1、红肿情况不同
牙龈炎虽然是由于牙龈红肿会让龈沟变深的情况产生，但是没有牙周袋的情况发生，而牙周炎就不一样了，它是由于牙龈纤维变性破坏，结合上皮向根方增殖从而造成的牙周袋情况产生，所以你应该看看自己的牙龈红肿情况是怎么的状态，然后在进行判定，自己是换了牙龈炎还是牙周炎。
2、看牙齿是否有松动情况
牙龈炎和牙周炎同是发生在牙齿上的疾病，但是他们存在很大区别，出现牙龈炎之后，病人的牙齿是不会有松动情况的，但是患上牙周炎，病人在后期可能会有牙齿移位或者是松动的情况产生，所以看看你的牙齿是否有松动情况，如果有那就是牙周炎发生了。
3、从病症上来看
牙龈炎只是一种龈组织的炎症情况，其会有红肿情况，而牙周炎不光会让牙龈出现炎症，而且还会让整个牙周组织有炎症产生。而从这方面也可以看出，牙周炎给牙齿带来的伤害会比牙龈炎更大一些，但无论是你牙龈炎还是牙周炎的情况，都一定要及时的到医院去进行牙齿的检查和治疗。
4、通过检查来区分
牙龈炎是没有骨破坏情况的，所以在X线片子上是没有骨吸收发生的，而牙周炎在X线偏上能够发现有可见的牙槽嵴的高度降低，是呈现水平型吸收的，这可能会出现在近牙根面的牙槽骨吸收，而这种骨吸收情况，在临床上表现为骨下袋情况。