阳痿患者除积极求治外，患者经常在治疗后，要问医生，在日常生活中，是否有饮食可有助于恢复性功能恢复男人的阳刚之气？祖国医学早就认识到，食物各有偏性，有些食物具有滋阴填精、补肾壮阳的功效，现介绍如下：

(1)肉食海鲜类 海马、麻雀、蚕蛾、虾、鹿肉、鹿鞭、狗肉、鳗鱼、甲鱼、蛤蚧等。

(2)蔬菜类 葱、山药、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等。

(3)干鲜果类 核桃、葡萄干、蜂蜜、豆、芝麻、莲子、大枣、桑椹、白果、龙眼肉、荔枝。阳痿患者若为肾阳不足、命门火衰者，可服羊肉、狗肉、虾、麻雀、狗鞭等；若为气血不足致阴茎举而不坚，则可服黑木耳、红枣、龙眼肉、莲子、枸杞子、甲鱼、山药；若为湿热痰火殃及下焦，则食用西瓜、冬瓜、淡菜、绿豆，忌食辛辣食品。

临床上常用药膳有：

(1)橘皮粥： 橘皮(约10～15 克)切碎，同米煮粥食。

(2)合欢花蒸猪肝：合欢花12 克，放碟中加清水泡4～6 小时，再将猪肝片120 克，同放碟中，调味，隔水蒸熟，食猪肝。

(3)羊肉粥： 羊肉100 克，粳米150 克，净羊肉切碎片，将粳米入锅加水煮半熟时，加羊肉未，煮烂，即可食用。

(4)木耳汤： 白木耳30 克，鹿角胶7.5 克，冰糖1.5 克，净木耳放砂锅内，加水适量，慢火煎煮，熟后再入鹿角胶和冰糖烊化，熟透即成。

(5)胡桃仁炒韭菜 胡桃仁、韭菜150 克，胡桃仁，韭菜加麻油炒热，加盐调味。

(本健康号主郭军，中国中医科学院西苑医院男科主任，主任医师，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家，中国中医科学院中青年名中医、首席研究员，中国中医药信息研究会男科分会会长。本文为原创文章，首发于头条号，图片来源于网络，作者:中国中医科学院西苑医院男科团队)