骨质疏松不只是“缺钙”!瑞金医院专家教你如何补钙不踩坑
大家好,我是费健,上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年,我既做外科手术,也做微创消融,曾获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等荣誉。同时,我热爱线上科普,全网粉丝超100万,线上咨询超10万次。今天,我想和大家聊聊一个看似“不起眼”却影响深远的健康问题——骨质疏松。很多人以为这只是老年人的“专利”,但其实它可能悄悄找上年轻人,尤其是女性朋友(特别是甲状腺术后或绝经期女性)。希望通过这篇文章,用轻松易懂的方式,带大家了解骨质疏松的真相,激发大家对医学知识的兴趣。毕竟,健康是我们最宝贵的财富! 文章出处:本文内容基于瑞金医院发布的科普资料《骨质疏松是咋回事?光补钙就够了吗?》,结合我的临床经验整理而成。 你有没有经历过腰酸背痛、腿脚无力,甚至打个喷嚏都觉得肋骨疼?别大意,这可能是骨质疏松在“敲门”!很多人一听到骨质疏松,第一反应就是“补钙呗”,但事实真的这么简单吗?今天,我就来和大家像朋友聊天一样,聊聊这个话题。 骨质疏松是咋回事?它可不是简单的“骨头变脆” 骨质疏松是一种全身性骨病,特点是骨量低下、骨微结构被破坏,导致骨头变脆、容易骨折。想象一下,我们的骨骼就像一幢