢适应世界上的新事物的。任何不熟悉的刺激、光线、声音都会使之产生恐惧，带来不安全感。 第四种情况，就是重大的生活变化，如失业、搬家、疾病或关系破裂等，可能导致个体感到不安全和失控。我们要知道，一个人在6岁前是不能区分虚幻和现实，一个动荡的生活环境，就会给他带来不稳定性，这就为安全感的不足，；埋下了伏笔。 第五，主流媒体对完美和成功的过度强调也会导致一个人产生不安全感。 第六心理健康问题，某些心理健康问题，如焦虑症、抑郁症或人格障碍，都与安全感不足有关。 需要注意的是，每个人的情况都是独特的，以上原因可能并不是全部。了解自己安全感不足的原因就可以采取适当的措施来增强安全感，下期视频我们主要谈谈如何增强一个人的安全感。 91安全感不足的形成原因 90安全感不足原因 很多的心理问题大都是由于安全感不足引起的，那是什么造成了我们的安全感不足呢？今天我们就来研究一下。 安全感不足可能是由多种因素导致的，但是排在第一个就是童年经历。我有一个小来访者，8岁女孩，由于在学校偷拿了同学的图画书,回家后被妈妈关进了家里的储藏间，就是小黑屋。从那以后，这个孩子每天就魂不守舍的，说话结巴，手抖。用我们的土话说，这就是吓的。还有一个18岁的男孩，对我说，在他四五岁的时候，一个伸手不见五指的晚上，妈妈把他推出门外，说不要他。从那之后，他再也不敢看看妈妈的眼睛，对任何人都是顺从和讨好。像这样在儿童时期，一个人受到虐待、惊吓、忽视、亲人离世等，对他安全感的形成有着深远的影响。 还有一种情况就是父母对孩子的不信任，也会导致一个人安全感不足。在我们传统的恨铁不成钢的家庭教育中，好多人是在家长的否定中长大的。在否定中长大的孩子，自我价值感低，对自己的价值和能力缺乏信心，就会导致他们在人际关系和生活中感到不安全。 第三种情况就是心理创伤，成长经历中的那些暴力、侵犯、事故或自然灾害等，会对一个人的心理产生持久的影响，导致安全感不足。我们每个人都是在创伤中成长的，出生就是创伤，离开妈妈的身体，需要慢慢适应世界上的新事物的。任何不熟悉的刺激、光线、声音都会使之产生恐惧，带来不安全感。 第四种情况，就是重大的生活变化，如失业、搬家、疾病或关系破裂等，可能导致个体感到不安全和失控。我们要知道，一个人在6岁前是不能区分虚幻和现实，一个动荡的生活环境，就会给他带来不稳定性，这就为安全感的不足，；埋下了伏笔。 第五，主流媒体对完美和成功的过度强调也会导致一个人产生不安全感。 第六心理健康问题，某些心理健康问题，如焦虑症、抑郁症或人格障碍，都与安全感不足有关。 需要注意的是，每个人的情况都是独特的，以上原因可能并不是全部。了解自己安全感不足的原因就可以采取适当的措施来增强安全感。

安全感不足可能会导致很多心理问题，今天我们就来谈谈如何增强安全感。增强安全感是一个复杂的过程，需要时间和努力。以下是一些可能有助于增强安全感的建议：  首先要加强自我了解，了解自己的情绪、需求、价值观和目标。通过认识自己，你可以更好地理解自己的行为和反应，并找到适合自己的方式来应对挑战和压力。 其次要建立健康的人际关系，与亲朋好友保持密切联系，建立支持性的社交网络。与他人分享你的感受和困扰，接受他们的支持和理解。 第三要培养自信心：相信自己的能力和价值。关注自己的优点和成就，接受自己的不足，并努力发展自己的潜力。 第四学习应对技能，掌握一些应对压力和焦虑的技能，如深呼吸、冥想、放松练习、积极思考等。这些技能可以帮助你在面对困难时保持冷静和理智。 第五要保持健康生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。这有助于改善身体和心理健康，增强应对压力的能力。 第六、要学会有效地解决问题和应对挑战。分析问题的根本原因，制定可行的解决方案，并逐步实施。通过解决问题，你可以增强自己的控制感和自信心。 最重要的一点是要接受变化，要认识到生活中的变化是不可避免的，学会适应和接受变化。保持灵活和开放的心态，以便更好地应对不确定性和变化。同时也要做好心理准备，因为变化和改变是痛苦的。 如果以上方法对你收效甚微，就要考虑寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供更具体的指导和支持。  每个人的情况不同，增强安全感的方法也因人而异。重要的是要找到适合自己的方式，并持之以恒地努力。如果你感到困惑或需要更多的支持，可以寻求专业人士的帮助。

通过父母做儿童的工作，一般来讲，主要用在年幼儿童身上，但是我们发现，这样的原则和技术也可以使用在不同的年龄组。 不见人的洋洋 洋洋的父母寻求帮助，因为他们觉得他们15岁的养女是需要治疗的，但是他拒绝去看任何人，而且父母担心就算算是要求她去做评估，这样的压力也会导致她导致他离家出走。 我同意见父母一段时间，帮助他们澄清他们对情况的看法，看看能不能能找到一些方法来理解女儿在学校中碰到的困难，来理解到底是什么扰乱了他和成年人还有和其他同龄人的关系。 在和洋洋父母的讨论中，我非常明显的发现，父母尤其是母亲过度参与了洋洋的身体和日常的护理。父母都非常担心洋洋在外在世界的方方面面，比如说她的母亲自己就从来不会在高速公路上开车。而她的父亲每天都会往家里面打很多个电话，查看家人的安全情况。 他们自己的早期历史的许多方面，都在和女儿在一起的时候活现了出来。分离的议题与他们在洋洋比较大的时候才收养她的感觉混淆在了一起。他们一直害怕他们没有办法真正的爱自己的女儿，除非能让这个女儿真的成为属于他们自己的，他们的做法就是在洋洋接近两岁，被领养到他们家的时候，改了洋洋的名字。他们害怕没有联结的感觉，导致他们彻底陷入了女儿的心理和实际的生活当中，纠缠在了一起。 在18个月的时间里，洋洋的父母定期参加会谈，讨论他们的养育问题，他们能够更好的与女儿区分开，理清哪些是他们自己的感受，哪些是洋洋的，并且开始划定责任的范围。洋洋对他们父母的变化有着很好的反应，有了很大的成长，放弃了她的大部分叛逆行为，同时继续以她自己的方式追求非传统的学术生涯。 除了别的一些原因之外，主要是因为幼儿的这种情感的可获得性，以及父母在幼儿5岁的时候，提供情感的亲密感，对于5岁的儿童来讲是适当的。就是由于这样的一些原因，借助父母对5岁或者5岁以下的儿童做治疗是比较合适可以起到作用的。在洋洋的案例里面，他的父母与洋洋的这种亲密关系，其实反映出父母在他们的作为父母的成长阶段中，他们出现了发展的停滞，但是这也成为了理解父母和孩子的动力关系的一个暂时的主题暂时的入口。 通过父母工作去深入的理解他们这种过度介入，父母可以回到为人父母的渐进发展的道路上，并且可以和女儿有这种适当的分离。当洋洋继续到了另一个城市接受专业的培训教育的时候，她向我询问意见，就是问我是不是可以帮他转介，让她可以接受个体的治疗。  受到校园霸凌的8岁女孩 8岁女孩洋洋的父母都受困于间歇性的抑郁症。她的那个充满爱心和同情心的母亲常常容易感到不堪重负，而且常常抽泣。他的父亲对所有的事情都表现出易激惹的焦虑，洋洋因为有很多的恐惧发作，以及在学校里面也表现不佳并且被欺凌，而进入到咨询中。 如果在那个时候我的咨询目标只是注重帮助洋洋可以重新不受限制的使用自己的能力，帮助洋洋发展。那么我就会立刻把父母转介走，让他们去做个人咨询。并且把父母工作维持在最低限度，但是在那个时候，这两个父母可能会拒绝我的转介，因为他们还没有办法安心让洋洋和我建立单独的关系。相反，我考虑到治疗是有双重目标的。我就可以在与父母工作的同时，开始对儿童进行咨询。在这样的一个咨询设置下我逐渐在父母工作中了解到，父母的焦虑和洋洋对父母情绪的抱有一种全能的责任感。这之间其实是精细的纠缠在一起。以及他对他自己身体的脆弱感，也有一种使受虐的关系。这些因素都在她和她同学的互动中体现出来。 随着我的父母工作的深入，治疗联盟得到了巩固。随后洋洋在一次的父母会谈中能够吐露，其实每次当孩子离开家时，她都会担心孩子的生命安全，所以需要把孩子留在自己身边。我在那个时候就做了一个解释，解释了父亲对洋洋活动的限制，以及由于父亲利用儿子来减轻他自己的焦虑，从而导致随后发展出来的恐惧感。然后当他们听到我的解释之后，他们两个都因为这个解释感觉到很烦乱，但他们仍然可以接受我的建议。就是父母工作可以帮助他们解开这一个影响，因为他是个问题，而父亲可以去做个体治疗，来探讨他更广泛性焦虑背后的根源和功能。 同样就是，洋洋也不惜一切代价让妈妈感到高兴，而她的付出也点醒了妈妈，随后我们可以做一个比较顺利的转介，让妈妈去做心理咨询和药物治疗，在洋洋的治疗全程，我和父母的工作持续的取得了丰硕的成果。 这样的双重目标其实为父母并不是那个真正的病人，这一个技术性问题提供了一个解决方案。它有助于让父母更有效的运作，能够共同的投入，共同的努力。这个其实需要被明确的认可，这个是评估阶段以及任何的治疗的一个非常重要的目标。 无论病理严重程度如何，其实父母都是希望能够为孩子做到更好的，这个愿望提供了一个强有力的动机。让父母为了孩子的利益和治疗师建立一种伙伴的关系，虽然说治疗联盟并不是治疗关系的全部，但是透过这一个视角能够帮我们看的更清晰，帮我们看到如何让父母参与到治疗工作中，如何促进父母的成长和变化。治疗联盟中有一些任务，这样的一种任务模型也为我们提供了一种处理父母的强烈阻抗的方法。

当生命的困难与挑战逐渐超出了我们在那个阶段所能承受的范围时，我们就开始陷入无力的状态，但是生命其实充满了韧性和许多深藏其中而被遗忘的力量，例如过往经历里一个未曾放弃的故事，早已证实了一种隐藏的力量，但多数人就容易在无力的情绪中忘记这种力量，心理咨询就是与求助者一同寻求这些原本拥有的力量

让我们近一点吧，因为我们都互相需要，但也不要太静，不要静的分不清哪个是你哪个是我。让我们相互距离的远一点吧，但是不要远的在我们彼此需要爱的时候，听不到对方的声音。