如何判断自己是否饮酒过量？ — 如果酒精对您的生活产生了负面影响，您很可能存在饮酒过量。请回答以下几个问题：

●您是否曾不受控制地饮酒？例如，您是否有时发现自己比计划的喝得更多？

●您是否需要喝得越来越多才能获得您想要的效果？或者，您在降低饮酒量后是否生病或感到身体不舒服？

●您是否曾因饮酒而失去工作、触犯法律或者与朋友或家人发生矛盾？

       如果您对上述任何一个问题的回答是肯定的，或如果您认为自己存在问题，应告诉您的医生或护士。他们可帮助确定您是否真的存在饮酒问题。您不要为此而感到尴尬。饮酒问题是个很常见的问题。有一些治疗可起到帮助作用。

       如果我继续饮酒过量会发生什么？ — 饮酒过量的人群可发生严重的肝脏和心脏疾病，还可能患上不同类型的癌症，而且可出现脑部损伤。此外，饮酒过量的人群比没有饮酒过量的人群更容易发生以下情况：

●发生车祸

●自杀

●淹溺

●严重受伤

       什么是酒精使用障碍？ — 酒精使用障碍主要是作为描述酗酒或酒精成瘾的医学术语。酒精成瘾者存在2种或多种下述问题。下述问题存在越多，则情况越严重。

●最终饮酒量比计划的更多，或饮酒时间比计划的更长。

●希望减少饮酒但又做不到。

●在试图饮酒、喝醉或醒酒方面耗费大量时间。

●渴望、强烈地希望或要求饮酒。

●因为饮酒而常常不做该做的事情，如上班、上学、记住家庭大事和打扫家里的卫生。

●即便饮酒导致或恶化自己与他人的关系或交往，仍然继续饮酒。

●停止或减少过去常参加的重要社交、工作或娱乐活动。

●即使在饮酒可引发危险的情况下(如，开车时)，仍然继续饮酒。

●即便知道自己存在很可能由饮酒导致或加重的身体或精神问题，仍然继续饮酒。

●需要喝得越来越多，才能获得同样的效果。或者，要喝醉需要比以前喝更多酒。这被称为“耐受”。

●如果在长期饮酒后戒酒，可出现“戒断症状”。这些戒断症状可包括：

•出汗或心跳迅速

•手部颤抖

•失眠(无法睡觉)

•恶心或呕吐

•看到、感觉到或听到并不存在的事物(这些被称为“幻觉”)

•坐立不安

•焦虑

•癫痫发作(可能较严重，甚至危及生命)

       哪些治疗有用？ — 有饮酒问题的人群可以：

●求助于咨询师，如心理医生、社会工作者或精神科医生处

●使用药物

●参加支持性团体，如匿名戒酒会，有时称为AA

       这些治疗均可有帮助，并且可以联合使用。

       目前有几种不同的药物可用于治疗饮酒问题。这些药物可通过不同的途径起效，它们可以：

●改变脑部对酒精的反应方式，使饮酒变得不那么令人愉快

●降低您对酒精的渴望

●让您在饮酒时感到恶心

●帮助您减轻戒酒时的不适感

       我能自己戒酒吗？ — 许多人能自行克服饮酒问题。但是，连续数周每周饮酒数日的人群不应该在没有医生或护士的帮助下尝试减少饮酒量。如此大量饮酒的人如果太快地戒酒或减少饮酒量，有可能会死亡。