现在手机和电脑的大范围、长时间使用，催生了越来越多的腱鞘炎。去医院治疗费时费力，送上两个中药熏蒸良方，很有效哦！

本病属中医学“伤筋”范畴，中医学认为，其病因主要为局部劳累，病机主要是肝气不足，气血两虚，筋失气血之濡养，致筋急强硬，活动受限，治以补肝肾、养筋脉、通经络。针对局部症状中药熏蒸治疗，可有效消除疼痛和软化肥厚组织。

方法一

1、药物组成与方法：杜仲30克，桑寄生30克，秦艽30克，防风30克，宽筋藤30克，海桐皮30克，丹参30克，延胡索30克，威灵仙20克，伸筋草30克，羌活30克，桂枝30克，川芎30克。上药加水2000毫升，煮沸15分钟后，倒入盆内，把患肢放于盆上，用浴巾覆盖熏蒸，药液温度降低后，把患肢放进药液中浸泡，并用药渣热敷患处，轻柔地活动关节。1天2次，每次30分钟，7天1疗程。

2、讨论：从中医理论分析，肝肾亏虚，筋失濡养，经筋关节活动不利是其本，但主要因素是局部过度劳损，寒凝血瘀，郁而成结。故用桑寄生、杜仲益肝肾，强筋骨；威灵仙、秦艽、防风、宽筋藤、海桐皮、伸筋草祛风除湿，舒筋活络，止痹痛；丹参活血化瘀，破瘀生新；延胡索消肿止痛，活血通脉，既能行血中之滞气，又能行气中之血滞；羌活、桂枝、川芎温经通络，引药上行，使药物直达病所，取得祛风湿、温经络、活血止痛、软化结节、消除症状的良效。中药熏蒸可刺激引起周身体表毛细血管网充分扩张、开放，外周血容迅速增多，导致体内储血重新分布，进而引发全身血液大循环，在疏通腠理、舒张血管、通达血脉、促进血液循环的同时能增进药物的吸收，而随着活血化瘀药物的吸收并发挥药效，又使因热效应产生的活血化瘀作用更加突出，更加持久。

方法二

1、药物组成与方法：生川乌30克，生草乌30克，生南星15克，生麻黄10克，生姜衣6克，防风9克，川椒15克，海桐皮30克，艾叶15克，伸筋草15克，、透骨草15克，桂枝15克，细辛10克。上方加水3000毫升，加热煮沸30分钟，倒人盆内，先熏蒸，待温度适宜后，手浸入药水中烫洗，每次30～60分钟，边洗边活动患处，每天早晚2次，10天为1疗程，治疗期间注意休息，不用冷水洗手。

2、讨论：熏洗中药方中川草乌、生姜衣、桂枝、细辛、川椒、麻黄、南星、防风、艾叶可温经散寒、通络止痛；海桐皮、伸筋草、透骨草通经络、止痹痛。中药熏洗可使局部组织温度增高，毛细血管扩张，血液循环加速，增加局部血液循环，清除代谢淤积产物，温通静脉瘀滞，同时药物直接作用于患部，起到祛风除湿、温经散寒、通经止痛的作用，使局部炎症和瘀血消散，使肿胀消退，疼痛缓解。熏洗同时患指做功能活动，通过中药熏洗和局部手法治疗，不仅可以疏通经络，行气活血，化瘀止痛，软坚散结，开通闭塞，滑利关节，而且可使局部组织粘连得到松解、剥脱；局部血液循环及淋巴循环加快，变性组织产生一系列生物物理和生物化学改变，使病变组织恢复正常，从而起到治疗作用。