随着现在人生活压力以及饮食习惯等的巨大变化，人们的胃部逐渐变得非常脆弱，胃癌患者人数也在迅速增加。据了解，我国胃癌患者人数约占到全球人数的一半以上，而且逐渐呈现年轻化趋势。

这不近日，来自贵州某地34岁的女子小王刚刚被查出来患有胃癌。据了解，小王平时在做小生意，生意红红火火，但是自己的健康问题也就抛诸脑后了。经常是忙忙碌碌，吃饭就是胡乱凑活，因此经常吃一些腌菜泡菜，或者是方便面等。

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几个月前开始，小王总感觉胃部不舒服，刚开始只是吃点药，没想到后来吃药都不管用了，上厕所时还出现了黑色大便，跟一团柏油似的。自觉不妙赶紧去医院检查，没想到查出来患有胃癌。

对于这个结果，小王表示非常难以置信。医生表示：黑便正是胃癌一个比较明显的信号。早期胃癌和进展期胃癌均可出现上消化道出血，进而产生黑便。少部分早期胃癌可表现为轻微的上消化道出血症状，即黑便或持续大便隐血阳性。因此不论男女，除过饮食因素外，如厕出现黑便，八成胃癌上身，需要尽早就医。

那么除过黑便外，还有什么症状需要警惕胃癌呢？

第一表现：上腹的疼痛不适

80%胃癌患者发病初期都有胃部疼痛的症状。开始仅仅是感到上腹部不适或有膨胀、沉重感，隐隐作痛，常被患者误认为是胃炎或溃疡病，治疗后症状可暂时缓解。但大多数病人疼痛程度会持续加重，由类似溃疡病的饥饿疼或餐后疼，也叫节律性疼痛，变成持续无规律性的疼痛。

第二表现：是食欲减退、消瘦乏力

1/3患者出现食欲减退、消瘦、乏力，也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌信号。食欲减退且不伴胃部疼痛者可能是胃癌的早期表现，若与胃疼症状同时出现并排除肝炎时，尤应引起重视。

第三表现：恶心呕吐

恶心呕吐也需要留意。胃癌患者还可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心的症状。贲门部的肿瘤开始可出现进食不顺，以后逐步出现吞咽困难和食物反流等症状。幽门梗阻也可出现腹胀呕吐，甚至呕吐出隔夜的食物。

因此，如果出现以上症状后，应该及时的去医院检查。另外在胃癌高发的年代，平时还应该注意做好胃癌的预防工作。

预防胃癌，日常做好4件事，胃部健康不癌变！

1. 三餐定时

三餐定时，每餐七分饱是最根本的养胃之道。饮食过饱会增大肠胃负担，过少又会导致胃酸分泌过多，刺激胃肠道引发各种胃病等。并且平时应该保持饮食清淡，细嚼慢咽的习惯，有利于胃部健康。

2. 常吃保护胃粘膜的食物

胃病皆因胃黏膜受损，所以日常可以多吃保护胃粘膜的食物，如产自新疆柯坪的恰玛古，是一种富含有机活性碱的食材。

常吃可以养胃暖胃，修复胃粘膜，对于慢性胃病，胃溃疡等有不错的效果。中科院研究表明：其中含有的皂苷，多肽类及生物类黄酮，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。

将其搭配猴头菇，姬松茸以及桑葚等食材制作成恰玛古粉，每天早上喝一杯，不仅营养更丰富，而且口感也更好食用方便，非常适合养胃防癌人群食用。

3.保持规律生活

保持规律作息，避免熬夜。并且饭后适当走动，不仅可以增强免疫力，而且对于促进胃肠道蠕动有很好的帮助。

4.定期检查胃部

尤其是以下几类人应该定期的接受胃镜检查。如40岁以上的中老年人，家族有胃癌病史的人，或者幽门螺杆菌感染者，慢性胃病患者以及长期饮食生活不规律的人。

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