2018年《中国心血管病报告》显示，我国心脑血管病的患病人数已高达2.9亿，其导致的死亡率也是高居榜首。卒中，也就是我们常说的中风，是国民健康的“头号杀手”，发病后，每10人有5人死亡，每4人有3人残疾，1年内每6人有1人复发。卒中，致死致残率高，复发风险高，医疗费用也高，这么一个健康杀手，您了解吗？卒中以缺血性卒中，即脑梗为主，今天就说一说脑梗！

脑梗是什么，有哪些危害？

脑梗是脑组织缺血、缺氧导致的坏死，像脑血栓就是脑梗的最常见类型。昨天还正常工作，今天就失去意识倒下，送到医院捡回了一条命，可也留下了残疾，这样的例子就是典型的脑梗。

脑梗有哪些危害呢？脑梗具有很高的死亡和残疾风险。而残疾情况要看脑梗损伤的是哪一部分功能，如果损伤语言功能，则会出现吐字不清，词不达意等；如果损伤吞咽功能，则会出现呛咳、进食困难等；如果损伤运动功能，则会出现肢体偏瘫等；如果是急性发作，还会引发心脏、胃肠等一系列疾病。

脑梗是怎么发生的？

脑梗的元凶是动脉粥样硬化斑块，斑块堵塞血管或者斑块破裂、血栓形成，导致血流急剧减少甚至中断。斑块可不会无缘无故出现，导致斑块形成的主因正是“坏”胆固醇升高。当血液中”坏”胆固醇增多时，容易在动脉内沉积，形成小米粥样的斑块，堵塞血管。而大脑对缺血尤为敏感，一旦血流阻断，就极易引发脑梗。

脑梗的致死致残率高，治疗费用高，更值得注意的是复发率高，脑梗患者的复发风险是普通人的9倍之多，而且一旦复发，病情会更加凶险。

为何会这样？原来是脑梗患者治疗后症状好转，但并没有完全痊愈，体内的“坏”胆固醇仍然处于较高水平，动脉粥样硬化也仍在进展，若不进行干预，脑梗很容易卷土重来。

如何快速识别脑梗？

脑梗发病时是否有什么征兆？有！记住下面的120口诀，快速识别身边的脑梗。

1看1张脸：不对称，口角歪斜；

2查2只胳膊：平行举起单侧无力；

0（聆）听语言：言语不清，表达困难；

脑梗是临床急症，一旦发现自己或者身边的人出现上述症状，要立刻拨打120将患者送往医院的卒中中心（卒中中心是专为卒中患者提供的快速诊疗通道，可以对早期脑梗进行快速识别与诊断，确保脑梗患者得到有效的治疗）。在急救车到来之前，不要随意挪动患者，更不要自行给患者喂食喂药等，以免发生窒息等危险。

怎么预防脑梗发生？

预防脑梗，要从脑梗最重要的危险因素——“坏”胆固醇入手，鉴于脑梗人群是心血管疾病的极高危人群，“坏”胆固醇控制更严格，要降低到1.8mmol/L以下或降低50%以上。

“坏”胆固醇分为内源性和外源性，只有“内外兼修”，才能更好控制“坏”胆固醇。食物摄入的胆固醇为外源性，约占人体胆固醇的20%-30%。因而，日常饮食中要注意避免高胆固醇饮食。此外，生活习惯上要增加体力活动、戒烟、限酒、保持平和的心态等。

体内合成的胆固醇为内源性，约占70%-80%。他汀能抑制体内胆固醇合成，减少心脑血管事件，是目前最常用的降“坏”胆固醇药物。研究显示，坚持使用他汀1年即可降低脑梗复发风险，坚持5年显著降低心脑血管疾病风险，预防脑梗长期服用他汀至关重要。

虽然脑梗来势汹汹，但是可控可防，希望大家积极预防，让脑梗离得远远的，再也别回来！

本文来源于：中国卒中学会百万血管健康计划公众号