女性健康

中高考临近，诊室里多了不少愁眉苦脸的女生和心急如焚的家长。“医生，孩子最近痛经特别严重，以前从来没这样过！”类似的求助每天都在上演。作为妇产科医生，我想告诉大家：过度紧张、长期熬夜、高压学习，都可能成为痛经“帮凶”，而科学应对才能让我们平稳度过特殊时期。一、为什么压力会“压”出痛经？正常情况下，女性经期子宫内膜会释放前列腺素，引起子宫平滑肌收缩，轻微的收缩有助于经血排出。但当面临中高考等重大压力时，身体会启动“应激模式”：1.神经内分泌紊乱：大脑持续处于高度紧张状态，导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，雌激素和孕激素分泌失衡，加重子宫异常收缩。2.前列腺素“超标”：压力促使身体分泌更多前列腺素，引发子宫剧烈痉挛，同时刺激肠道导致腹泻、恶心等不适。3.免疫力下降：长期熬夜复习导致免疫力降低，原本轻微的经期不适被放大，甚至出现头晕乏力、冷汗淋漓等症状。二、科学应对，拒绝“硬扛”痛经（一）日常调理：打好身体基础•规律作息：考前1个月尽量保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜。睡前1小时不接触电子产品，用温水泡脚或听轻音乐放松。•饮食调节：减少辛辣、生冷、高糖食物，多吃富含维生素E（坚果、绿叶菜）和Ω

作为一名妇产科医生，我在门诊中常常遇到被HPV（人乳头瘤病毒）感染困扰的患者，她们忧心忡忡，充满焦虑。今天，就给大家好好讲讲HPV疫苗，帮大家消除疑惑。 HPV病毒家族庞大，有100多种亚型，其中一些高危型HPV持续感染，就可能引发阴道、宫颈、外阴等下生殖道癌前病变，甚至发展成癌症，比如宫颈癌，几乎都和高危型HPV感染有关。不过，也别太害怕，大部分HPV感染是暂时的，人体免疫系统能在1-2年内将其清除。 HPV疫苗就是预防HPV感染的有力武器。目前市面上常见的有二价、四价和九价疫苗。价数代表了疫苗能预防的HPV亚型种类，二价疫苗能预防16和18型这两种高危型HPV，这两种亚型引发了约70%的宫颈癌；四价疫苗除了16和18型，还能预防6和11型低危型HPV，这两种低危型主要和生殖器疣相关；九价疫苗预防的范围最广，除了上述几种，还能预防另外5种高危型HPV，能预防约90%的宫颈癌和其他相关癌症。 很多人关心疫苗的接种年龄。二价疫苗推荐接种年龄通常是9-45岁，四价一般是20-45岁，九价大多为9-45岁。要注意，即使有过性生活，也可以接种疫苗，一样能获得保护。当然，没有性生

HPV是通过性生活或密切接触传播的双链DNA病毒。据统计，80%以上的女性一生中至少感染过一次HPV。而高危型HPV持续性感染是宫颈病变和宫颈癌发生的必要因素。我国15~60岁女性高危型HPV感染的总阳性率为21.07%，相当于每5人中，就有1人感染高危型HPV。伴随年龄增长，女性的免疫功能会逐渐下降，对新发和既往感染的清除能力下降，更容易发生持续感染。而HPV疫苗接种作为宫颈癌一级预防措施，可有效降低HPV的持续性感染及相关临床病变的风险，为成年女性宫颈健康守好第一道防线。世界卫生组织（WHO）、美国免疫实践咨询委员会（ACIP）和中华预防医学会等国内外权威组织一致推荐成年女性接种HPV疫苗，并明确指出，即便已成年，有性生活史，接种HPV疫苗仍可获益。

在妇产科门诊工作时，我遇到不少女性患者，因私密部位出现异样而忧心忡忡。其中，双侧小阴唇内侧出现毛刷样改变，或是长出簇状赘生物最为常见。这两种情况，对应的分别是假性湿疣与尖锐湿疣，看似相似，实则大不相同。今天，就来和大家好好唠唠，怎么区分它们，日常又该如何护理。 一、真假湿疣大不同，细节之处见分晓 （一）外观差异 1.假性湿疣：多表现为双侧小阴唇内侧密集分布的毛刷样、鱼子样小丘疹，表面光滑，大小均匀，颜色多与周围黏膜一致，呈淡粉色或肤色，一般不会融合，就像整齐排列的小绒毛，看着很规整。 2.尖锐湿疣：典型的尖锐湿疣是簇状、菜花状、鸡冠状的赘生物，大小不一，形态各异，颜色从淡红到灰白都有，疣体常常会相互融合，呈现出杂乱、不规则的外观，就好像是“野草”肆意生长。 （二）成因区别 1.假性湿疣：它主要是由于局部长期受炎症刺激引发的，比如阴道炎、外阴炎长期不愈，阴道分泌物增多，持续刺激小阴唇黏膜，就容易长出假性湿疣。长期穿着紧身不透气的内裤、局部卫生状况不佳，也可能成为诱因。 2.尖锐湿疣：这是一种性传播疾病，由低危型人乳头瘤病毒（HPV）感染所致，主要通过性接触传播。多个性伴侣、

                         （江苏盐城阜宁）王长杰医生        我们都知道 CA125是重要的肿瘤标志物。CA125在过去是检测癌症的一种手段，也就是在一些癌症，像卵巢癌，卵巢上皮性癌等这个CA125值都会升高。正常的CA125值是1-35。    那么，是否意味着只要CA125值一高就是得了癌症吗? 　　不一定。 　　CA125的特点是敏感性高，也就是说我们体内只要有些风吹草动，它可能就会升高，但是它的特异性差，除了真正的妇产科肿瘤外，最需要了解的，是在良性疾病中CA125也会升高，例如肝硬化、急性胰腺炎、盆腔炎等等。除此之外，最常见的就是子宫内膜异位症和子宫腺肌症病人。在女性的一些特殊时期，例如月经期，妊娠期前三个月也会有CA125的增高。     这十六年内，各地子宫腺肌症患者不断找我咨询，急切想知道自己CA125已经增高了，是不是就意味着自己有癌症的怀疑了？这些患者为此思想负担加重！其实子宫腺肌症并不以这个指标来说明子宫腺肌有癌症转变的可能！所以，在临床上，我经常安慰一些检测这指标增高的子宫腺肌症患者不必精神紧张和心中害怕，因为我十六年在网络接待各地

                                             首先感谢“微医健康号”的审核及网管人员，允许我建立“子宫腺肌症知识宝库”并发表自己的原创文章，以让更多子宫腺肌症患者获益！在此，万分感激！                                                           王长杰医生个人概况 王长杰，男，1970年生，江苏省盐城市阜宁县东沟镇人。王长杰生于当地中医世家（另附县卫生主管部门和祖父及父亲曾经工作过单位出具的传承证明）。 18岁跟随祖父学习中医内妇科。 20岁参加当地县卫生部门统一考核获得个体行医资格。 21岁被当时东沟镇卫生院聘用。24岁辞职成立合法个体中医诊所至今。    王长杰医生从事中医内妇科临床至今已经33年，对一些内妇科病如胃肠病、痛经、乳腺增生、子宫腺肌症、气血调理等病有着一定的临床治疗经验。整理并挖掘祖父和父亲所遗留的验方和临床丰富经验，从而创新出的剂型和配方，曾获得二个中药配方发明专利证书、二个中药配方被官方推荐并评审入录江苏省中医药传统知识首批保护名录。     王长杰医生近二十年在

     乳腺癌的发病率逐渐上升，是女性最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌是多种内分泌激素的靶器官，如雌激素、孕激素及泌乳素等，其中雌酮及雌二醇对乳腺癌的发病有直接关系。月经初潮年龄早、绝经年龄晚、初次足月产年龄较晚及不孕等均与乳腺癌的发病有关。此外，营养过剩、肥胖、高脂饮食可以加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加乳腺癌的发病机会。同时，研究也发现人种因素、生活方式、环境因素、职业因素、疾病治疗及药物治疗史均与乳腺癌的发病有一定关系，目前而言激素是导致乳腺癌发生的重要因素之一，内分泌治疗是乳腺癌治疗的重要方式，以其高效低度的优点，使越来越多的病人获得了长久的生存。    内分泌治疗历史悠久，早在18世纪就有报道切除卵巢治疗晚期及复发性乳腺癌的记录，并取得了较好的疗效。到了20世纪70年代科学家发现了雌激素受体，乳腺癌肿瘤细胞表面的雌激素受体含量高者，医学上归类为激素依赖性乳腺癌，这些病例对内分泌治疗效果较好，可以获得更长久的生存期；乳腺癌肿瘤细胞表面的雌激素受体含量较低者或不表达者，内分泌治疗效果比较差，归类为称非激素依赖性乳腺癌。

以下情况需要吃黄体酮： 一、月经不调 原因：由于黄体功能不全、孕激素分泌不足等原因，可能导致女性出现月经不调的症状，如月经量少、月经推迟、闭经等。 作用：黄体酮作为天然孕激素，能够补充体内孕激素的不足，调节内分泌，从而改善月经不调的情况。 二、怀孕保胎 情况：女性在怀孕早期，如果黄体酮水平较低，容易出现先兆流产的症状，如下腹疼痛、阴道少量出血等。此外，对于有习惯性流产史的孕妇，也需要特别关注黄体酮水平。 作用：黄体酮可以降低子宫平滑肌的兴奋性或对催产素的敏感性，抑制子宫收缩，起到保胎的作用。同时，它还能参与免疫抑制过程，为胎儿提供安全的生长环境。 三、不孕症治疗 作用：黄体酮可以帮助调整女性的月经周期，促进卵巢排卵，增加受孕机会。在辅助生殖技术治疗中，黄体酮也常用于帮助维持妊娠。 四、经前期综合征 症状：经前期综合征（PMS）是指在月经前一周出现的一系列身体和情绪症状，如情绪波动、乳房胀痛和头痛等。 作用：黄体酮可以通过调整激素水平来减轻PMS症状，使女性在经前期感觉更加舒适。 五、更年期症状 症状：在更年期，女性体内的激素水平会发生变化，导致一系列不适症状，如潮热、失眠和

可能的原因有以下几条： 1：未怀孕或怀孕时间过短： 验孕棒一条杠可能表示当前未检测到怀孕，但这并不能完全排除怀孕的可能性，尤其是如果怀孕时间较短，尿液中的HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平可能还不足以被验孕棒检测出来。 2：内分泌失调： 女性的月经周期受到多种激素的调控，其中任何一种激素的紊乱都可能导致月经不调。例如，雌激素分泌减少可能导致子宫内膜过薄，从而影响月经的正常来潮。 ３、子宫内膜受损： 子宫内膜是月经来潮的重要场所，如果子宫内膜受到损伤或变薄，就可能导致月经量减少或不来月经。 ４、宫腔粘连： 宫腔粘连是由于子宫内膜损伤导致宫腔部分或全部闭塞的一种疾病，它会影响月经的正常排出和怀孕。如果之前有过宫腔镜手术史，并且术后护理不当，就可能引起宫腔粘连。 ５、生理性原因： 除了上述病理性原因外，月经不来还可能受到一些生理性因素的影响，如生活压力、精神压力大、情绪波动、环境变化等。 ６、药物影响： 某些药物也可能影响月经的正常周期，如避孕药、抗抑郁药、抗生素等。

术前与术后三个月对比，效果显著。