手足皲裂

是秋天了，天气越来越冷了，每年一到这个时候，比较常见的皮肤问题就是手足皲裂，就像干枯的树皮，严重缺水。这个问题看看似不大，但若不上心，很可能小病化大，皮肤不仅又干又痒，一痒便抓，抓完就疼，严重的还会开裂流血，甚至影响日常生活学习。 皮肤干燥本就常见，一到秋冬季节皮肤愈加干燥，有的人甚至会有疼痛的症状，这时就要留意是不是手足皲裂了？ 手足皲裂出现后 需及时治疗，避免皮肤病损加重，容易继发其他的皮肤疾病发生，影响个人皮肤健康和生活质量。 为什么一到冬天，手足就这么容易干裂呢？为什么是手足最常受累呢？ 通常，手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖特点和外部的环境因素密不可分，当然也与个体的全身状况有一定关系。 手足部位的解剖生理特点： 手掌及足跟等处角质层极厚，角质细胞排列不规则，并且这些部位没有毛囊和皮脂腺，缺乏了皮脂保护的局部皮肤容易干燥、脱屑、角化过度，保持水分比较难，使皮肤失去弹性而变硬变脆，加之局部皮肤过度的牵拉、伸张最终导致皮肤干燥粗糙，甚则皮肤皲裂。 多种外界因素： 外界不良因素影响是导致手足皮肤皲裂的重要原因。冬季气候寒冷干燥，在室外作业的人们手部、面部常保护不

尿酸维生素 E 乳膏中的主要成分是维生素 E ，维生素 E 是一种比较强的抗氧化剂，能够保护皮肤角质细胞免受自由基的损害，减少皮肤色斑的形成，具有抗皮肤衰老的作用。因为维生素 E 的结构中具有不饱和的酚羟基，这个结构极易被空气中的氧所氧化而失去功效，丧失维生素 E 保护皮肤的功能作用。所以维生素 E 做成乳液、软膏、乳膏、霜，在涂抹到皮肤后，起到隔离维生素 E 和空气中的氧，保护维生素 E 不被氧化，而缓慢渗入皮肤，达到修复皮肤角质细胞的作用。另外，尿素乳膏还有润肤霜的功效，外用皮肤上可以起到滋润保水作用，特别适用于中老年人手足皲裂、皮肤干燥、脱屑，以及秋冬季节的日常护肤。

秋季来临，很多人发现脚后跟开始开裂，严重者不仅疼痛，甚至会有出血。在医学上，这种现象称为手足皲裂。手足皲裂是指手足部皮肤由于各种原因所致的干燥和线状裂隙的一种皮肤病。一般多见于中老年人，好发于寒冷干燥的冬季。临床特点为皮肤粗糙增厚，出现裂隙，局部疼痛，可伴有出血。脚后跟开裂是怎么形成的呢？1.皮脂腺分泌减少 皮肤里生长一种皮脂腺，皮脂腺不断向外界分泌油脂，对皮肤有润滑作用。秋季来临，天冷皮脂腺分泌减少，而且天气干燥，分泌出的油脂很快就被挥发掉。而足部皮肤角质层较厚皮脂腺少，脚后跟几乎没有皮脂腺，不能分泌足够的皮脂滋润皮肤，所以容易干燥开裂。2.真菌感染 就是通常所说的“脚气”，就是脚癣，脚癣有一型叫鳞屑角化型，这类真菌感染不仅会使皮肤粗糙和裂缝，也可能导致瘙痒。这个时候就要抗真菌治疗比较有效。3.人为因素 比如长期接触碱性制剂，反复洗脚、日晒、外伤、长期穿高跟鞋等物理摩擦及损伤，这些因素都会使角质层变硬变脆，表皮的颗粒层增生、肥厚，加速干裂的进程。4.维生素缺乏 比如缺少维生素A、维生素E、维生素B都可以导致脚后跟开裂。5.皮肤疾病 遗传的角化障碍性皮肤病比如鱼鳞病，角质代谢异常性疾病

手足皲裂 手足部皮肤因多种原因引起干燥和皲裂表现,统称为手足皲裂,俗称“裂拆”。经常受机械性或化学性物质的刺激,加之冬季气候寒冷,皮下汗腺分泌减少,皮肤干燥,皮肤角质增厚,失去弹性,故当手足运动时极易发生皲裂。 本病多见于老年人及女性,主要表现为深浅不等的线形皮肤裂开。好发于皮肤角层厚或经常摩擦的部位,如指屈面、手掌、足跟、足跖外侧等,常和皮纹的走向一致。根据皮肤开裂的深浅,可分皴裂(只有裂纹,没有裂隙)、龟裂(裂隙较深,可达表皮基底层)皲裂(裂隙更深,达真皮以至皮下组织)3种类型,三者有时可同时存在。皲裂可以从几乎无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛乃至灼痛,主要取决于皲裂的深度和范围。对手足皲裂应防治结合,防重于治,否则一旦皲裂形成,治愈就较缓慢。尽量避免过多使用碱性强的肥皂、碱水及其他洗涤剂。冬季注意保暖,浴后用润肤霜,要加强劳动保护。手足癬和湿疹等疾病者要积极治疗原发病。常用的药物有15%尿素脂,5%硫磺水杨酸软膏或甘油搽剂。中医治疗方法以濡养润燥为宜。

来源：中国经济网 　　秋冬时节，气温骤降，风干物燥，再加上皮肤因皮脂分泌少而变得粗糙，严重的会出现手脚裂口，甚至出血，因此，秋冬季节一定要预防手脚裂口。下面，经济日报-中国经济网健康频道就为您总结预防手脚裂口的一些方法。 　　补充维生素A、E食物 　　冬季手脚干裂的与饮食结构很有很大的关系，要注意多摄入富含维生素A、维生素E的食物。另外，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。葵花子、胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏具有防止手足皲裂和色斑的生成，保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。 　　及时涂抹防裂油 　　注意减少用凉水的次数，晚上热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。少用碱性强的肥皂，每次洗手后都要涂抹护手霜。注意肢体保暖、干燥，不宜在寒冷环境下工作时间太长，双手互相摩擦、揉搓。 　　橘皮水洗手泡脚 　　橘皮二三个或更多，放入锅或盆里加水煎二至五分钟后，先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次，连洗多天，就有明显的效果。 　　外出做好保暖 　　皮肤除了要保湿外，做好皮肤的保暖也很重要。因为如果皮肤受冷了，发生皲裂的几率也会随之

皮肤科 Dr 徐斌 医者丨跑者丨读者 一起做个有趣的人 一场连绵的初冬小雨，终于在下了三两天后渐歇，嗖嗖的冷风告示冬天的正式来临。 这时候离每年的手足皲裂时节也不远了，未雨绸缪，做好防护工作尤其重要。 今天介绍一下手足皲裂，常州话叫崩（bang）册（ce）。 手足皲裂有哪些常见原因？ 手足皲裂，是冬季常发的一种皮肤病。 初起时，患部皮肤干燥，角质层增厚，皮纹明显，逐渐地沿皮纹出现多根直线或微弯曲的裂口，严重者可深达皮下，可有出血及疼痛症状。 内因 手足部位角质层较厚，在掌跖部位特别厚，且缺乏毛囊和皮脂腺，在冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生开裂。 另外老年人、鱼鳞病患者皮肤更易干燥，角质层更加增厚，在一些外界因素影响下更易发病。 外因 手足暴露在外，经常接触各种物质，易于受到酸、碱、有机溶媒溶脂作用，以及真菌、细菌等侵入引起感染，在生活、劳动中，局部动作的牵拉即发生皮肤皲裂。 如何防治手足皲裂 本病若保护得当可痊愈，一旦开裂形成，治疗困难。 防治措施有 保持手足部皮肤的清洁、干燥，尤其是冬季清洁皮肤后及时使用油脂保护，外用1%尿囊素乳膏，可去除角

最近中央八套热播的韩剧<<小人鱼儿>>有这么一段故事,婆婆因不满公公多年对她的冷淡，在争吵时用她那粗糙裂口的脚轻轻踢了一下公公，把公公经弄痛了，结果两人大打出手，打得公公鼻子出血。几经周折，媳妇终于知道起因与婆婆的足部皲裂有关，俏媳妇向婆婆道出了防治皲裂的源由：武汉协和医院皮肤性病科冯爱平 手足部位的掌面常角质较厚，这个部位没有皮脂腺缺乏油脂分泌，由于入冬以后，寒冷使汗腺分泌也减少，没有水份润泽和油脂的保护，局部会变得很干燥,增厚的角质没有弹性和韧性，易裂口，轻度的，仅干燥，裂口，无出血和疼痛，稍重点裂口到了真皮的上层，会引起到疼痛，重的可有出血和疼痛明显，见水和肥皂更明显。 这种人皮肤多干燥，与长期使用肥皂等碱性物质有关，一些人长期机械性涂些局部，浅者有手足痒，湿疹治疗处理不当，也易发生手足皲裂，有些人过度洁痒，每天不停地洗手，也都出现此情况。 有了手足皲裂症，轻度可用温水泡泡，擦干净后用些带油脂的软膏涂涂就可以了。重的则要用10~20度（）尿素软膏软化角质了，一些市场上防裂膏也有很好的疗效。 俏媳妇拿出了自制的防裂膏给婆婆涂

所有女性朋友都想拥有干净白皙的肌肤，但是总有许多的皮肤问题困扰着大家，而脸上长斑就是其中一个。那么大家知道怎么祛斑最好吗?其实中医美容对于祛斑有很好的疗效哦，现在我就给大家介绍一下中医祛斑的方法。　　中医美容美白祛斑：白芨敷脸　　白芨是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。将白芨磨成粉，在睡前用水调匀，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。 中医美容美白祛斑：三白面膜　　在中医美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法!将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去就可以啦!　　中医美容美白祛斑：胡萝卜汁　　每日晚上洗完脸后，取10-30毫升新鲜的胡萝卜汁，涂抹在脸上，待干后洗净，另外，每天喝一杯胡萝卜汁，对美白肌肤淡化色斑也很有帮助。　　中医美容美白祛斑： 白萝卜　　除了胡萝卜外，中医也认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤

 皮肤是人机体和外界环境之间的屏障，不但起保护作用，也是美容器官，需要我们仔细呵护，很多人也是这么做的。可是，美容护理不能只注重脸面，一双健康美丽的手足也非常重要。冬季即将来临，最易受外界影响的可能就是手足。我们今天就和大家谈谈怎样做好冬季手足护理。 首先，让我们分析一下手足皮肤的特点。我们伸出双手和双脚仔细观察一下，就可以发现皮肤表面有许多细小的沟纹，这是由真皮纤维束排列和牵拉所致，同时手足伸面和屈面沟纹的深度也不相同。此外，我们手足的伸面和屈面的厚度也不相等。皮肤的厚度根据年龄、部位的不同而异，其中手掌心和脚底板的皮肤是人身体上皮肤最厚部分。手掌心和脚底板皮肤最表面是厚厚的角质层，可有效地起防护作用。身体经常摩擦和受压部位的角质层尤其增厚，以增强对机械性刺激的耐受。但如果皮肤角质层过厚，弹性就变差了，容易导致皲裂。引起角质层增厚的原因很多，除了跟摩擦有关外，遗传、职业、酸、碱、有机溶剂、真菌感染等也是重要因素。还有我们全身皮肤都广泛分布皮脂腺，分泌的皮脂可以滋润我们的皮肤，防止水分丢失、维持皮肤弹性和防止一些细菌和真菌感染。可是手足的弯曲面即常说的