儿童长高

孩子长得慢，千万不能盲目补钙

首先，孩子需要摄入充足的蛋白质。蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于孩子的生长发育至关重要。建议家长每天给孩子提供鱼、肉、蛋、豆腐等高蛋白食物，以保证孩子的营养需求。 其次，适量的碳水化合物也是必不可少的。碳水化合物是提供能量的主要来源，如果孩子缺乏碳水化合物，就会导致能量不足，影响生长发育。建议家长给孩子提供多种主食和淀粉类食物，如米饭、面条、土豆、红薯等。 第三，孩子的饮食中还需注意补充足够的维生素和矿物质。维生素和矿物质可以促进孩子的生长发育，提高免疫力。建议家长给孩子提供多种蔬菜和水果，以保证孩子获得足够的维生素和矿物质。 最后，适量的脂肪也是必要的。脂肪是提供能量的重要来源，还可以帮助孩子吸收营养。建议家长给孩子提供富含不饱和脂肪的食物，如坚果、鱼油、橄榄油等。 总之，合理的饮食是让孩子长高个的重要因素。家长可以根据以上四个秘诀，为孩子提供科学、健康的饮食，帮助孩子健康成长。

“我的娃儿今年才9岁，就开始来月经了，到底问题出在哪里哟？”昨日上午，在陕西省人民医院儿科主任高晓敏的诊室里，9岁女孩逸轩（化名）的母亲胡女士非常着急。    女儿矮小  妈妈让她服增高保健品   胡女士家经营建材生意，家里经济条件不错。2013年2月，女儿逸轩降生。   逸轩的身高总是比同龄人矮一些，成了一家人的心病。转眼到了2021年夏天，逸轩的个头与同龄孩子的差距达到了一个拳头。胡女士着急了，只要看到报纸、电视和网络上广告宣传增高保健品，就买回去给女儿服用。她还在各种增高机构为女儿报名，各种手段都使用过了。   胡女士称，刚开始服用保健品，女儿的个头确实有了明显增长，一家人欣喜若狂。然而，随着增高保健品服用时间延续，她发现8岁多的女儿出现了发育的迹象。胡女士以为是女儿爱吃洋快餐引起的，停止了女儿的一切零花钱，不让女儿吃快餐。   6个月过去了，胡女士在帮女儿换内衣时发现，女儿内裤上有鲜红血迹。胡女士一下子就懵了，女儿才9岁，不该有月经现象，难道患上