慢病调理
王春 主任医师
7小时前
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长期高糖饮食=慢性自杀!

一、高糖饮食7大危害饮食中摄入的糖分过多,究竟会引发哪些健康问题呢?1心脑血管疾病长期的血糖过高,一方面使得血液粘稠度增加,损伤血管内膜,促使血脂在管壁沉积、血液中血小板等成分聚集,促使动脉粥样硬化的形成;另一方面会促进内分泌失调(如胰岛素抵抗,即胰岛素对葡萄糖处理能力下降),久而久之形成血管硬化、闭塞,引发高血压、心肌梗死及脑梗死等并发症。2肥胖摄入过多高糖食物身体就会把剩余的热量转化成脂肪储存起来,从而导致肥胖。肥胖引发的一系列问题不言而喻。32型糖尿病一项超过30万参与者的研究表明,摄入含糖饮料最多的人群比最少那部分人群患2型糖尿病的风险高出26%。1999年,美国心脏学会已明确提出“糖尿病是心血管疾病”的口号。而糖尿病患者罹患心血管疾病的危险是无糖尿病者的2~4倍;无心肌梗死史的糖尿病患者未来8~10年发生心梗的危险高达20%,而患心梗的糖尿病患者未来再发心梗的危险超过40%。4痛风果糖被广泛运用在饮料、果冻和其他含糖产品中,可促进尿酸合成增加,还可增加胰岛素抵抗及循环胰岛素水平,减少尿酸排泄,长此以往将促进高尿酸血症及痛风的形成。5加速衰老很多美容护肤产品都提到“抗氧化”,而

王春 主任医师
7小时前
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高血压背后的心血管风险,你知道多少?

调查发现,我国高血压患者知晓率仅为30.2%。防治高血压,最重要的是要认识高血压。  高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素之一,常伴发心肌梗死、心力衰竭、卒中等。中国心血管病报告也显示,50%~ 75%的脑卒中和40%~ 50%的心肌梗死发生与血压升高有关。在导致劳动力丧失的原因中,高血压占到6%,全国每年由于血压升高而导致的过早死亡人数高达200万,直接医疗费用每年至少达366亿元。高血压治疗四大误区  误区一:自行断药许多高血压患者对降压目的不甚了解,认为血压维持到合理水平就达到目的了,就马上自行断药,殊不知,此举增加了心脑血管事件发生的风险。降压的主要目标是最大限度地降低心血管事件和死亡风险,而且,高血压是一个长期以动脉血压持续升高为特征的疾病,是一个从量变到质变的长期累积过程。因此,与疾病形成一样,高血压治疗也是一个长期的、循序渐进的过程,需要打“持久战”。高血压患者使用药物后,多数情况下,血压值能降到一个稳定的水平。但是,由于血压维持稳定是因为药物的作用,但患者体内基础并没有改变,因此一旦停药血压值可能又会回升,所以,高血压需要长期规律用药维持。  误区二:自作主张换药  有

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王春 主任医师
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最新版中国心血管病报告发布:心血管病患者2.9亿,农村心血管病死亡持续高于城市

报告显示,中国心血管病防治工作在取得初步成效的同时,又面临新的严峻挑战。总体上看,中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。推算心血管病现患人数2.9亿,心血管病死亡率仍居首位,占居民疾病死亡构成的40%以上,特别是农村近几年来心血管病死亡率持续高于城市。心脑血管病住院总费用也在快速增加,2004年至今,年均增速远高于国民生产总值增速。1、心血管病死亡率仍居首位,农村持续高于城市中国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管病现患人数2.9亿,其中脑卒中1300万,冠心病1100万,肺原性心脏病500万,心力衰竭450万,风湿性心脏病250万,先天性心脏病200万,高血压2.45亿。2016年,心血管病死亡率仍居首位,高于肿瘤及其他疾病。每5例死亡中就有2例死于心血管病。农村心血管病死亡率从2009年起超过并持续高于城市水平。农村心血管病死亡率为309.33/10万,城市心血管病死亡率为265.11/10万。农村和城市心血管病死亡占全部死因的比率分别为45.5%和43.16%。2、心血管病危险因素高血压患病率呈上升趋势,目前23%国人有高血压在1958~1959年、1979~1980年

刘维忠 主任医师
10小时前
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蛋黄油治湿疹,痔疮

蛋黄油治湿疹、痔疮有特效,用实图教你制作(收着有用!) 卢医 入夏后,小儿的湿疹又犯了,在他的左右肘内侧出现密集的丘疹,时而瘙痒,有时把皮肤都挠破了。虽然不是什么大毛病,可看在眼里疼在心里。这个毛病去年也得过,中间用了很多方法,效果都不明显,就这样好好坏坏,折腾了一夏天,到了秋天自己总算慢慢好了。查过一些资料,湿疹的确很顽固,没有特别好的方法,业内也有个说法“内科不治喘,外科不治癣”。可是作为家长总得为孩子做点什么,不能干耗着,有矛就有盾,一定有解决的办法。虽然也能找到一些治疗的办法,但不符合我的“安全易简”的原则,疗效不确切,可操作不强,都放弃了。 偶然的机会,在网上找到一个民间偏方:蛋黄油治湿疹,眼前一亮。这个完全符合“安全易简”的原则,取材方便,制作简单,还有一些网友的切身体会,可谓疗效确切。说干就干,我煮了两个鸡蛋,煮熟后将两个蛋黄剥出来直接放到不锈钢锅内用文火炒,蛋白当然也不能浪费,成了我的腹中之物。大约半个小时炒成焦煳状,蛋黄油才出来。放凉后装入小玻璃瓶中。每天基本上给孩子在胳膊上涂抹两次,两天后就不痒了,小包包也基本平复了,为巩固疗效,还是坚持给孩子涂抹七天。 方法之简,

14小时前
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中药刮油减肥茶

中药刮油减肥茶 中药刮油减肥茶 摘要:中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水…… 中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油腻的作用。 少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族,从而不难看出,茶对肉的消化起很大作用。现代研究证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。 以下介绍几种茶饮料 1、双乌茶 原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。 制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。 2、玉盘葫芦茶 原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。 制法:将干

刘维忠 主任医师
19小时前
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几则名中医验方

几则当代名老中医的秘验单方(湿疹、带状疱疹、脱发、牛皮癣等) 卢医   ★带状疱疹1(王季儒天津市长征医院主任医师) 【处方】煅石膏30克轻粉30克海蛤粉30克青黛10克梅片2克 【功效】解毒止痛。 【用法】上药共研细末,凉水调涂患处,或用香油调涂亦可。 【说明】本方适用于治疗带状疱疹(蛇串疮)。用后有立觉清凉止痛之效。 ★带状疱疹2(王渭川成都中医药大学教授) 【处方】雄黄10克明矾10克琥珀末3克 【功效】清解邪毒。 【用法】上药共研细末,用凉开水调如稀糊浆,以新羊毛刷蘸之擦患处,随干随擦。 【说明】本方适用于治疗带状疱疹。用上方涂擦患处皮肤,一般用药半日痛即止,用药1日可获治愈。 ★狐臭(梁剑波广东省肇庆市中医院主任医师) 【处方】正檀香煅龙骨滑石各等分 【功效】洁体生香,止汗护肤。 【用法】上药研极细末,瓶贮。沐浴后用粉扑将上药扑腋窝中,每日1~2次。 【说明】本方适用于治疗轻、中度狐臭,疗效较其他方法为佳。 湿疹(王季儒天津市长征医院主任医师) 【处方】煅石膏40克轻粉15克红粉10克煅甘石30克海蛤粉40克冰片2克 【功效】敛疹止痒。 【用法】上药共研细

刘维忠 主任医师
1天前
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荨麻疹验方

当代皮肤名医治疗荨麻疹的验方秘方欣赏 卢医   [通治方]   冉小峰:麻黄蝉蜕汤有消除风疹块的良好近期疗效,部分患者经治疗后有可能取得被动脱敏的彻底效果。麻黄9克,蝉蜕9克,槐花米9克,黄柏9克,乌梅9克,板蓝根9克,甘草9克,生大黄9克 上8味,加水700毫升,浸泡30分钟,加热煮沸30分钟,滤过,药渣再加水350毫升煮沸30分钟,滤过,合并两次滤出液即得。每日l剂,分2次服。   出现全身反应,有发热恶寒者,加银花15克、紫苏3克;大便干结,大黄增至15克;出现气短、呼吸困难者,加杏仁9克、瓜萎15克;大便溏者,首剂后去大黄,加丹皮9克;出现恶心、呕吐、腹痛者,加厚朴9克、枳实9克、建曲9克;小便短赤者,加滑石粉9克、石斛12克,生大黄减至6克。     --《历代名医良方注释》 [辨证方] 1、寒证   朱仁康:止痒永安汤,治冷激性荨麻疹。   荆芥9克防风9克麻黄6克桂枝9克白芷6克羌活9克蝉衣6克当归9克赤芍9克桃仁9克

刘维忠 主任医师
1天前
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胃病,结石,遗精

胃病,结石,遗精我用鸡内金治疗胃胀、胃痛、结石、遗精、小儿消化不良的体会 卢医   月经鸡内金,又叫鸡肫皮,是鸡的胃,《滇南本草》记载:“清食磨胃,治小儿乳食结滞,肚大筋青,痞积疳积”。 鸡内金味甘,性平,归胃、脾、小肠、膀胱经。 其功效有:排出结石,健胃消食,润肠通气,涩精上遗,通淋化石。 主治食积不消,腹胀腹痛,呕吐泻痢,小儿疳积,遗精,结石涩痛,胆胀胁痛等。 《活动新书》记载:一切口疮,鸡内金烧灰敷之,立效。 笔者在临床上应用鸡内金治疗胃胀、消化不良、小儿疳积,取得很好的效果,有一位女性患者,十几年的胃胀、消化不良,背部疼痛,用炒鸡内金50克,山药粉20克,炒熟打粉,加入蜂蜜制成蜜丸,每丸10克,每天3次,每次1丸,密封瓶装避光保存,服完后胃胀及全身疼痛消失,胃口大增。 小儿疳积用炒鸡内金20克,陈皮20克,超微粉碎后,加入奶粉、稀饭中一起食用,每天用1-2克,1-2周见效。 患有结石病,是一件很痛苦的事,如果用西医治疗,经常容易复发,用鸡内金加金钱草治疗各类结石病,几年都未复发。具体制作方法如下: 在药店购一个疗程的金钱草500克,鸡内金200克,先把鸡内金

1天前
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如何缓解焦虑情绪?每个人多多少少都会有的。转!

如何缓解焦虑情绪?        1.保持乐观心态:缺乏自信是产生焦虑情绪的重要因素之一,这个时候不妨想像过去的辉煌成就,或者想像你成功的景象,再或者学习学习阿Q精神。这样也许你的焦虑情绪将一扫而光。        2.保持睡眠充足:失眠往往会给人带来焦躁不安,所以多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。对于睡眠质量不好的人这可能不易办到,但这个时候反而需要你精心休息,保证基本的睡眠,也许焦虑情绪自然慢慢消散了。        3.尝试憧憬美好的幻想:当人深处糟糕的环境,却又无法脱身时,焦虑情绪也会随之产生和蔓延,这个时候可以尝试幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂,想象自己去到自己想去的地方或者过上理想中的生活。这是缓解紧张与焦虑的好方法。试试看,也许会有意想不到的效果。        4.


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