退行期

洗头时的头发脱落是许多人关注的问题。了解其背后的原因及何时需要关注至关重要。 正常的头发生命周期 生长周期：头发经历生长期、退行期和休止期。 自然脱落：每日自然脱落50-100根头发属于正常现象。洗头引起的脱发 正常现象：洗头时，处于休止期末尾的头发可能会脱落。 判断标准：每天掉发数十根通常不必担忧。潜在问题 当脱发数量显著增加或伴有其他头皮问题时，可能指示着潜在的健康问题： 雄激素性脱发：遗传和激素变化相关。 脂溢性皮炎：油脂分泌过多导致。 营养不良：缺乏必要营养素。治疗与管理 温和洗发：使用适宜洗发水，避免粗暴操作。 均衡饮食：保证充足营养。 避免化学处理：减少染发和烫发。 咨询医生：若脱发严重或伴有其他症状，寻求医生帮助。 总结：每天洗头时轻微的脱发通常属于正常范围，但如果伴有其他异常症状，应考虑专业医疗意见。正确的头发护理和生活习惯可以有效减少脱发问题。

脂溢性脱发，又称为雄激素性脱发或男性型脱发，是一种常见的慢性脱发症状，主要受雄性激素和遗传因素的影响。以下是对其定义的详细科学介绍： 脂溢性脱发的定义 基本概念：脂溢性脱发是头发逐渐变细、短小和数量减少的过程。这种脱发类型主要是由于雄激素（男性荷尔蒙）的影响，特别是二氢睾酮（DHT）对头皮毛囊的作用。 影响因素：遗传倾向：这种脱发类型在家族中通常有明显的遗传趋势。 激素水平：雄激素的影响是脂溢性脱发的主要原因之一。 头皮环境：过多的头皮油脂也可能加剧脱发状况。 机理 毛囊受损：DHT作用于毛囊，导致毛囊逐渐缩小，毛发生长周期变短，最终导致毛发变细、短小。 毛发生长周期：正常毛发有生长期、退行期和休止期，而脂溢性脱发导致生长期缩短，毛发无法长到正常长度就进入退行期和休止期。 举例说明 一个男性患者的父亲和祖父都有脱发历史。这位患者在二十多岁时开始注意到头顶和额角的头发变得稀疏，随着时间推移，这种脱发逐渐扩展到头顶，形成典型的M字型脱发模式。他的头皮油脂分泌较多，头发也逐渐变细。这是一个典型的脂溢性脱发的例子。 结论 脂溢性脱发是一种复杂的生理过程，涉及遗传、激素和头皮环境等多种因素。了解

脱发是一个受多种因素影响的复杂问题，包括遗传、营养和激素平衡。虽然一定程度的脱发是头发生长周期的正常组成部分，但过多的脱发可能令人困扰。体重减轻，特别是快速或显著的体重减轻，已与增加的头发脱落有关。了解这两者之间的关系对那些在追求更健康的体重同时保持头发健康的人来说至关重要。 头发生长周期 在深入研究由于体重减轻而引起的脱发原因之前，有必要了解头发生长周期的基础知识： 毛囊期（生长期）：这是持续数年的活跃生长阶段。通常情况下，在任何时候，大约85-90%的头发都处于这个阶段。 退行期（过渡期）：持续几周的过渡阶段，期间毛囊会收缩。 毛发期（休止期）：在这个持续约2-4个月的休息阶段中，旧头发会脱落，为新头发的生长让路。 脱发通常发生在休止期，当头发处于休息状态时。 体重减轻导致脱发的原因 体重减轻期间，多种因素导致脱发： 热量摄入不足：严重限制热量摄入或遵循极端的饮食习惯可能会剥夺身体所需的基本营养，导致脱发。 蛋白质不足：低蛋白饮食可能导致头发生长所需的氨基酸不足。 维生素和矿物质缺乏：快速减肥饮食可能缺乏必要的维生素和矿物质，如铁、生物素和锌，这些对健康头发至关重要。 激素变化：体

低能量激光治疗（LLLT），是一种通过应用低强度激光光束刺激头皮的治疗方式。低能量激光治疗被认为可以延长毛囊生长期，抑制毛囊过早进入到退行期，并刺激毛囊从休止期重新进入生长期，从而改善毛发生长。 使用方法 01治疗设备 低能量激光治疗需要使用专业的激光设备如激光仪、激光帽或激光梳等。激光仪的性能更稳定，通常是由医疗机构的专业人员操作，以确保安全和效果。激光帽或激光梳可以进行居家治疗。 02照射时间 每次治疗通常需要15-30分钟，取决于使用的设备和治疗区域的大小。 03治疗频率 低能量激光治疗通常需要每周进行3-4次，具体频率和疗程会根据治疗目标和个体情况而有所不同。 04疗程持续时间 低能量激光治疗通常需要持续数月，可能需要3个月以上才能看到明显的改善。 05治疗部位 低能量激光治疗可以用于头皮的不同部位，通常是局部性的治疗，可以针对脱发问题的特定区域。 注意事项 01个体评估 在开始治疗之前，建议咨询专业医生的意见，进行头皮和脱发状况评估，以确定是否适合该治疗。 02适用范围 低能量激光治疗主要适用于特定类型的脱发，如男性和女性的雄激素性脱发。 03可能的限制 低能量激光治疗可

脂溢性脱发，又称为雄激素性脱发或男性型脱发，是一种常见的慢性脱发症状，主要受雄性激素和遗传因素的影响。以下是对其定义的详细科学介绍： 脂溢性脱发的定义 基本概念：脂溢性脱发是头发逐渐变细、短小和数量减少的过程。这种脱发类型主要是由于雄激素（男性荷尔蒙）的影响，特别是二氢睾酮（DHT）对头皮毛囊的作用。 影响因素：遗传倾向：这种脱发类型在家族中通常有明显的遗传趋势。 激素水平：雄激素的影响是脂溢性脱发的主要原因之一。 头皮环境：过多的头皮油脂也可能加剧脱发状况。 机理 毛囊受损：DHT作用于毛囊，导致毛囊逐渐缩小，毛发生长周期变短，最终导致毛发变细、短小。 毛发生长周期：正常毛发有生长期、退行期和休止期，而脂溢性脱发导致生长期缩短，毛发无法长到正常长度就进入退行期和休止期。 举例说明 一个男性患者的父亲和祖父都有脱发历史。这位患者在二十多岁时开始注意到头顶和额角的头发变得稀疏，随着时间推移，这种脱发逐渐扩展到头顶，形成典型的M字型脱发模式。他的头皮油脂分泌较多，头发也逐渐变细。这是一个典型的脂溢性脱发的例子。 结论 脂溢性脱发是一种复杂的生理过程，涉及遗传、激素和头皮环境等多种因素。了解

产后脱发，也被称为产后毛囊休止期增加，是一种在分娩后发生的常见现象。通常在分娩后约三个月开始，但可以在第一年内的任何时候发生。尽管它可能令人担忧，但有必要了解，这是一种暂时的情况，头发最终会重新长出来。 头发生长周期 要理解产后脱发，我们首先必须掌握头发生长周期的基础知识。头发以循环模式生长，包括三个阶段： 生长期（毛囊期）：这是活跃的生长阶段，持续数年。通常情况下，大约85-90%的头发在任何时候都处于这个阶段。 过渡期（退行期）：这是一个过渡阶段，持续几周，期间毛囊会收缩。 休止期（毛发期）：在这个休眠期内，大约持续2-4个月，旧头发会脱落，为新头发腾出空间。 产后脱发主要发生在休止期。 产后脱发的原因 产后脱发涉及多种因素： 激素波动：怀孕期间，雌激素等激素水平升高，延长了头发的生长期，使头发更浓密。分娩后，激素水平迅速下降，导致更多的头发进入休止期，最终脱落。 压力：分娩和照顾新生儿可以在身体和情感上带来很大压力。高压力水平可能导致脱发。 营养不足：怀孕可以耗尽身体的重要维生素和矿物质，而合理的营养缺乏可能导致脱发。 睡眠不足：新妈妈经常会经历睡眠不足，这可能扰乱头发的生长周期

头发是人体的重要组成部分，一头乌黑亮丽的头发无疑让人充满自信，大街上漂逸的长发可吸引众多眼球。80年代著名歌手高晓松一首脍炙人口的《同桌的你》，歌词里描述的长发让无数70-80年代人记忆犹新。而现实中多少人却又因脱发困扰，甚至夜不能眠，特别对于女性更显重要，严重者影响生活及工作。 脱发是指头发脱落现象，包括生理性和病理性脱发两大类。正常头发的生长及脱落，一般经历生长期、退行期、休止期三个阶段，脱落和生长处于动态平衡，所以不会造成头发的减少或者脱发。正常人每天脱发在40-100根。如果连续每天脱发超过100根以上，且时间大于3个月，则属于病理现象。数据显示，中国有超过2.5亿人饱受脱发困扰，平均每6人当中就有一人脱发，且26-30岁是脱发的“高发”年龄段（1）。生理性脱发一般不需要治疗。病理性脱发多需要去除病因，应用药物和物理治疗，必要时需行毛发移植。这里主要针对病理性脱发作描述1.脱发如何分类：脱发的分类较多。目前一般分雄激素脱发、女性型脱发、休止期脱发、斑秃、梅毒性脱发、疤痕性脱发、化疗后脱发等。临床上最常见的是雄激素脱发、女性型脱发、休止期脱发三类。 2.脱发分型：脱发的

都说五月不减肥六月徒伤悲，可是眼下比减肥更重要的事似乎是：脱毛！ 六月即将到来， 各位爱美人士露肤面积大大增加。 虽然每个人的审美不同，但是有时穿背心短袖露出毛茸茸的胳膊，一不小心抬手露出“灌木丛”... 最膈应的怕是自己...   都说“脱毛一时爽，一直脱毛一直爽”。   下面，就让我们来看看脱毛那些事... 谁告诉你要脱毛的？ 考古学家发现，脱毛在史前时代（约200万年前—公元前21世纪）就已经出现。但是脱毛的具体原因随着时代的发展不断变化，脱毛需求一直存在。人们既会由于疾病治疗和预防，也会因社会常规、文化和宗教习俗、美学和个人偏好而脱毛。 古埃及人剃光头发，为了预防头虱感染，并且保持凉爽。 在中世纪时期，为了避免在战场上被敌人抓住斩首，武士们把头发和胡子剃光。 出于习俗，新娘们也在结婚前夜将除了眉毛和头发的其余体毛去除。 在当今的西方社会，女性会在青春期体毛逐渐明显时就开始脱毛。而且由于社会鼓励女性更多的“露肤”，移除暴露在外的体毛成为一种“文化常识”。这个流行的开端，是1914年在时尚杂志<Harper‘s Bazaar>上发

毛发和人体的其它的组织器官是一样的，都会有生长、衰老的循环往复过程，这样才能新陈代谢自然更新。头发的新陈代谢主要在于毛囊的变化，每个毛囊非同步生长，一般可分为三个周期：生长期、休止期和退行期，其中生长期周期较长，一般是3-5年，休止期约为3-5个月，而退行期只有数天。正常情况下，同一时间内大约86%的头发处于生长期，休止期的毛发约为13%，不到1%的毛发处于退行期，人类的头发总量大约是10万根，因此，每天脱发在70～100根是正常的。

洗头发会不会导致脱发，这是困扰很多人的问题。隔天不洗，头发泛起油光，每天都洗，又怕会脱发，那么洗头发到底会不会导致脱发呢？实际上这种担心并没有科学依据，目前没有循证医学证据证明洗头发会导致脱发。正常情况下，我们头发的生长情况是根据毛囊生长周期来决定的，包括生长期、退行期和休止期，每个毛囊周期独立，这样保证了头发的生长与脱落大致持平，处于动态平衡。洗头可以清洁头皮和头发，也会将即将脱落的头发顺便带走，适当的洗发还可以刺激皮脂腺分泌，调节皮脂平衡，维持头发的光泽与弹性。但如果已存在脱发问题，如脂溢性脱发、斑秃等情况，那么即便不洗头也会脱发。值得注意的是，洗头发也是有讲究的，需要注意以下几点：1. 水温要适宜，过冷过热都没有好处。2. 先将头发充分浸湿后再涂抹洗发水，不要为了省事直接涂抹在干燥头发上。3. 不要用指甲用力抓头皮，力道应轻柔，或可使用专门的洗发梳。4. 洗发水要选择适合自己发质的，不要盲目跟风，非特殊情况不要使用强碱性洗发水。5. 护发产品用后需充分清洗，不可在头发上停留时间过长，3-5分钟足矣。6. 不要使用生姜、大蒜、白醋等物品洗头发，没有任何依据表明其有益于头发，滥用还会