肥胖

由于体内脂肪的体积和(或)脂肪细胞数量的增加导致的体重增加,或体脂占体重的百分比异常增高,并在某些局部过多沉积脂肪查看

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孩子的骨龄被补提前了?-郑忠实

孩子的骨龄被补提前了? 分享一个上周日遇到的病例,上午我在名义工作室看诊,来了个男孩子,目前年龄9周多,身高140,在同龄人中身高算还不错的。但是观察孩子的面部,唇周已经有一点点小绒毛出现,在跟孩子聊天中发现声音已经开始要变化了,查下体睾丸也已经开始发育。于是开了性激素、生化、甲功、皮质醇等相关抽血项目以及骨龄等检查。结果显示,骨龄已经13周多,比实际年龄大了4岁多,且性激素水平也明显升高。怀疑孩子存在性早熟的可能。按照目前的骨龄来评估身高,成年身高预测在矮小线下5公分,成年身高预测只有155左右。而孩子的父亲身高有176,母亲有163,明显无法接受男孩子这样的身高预测。为了确定孩子的青春期是否已经启动,建议用药之前先做性激素的激发试验。 家长同意先做激发试验,结果确定性腺轴已经启动,孩子属于中枢性性早熟,建议家长抑制剂和生长激素联用,减缓孩子的发育进度,延长孩子的生长时间,同时加用生长激素,提高孩子的生长速度。 家长非常的疑惑,父母的身高都还不错,小朋友的身高在班级里也有中等,本来觉得孩子至少以后175左右是可以的,而且孩子也不是非常胖的那种体型,怎么会早熟,骨龄怎么会大这么多? 我

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睡前一个小习惯,小心抑制生长激素分泌-郑忠实

睡前一个小习惯,小心抑制生长激素分泌 许多上学的孩子,尤其是青春期的男孩子,饭量本身比较大,尤其晚上学习或者做作业后脑力消耗,家长和孩子都养成了睡前吃宵夜的习惯,不少家长认为这样可以给孩子补充营养,有助于孩子长高。而事实是,这种做法不仅不利于孩子长个,相反,睡前吃宵夜可能会抑制生长激素的分泌,导致最后影响孩子的成年身高。 众所周知,生长激素在孩子的生长发育过程中起到了非常重要的作用,而生长激素是有一定的分泌规律的。首先生长激素在体内不是处于持续分泌的一个状态,而是呈脉冲式分泌,一天大概有6-8个脉冲,大概每3-4个小时出现一次脉冲。而夜间生长激素分泌的量是白天分泌量的数倍,当孩子处于深度睡眠状态下,生长激素的分泌量会达到一天分泌量的最高峰。 晚上睡前吃宵夜,会导致胃蠕动的时间延长,容易加重肠胃的负担,同时也会影响到孩子的睡眠状态,导致孩子更难进入深睡眠状态。最终影响夜间生长激素的分泌,导致最后影响孩子的生长速度,不利于长高。 除此之外,孩子在睡前吃宵夜,加重消化系统的负担, 对于消化也是不利的,容易引起消化不良。并且,因为夜间,体内各个消化器官处于休息状态,比白天更不容易消化食物,夜间

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孩子想长高,远离垃圾食品-郑忠实

孩子想长高,远离垃圾食品 随着社会经济的发展,居民的生活水平有了大大的改善,街边随处可见的饮料奶茶店,炸鸡汉堡店,都在让孩子们垂涎欲滴。这些食品固然美味,能带来一时的味蕾的享受,但是其中的危害却不小。 奶茶往往加入大量的糖,而吃糖太多会影响体内脂肪的消耗,造成体内脂肪堆积,引起肥胖。如果长期持续过量的摄入太多糖,还会影响体内的钙质代谢,导致钙的代谢紊乱。 而炸鸡薯条汉堡薯片等高温油炸食物、膨化食品,在制作过程中添加了各种添加剂,比如香精、防腐剂、色素等,虽然热量高,但是蛋白质、维生素等长高需要的营养元素却很少。这些食物营养价值不高,却能增加孩子的饱腹感,影响孩子对其他食品的摄入,的钙质,最终导致孩子营养不良,造成矮小。 分享一个近期门诊遇到的孩子,男孩子10周岁,身高140,按照年龄来评估是有中等水平的,但是体重却达到了120斤。经过跟妈妈聊天得知,孩子父母做生意很忙,经常是爷爷奶奶在带,老人心疼孩子,每一餐都给孩子煮大鱼大肉,家里零食也没有断过,孩子爱吃啥买啥,同时由于家庭经济富裕,孩子的零花钱也不少,每天都至少要点一杯奶茶,每周都会跟同学去吃一次肯德基。加上平时没有人监督,孩子也不

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儿童超重和肥胖常用的评估方法和指标-孙永虎

儿童超重和肥胖常用的评估方法和指标   儿童超重和肥胖是当前世界范围内面临的重要健康问题之一。准确评估儿童的体重状态对于及早发现和干预肥胖非常重要。本文将介绍常用的儿童超重和肥胖评估方法和指标,并结合临床实际案例,帮助读者更好地了解如何判断一个儿童是否超重或肥胖。   一、评估方法: 1. 体重测量:体重是评估儿童超重和肥胖的基本指标之一。通常使用体重秤进行测量,以公斤为单位记录。在测量时应注意选择准确的测量工具,并遵循正确的测量方法。   2. 身高测量:身高是评估儿童超重和肥胖的另一个重要指标。通常使用身高测量仪进行测量,以厘米为单位记录。身高测量应在儿童保持直立状态下进行,并确保头部、肩膀、臀部和脚跟都贴紧测量仪。   3. 体重指数(BMI):BMI是评估儿童超重和肥胖的常用指标之一。计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。根据儿童的年龄和性别,将BMI转化为相应的百分位数或标准差分数,以判断其体重状态。   二、评估指标: 1. 儿童BMI百分位数:儿童BMI百分位数是根据儿童的年龄和性别,将其BMI与同龄儿童的BMI进行

6小时前
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儿童长高之早长与晚长的规律及应对策略-王云峰

儿童长高之早长与晚长的规律及应对策略   儿童的生长发育是一个复杂而精细的过程,每个孩子都拥有独特的生长轨迹。在这个过程中,“早长”和“晚长”是两种常见的生长发育现象。早长指的是孩子在生长发育过程中相较于同龄孩子更早地表现出身高、体重等方面的增长;而晚长则是指孩子在这一阶段发育相对迟缓。了解这两种现象的规律,以及采取恰当的应对策略,对于家长来说具有极其重要的意义。   首先,我们探讨早长和晚长的规律。孩子的成长和发展速度会受到各种因素的制约,这些因素包括遗传、营养和生活环境等。其中,遗传因素在决定孩子的成长和发育方面起着关键作用,父母的身高和成长特征通常能在孩子身上看出来。营养状况则直接关系到孩子的生长速度和质量,充足的营养摄入有助于孩子健康成长。此外,生活环境、生活习惯、运动锻炼等因素也会对生长发育产生影响。   早长的孩子通常在婴幼儿时期就展现出较高的生长速度,身高和体重增长迅速,可能提前达到或超过同龄人的平均水平。这类孩子往往活力充沛,食欲旺盛,但需要家长注意控制营养摄入,避免过度肥胖和早熟现象的发生。同时,家长还需要关注孩子的心理健康,避免孩子因身

17小时前
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多喝牛奶对于儿童的好处-杨禄红

牛奶,作为我们日常生活中常见的饮品,对于儿童的生长发育起着至关重要的作用。它含有丰富的营养成分,有助于增强儿童的体质,促进骨骼发育,提高免疫力。那么,作为家长,我们如何为孩子选择合适的牛奶品种?牛奶中又含有哪些营养成分?孩子应该如何正确饮用牛奶呢?接下来,让我们一同探讨这些问题。   首先,市面上的牛奶品种繁多,有纯牛奶、酸奶、调制乳等。对于儿童来说,纯牛奶是最适合的选择。纯牛奶是指未经过加工处理或仅经过简单杀菌处理的鲜牛奶,保留了牛奶的大部分营养成分。相比之下,酸奶虽然也含有丰富的营养,但其中的乳酸菌可能对部分儿童的肠胃造成不适;而调制乳则往往添加了过多的糖分或其他添加剂,不利于儿童的健康。   那么,牛奶中究竟含有哪些营养成分呢?首先,牛奶是优质的蛋白质来源,其中包含丰富的氨基酸,有助于儿童的生长发育。其次,牛奶中的钙、磷等矿物质对儿童的骨骼发育至关重要。此外,牛奶还含有维生素A、维生素D等多种维生素,对维护儿童视力、促进钙质吸收等方面具有积极作用。同时,牛奶中的乳糖有助于肠道益生菌的生长,对儿童的消化系统健康也有益处。   然而,仅仅知道牛奶的营养成

17小时前
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矮小儿童建议早发现早治疗-王丽青

最近我的门诊有一位这样的小朋友,他来门诊的时候,我还以为是一个七八岁的男孩子,结果一问他的出生日期,我震惊了,他竟然已经10周岁半了,而身高还是七八岁的样子,当时我就马上让他去拍了骨龄,做了睾丸B超,骨龄的报告显示,孩子的骨龄落后实际年龄2岁以上,所幸还没有发育迹象,我就安排孩子做了生长激素激发试验的检查,结果显示这个男孩子是生长激素完全缺乏,在与家长商讨之后,给与生长激素治疗。 为什么我在面诊了之后就立马让孩子去拍骨龄了呢,因为骨龄与身高有密切的关系,骨龄评估可以提供关于个体生长发育状态和预期身高的重要信息。以下是骨龄和身高之间的几个方面: 预测成年身高:通过评估骨龄和根据个体的生长曲线,医生可以预测一个人的预期成年身高。骨龄是确定骨骼发育的成熟程度的指标,通过将其与同龄人的平均值进行比较,可以了解个体在生长过程中相对于同龄人是否有滞后或超前的情况。 生长速度变化:骨龄和身高之间的差异可以显示个体的生长速度。如果骨龄超前于实际年龄,意味着骨骼发育可能较快,而如果骨龄滞后,则表示发育可能较慢。这些差异可以帮助医生了解个体的生长潜力和预测未来的发展情况。 诊断生长问题:通过骨龄评估,医生

17小时前
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预防肥胖——家校共育-谢坚

预防肥胖——家校共育 6岁的小杰最近总是感觉疲惫,动不动就喘气。一次学校的体育课上,他在跑步时显得特别吃力。其他孩子们跑得风一样快,而他不到一圈就停了下来,双手撑在膝盖上,大口大口地喘着粗气。他的体育老师注意到了这个情况,并建议他的父母带他去做一个全面的体检。结果显示,小杰的体重已经超出了同龄儿童的健康范围,他被诊断为儿童肥胖。小杰的父母开始意识到,每天给孩子买薯片和可乐的习惯,以及他长时间坐在电视前不动的生活方式,可能是导致这个问题的主要原因。 小杰的情况并非个例。根据世界卫生组织的数据,过去四十年中(1975年至2016年),全球5岁至19岁的儿童和青少年肥胖人数增加了十倍。1975年,全球儿童和青少年的肥胖率不到1%,但到2016年时,女童的肥胖率增加到近6%,男童的肥胖率增加到近8%。此外,2022年全球肥胖症人口高达10亿多人,其中儿童和青少年(5至19岁)肥胖症人数增加了三倍。这些数据表明,全球儿童肥胖问题正在加剧,对孩子们的身体健康构成了严重威胁。儿童肥胖是一个多因素引起的复杂健康问题,它涉及到生物学、心理学、社会和环境因素。饮食习惯、缺乏运动、睡眠质量不佳和心理健康的状

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