什么是晕动病？
我们常说的晕车晕船，其实正规的说法叫晕动病，英文是Motionsickness，最早据说由Hippocrates（希波克拉底，约公元前460-约公元前370，古希腊医药之父）首次描述（我们祖先看来最早晕的是船，而不是车）。通常被认为是一种生理性的头晕，并不是一种疾病，通常在乘船、乘车、骑乘游乐设施或者在一些被动移动的情况被诱发出来。


晕动病有那些表现？

相信很多人都有晕车晕船的体会，常见的症状有：

●头晕

●恶心或呕吐

●嗳气

●唾液分泌增多

●温热感

●出汗


我自己做些什么，来缓解晕车呢？

还真有一些小方法，可以来缓解头晕等不适。

比如：在乘车时，可以盯着外部世界可能会让您感觉好一些，所以最好选择坐在前排，看着远处车前进的方向。乘船时待在甲板上看远处的地平线。背后的科学原理是，尽量让自己的视觉和运动觉相匹配，从而减轻不适感。

此外，乘车坐船或飞行过程中，建议应避免阅读、看电影或盯着所乘交通工具内部的近处物体看。

最后，还有一种终极方法，就是仰卧睡觉（睡觉是最好最省钱的防晕车方法）。个人觉得这种方法比较有效，只要别错过站就行，必要的时候定个闹铃。

如果，每次出门晕车比较厉害，建议去看一下医生，因为，目前一些药物可帮助预防和治疗晕动病。并且有些药物，在症状显现前使用的效果会非常有效（缺点：让人感到困倦）。


如何治疗晕动病？

目前我查阅了一下，在治疗晕动病方面，有很多非处方药，在路边药店或网上就可以买到：

比如：


●茶苯海明(商品名：白敬宇、Dramamine、TripTone等)

●苯海拉明(商品名：盐酸苯海拉明片、Benadryl等)

●美克洛嗪(商品名：盐酸美克洛嗪片、Antivert、Bonine等)

比较常用的处方药有：


●东莨菪碱贴片(商品名：可弥特、Scopace、TransdermScop)–一般在乘车4小时前，贴在一侧耳后皮肤上就可以。

●异丙嗪(商品名：盐酸异丙嗪片(力生)、Phenadoz、Promethegan等)

此外，治疗晕动病的其他治疗方法还包括生姜、理疗和穴位按压等等。