孩子长高补钙越多越好吗-葛丽萍
钙是孩子生长发育过程中不可或缺的重要元素,它对于骨骼和牙齿的健康有着至关重要的作用。然而,并不是补钙越多越好,过量补充钙剂可能会对孩子的健康产生不利影响。 首先,我们需要了解的是,钙在人体内并不是孤立存在的,它需要与其他矿物质如磷、镁以及维生素D等共同作用,才能发挥出最佳的生理功能。因此,单纯补充钙剂,而忽视了其他相关营养素的摄入,可能会导致钙的吸收利用不足,甚至出现营养失衡。 让我们来看一个案例:小华今年13岁,正处于生长发育的关键时期。她的父母担心她缺钙,于是购买了市面上的钙片给她补充。小华每天都会按照父母的指示服吃下厚厚的几片钙片,而小华的父母则没有注意到小华的饮食均衡性。小华父母平时比较忙,她主要的食物来源是快餐和加工食品,这些食物中钙的含量并不高。随着时间的推移,小华开始出现夜间遗尿的现象,原本规律的月经也变得不规律。在一次学校体检中,医生发现小华的血钙水平高于正常范围。经过进一步的检查,医生诊断小华为钙过量摄入,导致钙从骨骼中溶出,影响了正常的生理功能。 小华由于长期过量摄入钙片,导致血钙水平升高。钙在人体中主要存在于骨骼和牙齿中,血钙水平过高会导致钙从骨骼中溶出,影响骨骼