上海中医药大学附属曙光医院

上海中医药大学附属曙光医院肝硬化科    上海市中医药研究院肝病研究所    彭景华  望着年轻的准妈妈、准爸爸焦虑的眼神，我完全能体会他们的担心和焦急，可怜天下父母心！希望这篇小文，能够解答您的疑虑。  如果您看了我上一篇科普文章《大三阳小三阳需要治疗吗？》，就会知道大三阳、小三阳患者还可以分为需要治疗的慢性乙型肝炎患者和不需要治疗而要密切随访的乙肝病毒携带者。  1 女性慢性乙型肝炎患者 1）若有抗病毒治疗的适应证：应尽量在孕前应用干扰素或口服抗病毒药物治疗，以期在孕前6个月完成治疗。在治疗期间应采取可靠避孕措施(A1——证据级别高，是诊疗指南强烈推荐的建议)。  2）未使用抗病毒药物而妊娠的患者：ALT轻度升高可密切观察，肝脏病变较重者，可在与患者充分沟通并权衡利弊后，使用替诺福韦或替比夫定抗病毒治疗(A1——证据级别高，是诊疗指南强烈推荐的建议)。  3）对于抗病毒治疗期间意外妊娠的患者：如应用干扰素α治疗，建议终止妊娠(B2——证据级别中等，是诊疗指南若推荐的建议)。如应用的是替比夫定或替诺福韦或拉米夫定，在充分沟通、权衡利弊的情况下，可继续治疗；若应用的是恩替卡韦和阿德福韦

清明节气养生篇 令：清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。4月5日为廿四节气的“清明”，从每年4月4日前后太阳到达黄经15°时开始。清明作为中国的二十四节气之一，时间在春分之后，此时冬去春来，万物逢春，大自然处处显出勃勃生机。清明节后雨水增多，大地呈现春和景明之象。这一时节万物“吐故纳新”无论是大自然中的植被，还是与自然共处的人体，都在此时换去冬天的污浊，迎来春天的气息，实现由阴到阳的转化。“春天的天，小孩的脸”，这时也是冷暖空气冲突剧烈的时候，海洋上空的暖湿空气日益加强，经常不断地与南下的冷空气相遇，形成忽冷忽热、时晴时阴的雨纷纷天气。南方到了这节气的中后期，已有初夏的感觉了。 体：清明时节气候变化快、早晚温差大，应该及时增减衣服。中医讲究“春捂”，春季阳气生发，而阴气没有完全消退，人们应该根据自身的体质增减衣物。适度“春捂”，以外阳助内阳，驱走阴寒之气，可抗御外邪侵袭，防止感冒等呼吸系统疾病。这一点对老年人、婴幼儿以及孕产妇更为重要。多变的天气还易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺

一个合格的男(zhang)票(fu)应该比女(qi)票(zi)更懂大姨妈，这样才不会被挖墙脚。 快来听听上海中医药大学附属曙光医院生殖与遗传科陈敏教授如何辟谣？ 一、月经期可以洗头吗? 中医认为辛辣的食物有活血及助血运行的功效，大部分女性适量摄入没有关系，但是如有月经过多或月经先期(可以简单理解为月经提前)的女性则慎用。 凉 过多使用凉水可加重血行淤滞、寒湿等症状，比如加重痛经或腰膝酸软等，因此对于这类女性建议少接触凉水。如极少量使用凉水，影响不大。 洗头 这个肯定可以有! 二、大姨妈两个月来一次正常吗? 月经21-35天都算正常。不管你是一个月两次还是两个月一次，关键是要看有无规律排卵，无排卵的情况一律需要干预治疗。 如果规律排卵，2月来一次也是正常的(超过2个月需要检查哦)。 一个月来两次，如果有排卵，可能是排卵期出血1次加正常月经期，只要这种情况一年不超过两次，也是正常的，但是出现3次及以上，就需要干预治疗。 三、女生月经不调真的会老的快? 卵巢功能衰退引起的月经失调，因为伴有雌激素水平过早下降又没有外源性的雌激素替代治疗，会使部分组织和器官衰老加快。 卵巢功能正常则不

六、女生痛经，除了喝热水还能做什么？ 不再「喝热水」万千直男的福音 所以，女生痛经的时候，除了告诉她「喝热水」还有哪些实用小招? “可以尝试艾灸或针灸嘛~ 七、女生经期乱吃也不会胖? 从此过上了左手汉堡，右手肉包的吃货生活!#别侮辱「吃货」# “真相是：经期女性的基础代谢率会增加，所以适量加餐不会明显增重，但是如果毫无节制的暴饮暴食，想不胖是是万万不能的。 八、减肥对大姨妈没有影响吗? #别减了，学会PS才是王道# “要看该女性的初始体重。 如果是超重或肥胖又伴有月经失调，尤其是腹型肥胖的女性，减肥能改善全身的内分泌、代谢及免疫系统，有助于恢复正常的激素水平及排卵，月经可能恢复正常。 而对于本身体重正常甚至偏轻的女性，过度减肥可能会导致跌重性闭经，从而导致月经失调乃至闭经。 九、经期私处的正确清洁方式 不要做阴道冲洗，尽量少盆浴而多淋浴。 十、大姨妈和脸有什么关系? “面部反复性的痤疮或多毛，多提示高雄激素血症(高睾酮血症)，这多与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症或非典型先天性肾上腺皮质增生症等，这类疾病多可引起月经稀发。(月经稀发指月经周期后延，超过35天以上。) 而满月脸多与库