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1天前
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俗语养生|人参一斤不如糙米一升

谁都知道粮食的珍贵,谁又真正了解五谷的精贵?

曾海 主任医师
7小时前
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有关狂犬病的若干问题(1)

狂犬病( Rabies )是一种由狂犬病毒感染引起的人或 其他哺乳动物的中枢神经系统疾病。

管锦群 副主任医师
2018-06-19
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失眠症的非药物治疗

人的一生有1/3的时间在睡眠中度过,数据显示全球近1/4的人受到或曾经受到失眠的困扰,来自我国的数据显示43.4%受访者在过去的1年中曾经历过失眠[1],而实际数字可能远高于上述估测,随着现在社会进步,工作和生活节奏不断增大,失眠的患病率还在持续增加。尽管已经有大量研究显示了非药物治疗在失眠症中的良好疗效[2],但是受到医疗条件的限制,大多数失眠患者还无法接受规范的非药物治疗,因此,本文择其一二,在此简要介绍。需要强调的是,无论是否接受了药物治疗,所有患者都需要接受睡眠认知和睡眠卫生教育,其他失眠的非药物治疗方案则需要根据患者的实际情况在医生的帮助下灵活选择。限于篇幅,本文不再介绍矛盾意象疗法、水疗、芳香疗法、针灸、推拿等,并非由于本文作者对这些疗法持排斥态度,相信随着科学的进步,会出现更多更好的治疗方法。1.什么是失眠:失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床常见的失眠形式有:a.睡眠潜伏期延长:入睡时间超过30分钟;b.睡眠维持障碍:夜间觉醒次数大于2次或凌晨早醒;c.睡眠质量下降:睡眠浅、多梦;d.总睡眠时间缩短:通常少于6小时;e.日间

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7天前
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睡硬板床真的对腰好吗?

怎么判断床垫是否软硬适中?

孟晓 住院医师
2017-10-13
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高血压病人高压正常,低压高,怎么办?

高血压分三种:1.收缩期高血压:高压(收缩压)≥140毫米汞柱(高压高,低压正常)2.舒张期高血压:低压(舒张压)≥90毫米汞柱(高压正常,低压高)3.经典性高血压:双高随着年龄增长,病程延长,单纯舒张期高血压可以转变为经典性高血压,甚至向单纯收缩期高血压发展。舒张期高血压高危人群是:35-49岁的中青年男性,尤其存在于不良生活习惯者(吸烟、酗酒、睡眠不足)、工作紧张、缺乏锻炼、缺乏医疗保健知识和忽视健康的人群。舒张期高血压通常没有明显症状,即使有轻微的头胀、头晕不适和疲劳感,也经常在休息后得到缓解,所以容易被人们忽视,大多得不到及时治疗。最终会造成对心、脑、肾等重要器官的损害,如心力衰竭、心律失常、动脉粥样硬化、脑血管意外、肾脏方面的损害、视网膜功能减退,而冠心病、心肌梗死和脑卒中则是高血压最严重的并发症。药物治疗一般情况下,舒张压的高低反映外周血管阻力的大小,因此单纯舒张期高血压的治疗药物应尽可能选择减少外周阻力及减慢心率的药物。对于心率偏快的单纯舒张期高血压患者,可以选择非二氢吡啶类钙通道阻滞剂(维拉帕米及地尔硫卓)或卡维地洛(α-受体阻断效应能更好降低外周血管阻力);对于心率不

1天前
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鼻窦炎症状

鼻窦炎症状

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1天前
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怎么努力都怀不上,该如何就诊做检查?

不孕不育专科就医指南

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1天前
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脂肪肝不能吃肉?教你靠谱的护肝指南

不要以为脂肪肝的患者都是胖子,不要以为脂肪肝就是吃太油!

凃大运 医生达人
9小时前
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100个人里有20多个有甲状腺结节!想知道是不是癌,得做这项检查……

随着人们对健康关注度的增加以及医学检查水平的提高,甲状腺结节俨然已经成为一种多发病、常见病。

4小时前
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湿疹治疗期间饮食要注意哪些方面

对于湿疹,患者除了要积极治疗之外,在日常生活中,还要注意做好饮食护理措施,才能够有效帮助患者早日摆脱该病的困扰。