刘波 副主任医师
7分钟前
向TA提问

口罩如何选择有效防霾?

防颗粒物口罩如何选? 《呼吸防护用品自吸过滤式防颗粒物呼吸器》(GB2626-2006)、《呼吸防护用品的选择、使用与维护》(GBT18664-2002)和《医用防护口罩技术要求》(GB19083-2010)等对各类口罩提出了具体要求。 总的来讲,雾霾防护产品的人群健康防护效果,应从人体头面部密合度、呼吸阻力、颗粒物过滤效率、人群的适配性、卫生安全性五个方面评价。 目前市场上销售的普通口罩及一次性无纺布口罩对于灰尘和大颗粒物可能有一定的阻挡效果,但是对于雾霾、PM2.5或细菌、病毒等微生物颗粒的防护是不够的。 建议选择标有KN95或N95(在标准规定的测试条件下,过滤非油性颗粒物最低效率为95%的口罩)、FFP2(最低过滤效率94%)及其以上标准的口罩。 此外,在选择口罩时,除了防护功能外,还要结合使用者的脸型和舒适性等因素进行综合考虑,以确保有效的防护。 防颗粒物口罩有效吗? 上述标准中对面罩或者口罩的过滤水平都是在规定的检测条件下得到的,而在实际佩戴时,由于脸型不同、佩戴方法不同等外在条件会使得过滤效率不同。 为进一步了解佩戴防颗粒物口罩的效果,中国疾控中心的

夏军权 主任医师
2017-01-10
向TA提问

一个胆囊癌病人给我们的警示

今天查房,有一个胆囊癌病人,发现已经是晚期,肝转移、淋巴结转移,已经没有手术机会了。而病人才45岁,上有老下有小的年龄。非常可惜!这个病人病史很简单,发现胆囊结石三年,平时不疼,未服药,二年多没有复查B超。七个月前疼痛一次,挂水后缓解,没有查B超。这次再次感觉右上腹胀痛,查CT明确胆囊癌伴肝门淋巴结、肝内转移。可以判断,尽管目前患者一般情况良好,但生存期大约三到六个月。扼腕叹息的同时,我们还是要总结经验教训。这个病人原因很清楚,胆囊结石导致胆囊慢性炎症,最后癌变。教训在哪儿?因为胆囊结石平时没有症状,没有重视定期复查。有症状后有没有引起重视。所以我一直强调胆囊结石患者,无论有无症状,都要注意定期复查。复查的目的不是看结石大小或多少,重点是看胆囊壁的炎症情况和胆囊的结构,如果胆囊壁粗糙、增厚明显、局部结构不清,建议尽早手术。还有一类病人,就是胆囊息肉的患者,如果是多发性的,大小不超过一公分,胆囊壁光滑,而且也没有临床症状,可以注意定期检查,暂不手术。如果息肉较大,特别是单个的超过一公分或短期生长很快的,建议尽早手术。总之,胆囊结石引起胆囊慢性炎症、胆囊息肉,都可以引起胆囊癌。而胆囊因为血

为你推荐
更多健康号
  • 擅长: 中医 ·老中医 ·慢病调理 ·内分泌失调 ·风湿热 ·腹胀 ·腹痛 ·肠胀气 ·贫血 ·气虚 ·阳气虚衰证

    已有 925 人关注Ta
  • 擅长: 外科 ·性保健 ·性 ·慢病调理 ·甘肃省互联网医院 ·性功能 ·全科 ·性教育 ·男科 ·泌尿外科 ·两性 ·甘肃省第二人民医院 ·男性

    已有 61 人关注Ta
  • 擅长: 消化内科 ·西安唐都医院 ·唐都医院 ·延安中央医院 ·第四军医大学医院 ·第四军医大学唐都医院 ·慢病调理 ·陕西西安唐都医院 ·陕西第四军医大学医院 ·陕西唐都医院

    已有 1578 人关注Ta
  • 擅长: 解放军总医院 ·耳聋 ·听力障碍 ·解放军301医院 ·慢病调理 ·耳鼻咽喉头颈科 ·中国人民解放军第301医院 ·军委直属机关医院 ·301 ·北京三零一医院 ·中国人民解放军总医院301医院 ·北京中国人民解放军总医院 ·中国人民解放军总医院三零一医院 ·301医院 ·中国人民解放军总医院 ·解放军三零一医院 ·三零一医院 ·北京301医院 ·301总医院 ·中耳炎 ·北京市三零一医院 ·解放军总医院

    已有 1040 人关注Ta
  • 擅长: 鄂州中心医院 ·荨麻疹 ·慢病调理 ·胎记 ·婴儿湿疹 ·生殖器疱疹 ·皮肤科 ·湿疹 ·鄂州市中心医院 ·特应性皮炎 ·皮炎 ·湖北省互联网医院 ·小儿血管瘤 ·带状疱疹 ·尖锐湿疣 ·鄂州市中心医院 ·白癜风 ·皮肤过敏

    已有 3370 人关注Ta
  • 擅长: 肾病 ·肾病营养 ·营养 ·慢病调理 ·慢病管理 ·慢性肾病 ·糖尿病肾病

    已有 52 人关注Ta
  • 擅长: 解放军总医院 ·解放军301医院 ·慢病调理 ·中国人民解放军第301医院 ·军委直属机关医院 ·301 ·北京三零一医院 ·中国人民解放军总医院301医院 ·北京中国人民解放军总医院 ·中国人民解放军总医院三零一医院 ·301医院 ·内科 ·中国人民解放军总医院 ·解放军三零一医院 ·三零一医院 ·北京301医院 ·301总医院 ·北京市三零一医院 ·解放军总医院

    已有 199 人关注Ta
  • 点击查看更多
医生说 微医官方
17天前
关注

医生说|脾胃不好膏方来调!冬季进补正当时

俗话说:“内伤脾胃,百病由生。”现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律,导致脾胃越来越虚弱,日复一日,食欲越来越低,精神越来越差,工作生活越来越力不从心,不知不觉进入恶性循环……脾胃虚弱怎么办?调理!上海中医药大学固生堂程勇、余成麟医生教你用膏方调理慢性脾胃疾病!不同脾胃疾病,不同膏方处方脾胃虚弱,有什么症状?中医所说的“脾胃”,是“气血生化之源”,涉及机体运化与升清降浊、统血等功能。人从出生之后,成长、学习、工作、娱乐等都需要大量的能量,而这些能量都是通过饮食而来,而饮食必须由脾胃共同工作才能正常转化为身体所需能量。当脾胃功能减弱,身体就会出现一些列症状。最主要的是消化功能失常。脾胃疾病多集中在西医所指的食管、胃、肠等方面,如胃食管反流、胃炎、胃溃疡、胃下垂、十二指肠炎症、十二指肠溃疡、肠易激综合征、结肠炎、习惯性便秘以及胃肠肿瘤等。反应在日常表现上就是腹胀、腹痛、腹泻、食欲不振,以致于精气不足、消瘦、容易疲劳。脾胃虚弱可以吃膏方吗?脾胃虚弱的人,除了规律饮食、定时定量、细嚼慢咽之外,还可以用膏方进行调养。有人觉得,膏方大多补益,比较滋腻而难以消化,脾胃虚弱的人服用膏方时容易出现消

32分钟前
向TA提问

尿酸不是突然升高的,4样东西少碰,勤做3件事,远离痛风保住肾

听说过“三高”,但你知道“第四高”吗?现如今,有一种疾病悄悄出现成为了“第四高”,这是一种疾病新因素,它就是高尿酸。高尿酸越来越年轻化,中国有10%的人患病,高尿酸的产生是因为人体内有一种叫做嘌呤的物质发生代谢紊乱,导致血液中的尿酸增多而引起的一种被称之为代谢性疾病。 尿酸多高才算高? 男尿酸正常值:149~416μmol/L; 女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。 如果超出指标的话,就是尿酸高了。 但是,对于痛风患者,把尿酸控制在这样的“正常”范围是不够的。痛风患者的血液尿酸水平只有长期稳定于300μmol/L以内,才能促进痛风石溶解,有效预防痛风发作。一般来说,血尿酸水平降到360μmol/L以下,才算达到了正常指标。 尿酸过高,身体会出现这些信号,要注意了 信号1:关节肿大 如果尿酸出现异常,就可能会导致尿酸沉积在血液中,形成尿酸结晶,从而导致关节部位肿大,出现关节疼痛的情况。这是身体发出的严峻警戒信号,一定要重视了。 信号2:肾脏出现受损 如果尿酸不断升高,肾脏可能因为尿液的酸性影响而出现肾间质性炎症,破坏肾脏功能,有时候还会伴随高血压、尿比重降低,肌酸升高等异常的

50分钟前
关注

水煮一物治病防身好,不是药不损肝。

水煮一物治病防身好,不是药不损肝。 现代人的病越来越多,什么高血压、高血脂、高血糖等症状频频出现,于是很多人不分青红皂白的买药一吃,短时期内的指标平稳了,但是长期下去也不是办法,是药三分毒啊! 所以,我们要树立一个观念:指标出问题不是说你要赶紧回去吃药,而是告诉我们,要做检查了,生活要开始大调整了,再不调整,那就是得病了! 要说这方法、秘诀说出来,那可真是搞笑了,是什么呀?是大白菜。 道家养生秘笈,水煮大白菜 制作过程:建议最好用生态有机大白菜,1~2分钟出锅,不要久煮,不放油盐,八成生最佳,三高人群可以每天早晨这样吃,不吃米粉、面条,调理一个月,一定会吃上瘾!可以加二两肉丝,吃惯了以后就开始完全的白水煮白菜~ 吃白菜真有这么大效果吗 1 吃白菜保护心血管 白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维,对于降低胆固醇、提高血管弹性起着重要作用。而白菜中的钼元素也是能够预防发生地方性心肌病和血管病的必备元素,不少人都缺乏。 2 吃白菜能补钙 含钙的食物不仅有牛奶,白菜也含有钙质。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙,特别是小孩、孕妇。 有些觉

卢艳琳 主治医师
1小时前
向TA提问

冬季养生食疗

1.莲子猪肚 组成:猪肚1个,莲实(去芯)40粒,麻油、盐、葱、姜、蒜少许。 ➤功效:健脾益胃,益气补虚。(《医学发明》) ➤适用对象:少食、消瘦、泄泻、水肿等病人。 ➤烹制与食用:将水发莲实装入洗净的猪肚内,用线缝合后,放入盆内。将盛猪肚的盆放入锅内,隔水炖熟,捞出晾凉,然后将猪肚切成细丝,与莲实一起放入盘内,再将麻油、盐、葱、蒜等放入盘内与猪肚丝拌匀即成。经常食用。 ➤点评:猪肚即猪胃,味甘性微温,有补虚损,健脾胃之功。莲实亦能健脾,且有固精止泻之功。现代研究发现,莲实含生物碱、蛋白质、脂肪、多糖、微量元素等,有增强免疫功能、抗衰老等作用。两者相合,使中焦强健,气血生化旺盛,泄泻自止,水肿可退。本品既是疗病之药膳,又是佐餐之佳肴。 2.鲫鱼羹 组成:鲫鱼250克,淡豆豉、胡椒粉、小茴香粉、橘皮粉、干姜粉各适量,姜、葱、蒜、酱油、料酒、精盐各少许,素油15克,花椒少许。 功效:健脾益气补虚。(《食医心鉴》) 适用对象:脾胃气弱,不能下食,虚弱无力者。 烹制与食用:将鲫鱼去鳞、去肠肚,片去外皮,剔去骨刺,放清水内洗净

1小时前
关注

2018年12月11日10点05分,我提了这个产品需求

大家好,我叫阿悠,是微医的产品经理对没错,微医就是你现在正在使用的这个App作为微医的产品经理,一直都很佛系(划掉)认真,每天废(hē)寝(chá)忘(kàn)食(bào)为(děng)上(xià)线(bān),全心全意为了App的产品优化奋斗终生终于,皇天不负有心人,就在今天早上,我突然想到了一个足以颠覆历史的需求想法:App可以根据用户健康状态实时推送相关健康资讯WOOOOOOOW!多么伟大的一个需求!充分解决了社会现存主要矛盾就医难的问题在线问诊?速度太慢了大家帮?质量参差不齐肯定没有我这个汇聚了整个平台精华的功能好用(自豪脸)这个需求完成以后我一定会被老板重用,升职加薪从此走上人生巅峰What???需求被开发拒了?Why???做不了?技术难度太大?是你们开发技术emmm。。。水平欠缺吧?我们来分析可行性首先,我们可以在用户打开App时启动手机上的前置摄像头,拍摄用户的面部特征。再根据中国传统医学瑰宝——面相识病的人工智能算法,对用户面部信息进行数据化分析,得出健康报告。最后推荐相关健康资讯,帮助用户解决健康问题看,其实也不是很难诶,技术大哥先把手里的刀放下,我们讲道理嘛你说人工

王昭 主治医师
2018-10-30
向TA提问

糖尿病膳食指南

近日,我国发布了首份糖尿病膳食指南,作为与膳食营养关系最为密切的慢性病之一,糖尿病的科学饮食控制广受关注!而在“糖尿病治疗的五驾马车”中,“营养治疗”是最基本和重要的措施,糖尿病患者营养水平决定病情的发展。今天,小编就来给大家着重解读指南内容。 图1. 中国糖尿病膳食指南(点击可查看大图) 第一步:吃动平衡 图2. 如何合理控制能量(点击可查看大图) 除了能量的控制还应注意: 1. 选用复合糖类:碳水化合物占45-60%,选择低升糖指数(GI)食物; 2. 控制脂肪摄入:脂肪占20-30%,饱和脂肪酸(SFA)和多不饱和脂肪酸(PUFA)均应小于10%,单不饱和脂肪酸(MUFA)提供10%—15%,胆固醇摄入量不超过300 mg/d; 3. 选用优质蛋白:蛋白质占15-20%,一般情况下蛋白质摄入量需0.8 g/(kg·d)有植物蛋白、乳清蛋白等; 4. 丰富维生素及矿物质:维生素D3、B1、B2、E、Mg、Zn等; 5. 增加膳食纤维摄入:推荐摄入量为25-30

程琤 住院医师
2018-09-21
向TA提问

2018年中国高血压防治指南要点

9 月 20 日,在第 27 届国际高血压学会科学会议(ISH 2018)上,中国高血压防治指南解读专场正式召开。与会专家对新版指南的主要内容进行详细介绍,并发布《2018 年中国高血压防治指南修订版(征求意见稿)》,笔者整理了其中要点,供诸位先睹为快。诊断评估、分类与分层诊断性评估的内容包括以下三方面1. 确立高血压诊断,确定血压水平分级;2. 判断高血压的原因,区分原发性继发性高血压;3. 寻找其他心脑血管危脸因素、靶器官损害以及相关临床情况,从而做出高血压病因的鉴别诊断和评估患者的心血管疾病风险程度,指导诊断与治疗。诊室血压测量步骤要求受试者安静休息至少 5 分钟后开始测量坐位上臂血压,上臂应置于心脏水平;推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计,水银柱血压计将逐步被淘汰;使用标准规格袖带(气囊长 22~26 cm、宽 12 cm),肥胖者或臂围大者(>32 cm)应使用大规格气囊袖带;首诊时测量两上臂血压,以血压读数较高的一侧作为测量的上臂;测量血压时,应至少测量 2 次,间隔 1~2 分钟,若差别 ≤ 5 mmHg,则取 2 次测量的平均值;若差别>5 mmHg,应再次测量,取

2小时前
向TA提问

股骨头坏死为何会在冬天症状加重?

前言 进入三九天,冬天的冷意更浓了。最近公众号后台常收到患者发来的咨询,都在疑惑最近自己的腿越来越疼了,走几步路就痛的满头大汗,是不是自己的病情又加重了? 对此,我们想告诉大家,冬季由于天气寒冷,股骨头坏死患者常常会感觉到疼痛加重: 其原因主要有以下两点: 一是寒冷,二是潮湿,因此患者要保护好自己,避免病情的加重。 由于冬天寒冷、潮湿环境容易造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调,以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加,所以使患者症状加重。寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩,而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血循环障碍,使患者的病情加重。 01  我们提醒就大家: 预防股骨头坏死病情加重需注意: 1行走不当 股骨头坏死患者可能在行走或运动后疼痛加重,休息后疼痛减轻,或者下午或晚间疼痛加重,第二天上午疼痛减轻。 这些情况的发生可能并不是股骨头坏死病情的加重,而是患者行走不当导致的肌肉疲劳或肌肉拉伤引起的疼痛。 患者在休息一到两周后,疼痛症状会缓解或消失,如果超过一个月疼痛症状没有减轻,股骨头坏死患者就要到正规医院进行复查了,以便确定股骨头坏死病情是否加重了。 2行走负重 髋关