大家好，我是江西慈脉中医（徐氏中医）的徐医生。

女性朋友的月经量与女性的年龄息息相关，如今女性朋友生活压力大，很多女性都出现了月经提前减少的情况，近期就有女性朋友来医馆看诊，就出现了这样的情况。

陈女士，35岁，近半年量月经量越来越少，担心自己早衰，就来医馆看诊。从医馆的临床上来看，不少女性从35岁开始，月经就出现了月经量少的情况。

其实导致月经量减少的原因，不仅仅是早衰，还有宫腔手术造成的子宫内膜受损，比如人流，还有子宫内膜炎症等，此外甲状腺疾病也会引起月经量减少。。。。

如果女性朋友出现了早衰的情况，那要观察一下会不会出现以下情况：潮热、盗汗、关节酸痛、易怒、心悸、睡眠不好、阴道干涩、尿频、尿急等症状，如果没有出现这些情况，那就百分之五十就不是早衰了。

如果要确定的话，可以进行抽血查雌二醇、促卵泡激素（FSH）和抗苗勒氏管激素（AMH）来协助判断。

如果FSH＞40U/L，AMH＜0.086ng/ml提示绝经状态，如果FSH在25-40U/L之间提示卵巢功能衰退了。

当然以上是西医的指标，这种情况中医能治吗？

答案是肯定的，而且效果也不错。

月经不正常，从中医角度来说，月经不离肾，而控制我们月经量的，有两个主要因素，一个是气血，一个是经脉。下面我们从这两个因素来分析分析。

一、女性气血不足，月经量必少

我们的气血，就像一个池塘的水，就像一个出水和进水的体系，如果没有进水（没有足够的气血补充），那么怎么出水呢？（哪儿来的月经呢）

细心的你可能会发现，当你开始节食减肥的时候，这个月经就会减少，这是由于如果没有食物生化气血，哪儿来的月经呢？

因为正是因为月经也是血。再举个例子，如果天天在从水池里抽水的，比如每天大汗淋漓地运动，我们常说汗血同源，其实流出去的汗就是我们的血，那如果天天高强度地运动，哪还有剩余的津液转化成血变成月经呢？

再回到我们前面说的陈女士，她的主要症状是：月经不调+月经量少+长期便溏腹泻。

那么我们怎么来判断有没有气血不足呢？

教大家一个简答的方法：看舌头。

如果是气血不足的舌头颜色偏浅，淡淡的，并且有齿痕。

这种情况的话，主要的症状多为 多梦，记性差，面色萎黄苍白，能躺着不会坐着，能坐着不会站着，动不动就喊累，少言懒语等等

那么这种情况的朋友呢，多为两种情况：

一种是舌苔比较干净的，接下去天冷了，上补气补血的就是了；

另一种是一补就上火的，这种可以用我们的温胆汤+引火归元贴 先把身体里的“垃圾”清掉再补。

二、经脉不通导致的月经量少

这是什么意思呢？给大家打个比方，就好比是池塘里的出水口，它一开一合，就能控制月经来和月经结束。

那么，中医里哪个脏腑能够控制这个出水口？就是肝，因为肝主疏泄。

如果肝郁气滞，有血瘀，瘀血阻滞胞脉，血行不畅，当然会月经量少，所以我在治月经量减少时候，一定会顾及到肝。

我们平时怎么判断是不是因为肝郁气滞血瘀导致的月经量少呢？

教大家一个方法，也是看舌头。

如果舌头颜色暗紫，仔细看有瘀点瘀斑，经常无缘无故叹气，急躁易怒，胸肋胀痛， 痛经，例假颜色偏深有血块 口唇颜色偏暗，面色暗沉有斑（脸色发暗）乳房胀痛。

那么我们在治疗上就要疏肝解郁，理气健脾 +活血，这样月经量不仅会增多，也会下来得更通畅。

总结一下，从中医来看月经量减少与年龄、情绪关系非常密切。具体怎么调理，也要根据年龄进行调理。

20岁以前，没踏入社会的，症状比较轻的，多数先调气血，兼祛寒热湿邪，重者再调肾；

20~40岁，踏入社会了，各种人际关系，工作，家庭压力都来了，这时候多见肝郁气滞，调经就要以调肝为主 兼顾肾脾；

到了40岁以后家庭，工作渐渐进入正轨，该怎么样就怎么样了，此时肾里面那点东西也花得差不多了（肾气渐衰），这时候调经当以肾为主，扶脾胃以养先天，兼顾调肝。。。

最后提醒一下大家，大姨妈最怕什么。

大姨妈怕焦虑，怕你压力大

大姨妈怕熬夜，熬夜伤血

大姨妈怕生气，易怒暴肝

同时大姨妈最怕的是：你总是生闷气  郁闷