神经衰弱

浮小麦和普通小麦在中医中具有不同的药用价值。浮小麦是指那些干瘪、不饱满的小麦，它们在水中会浮起来，因此得名。根据中医理论，浮小麦具有除虚热、止汗等作用，临床上可以治疗心阴不足、肝经失和所导致的疾病，如更年期综合征、神经衰弱等。特别是对于阴虚发热所导致的失眠，浮小麦有较好的效果，可以帮助祛除患者入睡前的烦躁，从而改善睡眠。 而普通小麦，也就是我们日常食用的小麦，其药用价值主要体现在养心安神、和中止悸等方面。普通小麦适用于心脾两虚导致的心神不宁、失眠多梦等症状。但是，普通小麦并不专门针对失眠进行治疗，因此它的安神效果可能不如浮小麦明显。 此外，中医中还有使用甘麦大枣汤治疗失眠的方子，这个方子中通常使用浮小麦，因为浮小麦在敛汗止汗、益气固表方面有较好的效果。而普通小麦则更多地用于滋养心脾、安神定志。（成永明蜂疗膏方雷火龙灸工作室） 综上所述，浮小麦和普通小麦虽然都来源于同一种植物，但由于它们的形态和药用成分不同，导致了它们在治疗失眠方面的效果也有所不同。浮小麦因其特定的药用特性，在治疗失眠方面具有一定的优势。

日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。比如“晨酒、晚茶、五更色”，堪称健康三大隐患。一是“晨酒”，即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致头晕目眩、神志恍惚、损害肝脏功能、引发意外事故，甚至危及生命。民谚有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，可见“晨酒”其害之烈。二是“晚茶”，即晚间饮浓茶过度。茶中的咖啡因常致人大脑神经兴奋而难以入眠，易诱发脑神经衰弱。长此以往，则会引发胸闷、气急、心力衰竭。年迈体弱、高血压、心脑血管病患者尤应引以为戒。三是“五更色”，即指在清晨未起床之前行房事而不节，因劳逸失度，既影响各自的心身健康，又有碍工作、学习效率的提高，其害无穷，对此应予以足够的防范。

柴胡，味苦，平。主要功效有发表和里、退热升阳、解郁调经。第一发表和里，比如感冒了，没什么胃口，吃了感觉要吐，可以用柴胡。第二退热升阳，可用于饮食损胃，劳倦伤脾，脾胃虚则火邪乘之，而生大热的情况；阳气虚则不能上升，所以许多补中益气和补脾益胃都会用到柴胡。第三解郁调经，可以用于神经衰弱，常常郁郁不乐，容易生闷气，呼吸有时比较重，感觉胸闷腹胀，吃不下饭，特别是刚好来月经的时候。