孩子挑食怎么应对-赵剑炯
孩子挑食怎么应对在门诊的时候,我们会遇到很多家长说孩子,不喜欢吃饭挑食、偏食,其实在孩子生长发育这个阶段过度的挑食和偏食会导致我们的营养不均衡,抵抗力下降,影响到孩子的正常生长发育。前几天,就有个小朋友来门诊,妈妈说他不喜欢吃肉类,几乎碰都不碰。可是肉类,包括牛肉、羊肉、鹅肉、等肉类,它们蛋白质的含量比较高,而且还含有丰富的维生素营养物质,如果长期不吃吃肉可能会导致维生素B缺乏,出现贫血,严重还可能影响到智力的发展,那时候我就建议家长那如果说孩子实在吃不下的情况下建议可以给孩子多吃豆类鱼肉来补充营养,绝不能任由着孩子挑食。如果孩子只吃自己喜欢的某种食物,就会导致孩子缺乏关键的维生素、矿物质和其他的些营养物质,是会影响我们的发育和免疫力功能的,生病就会成为常态。不爱吃饭,会导致孩子的食量不足,没法获得足够的营养,严重影响我们的身体,比如说体重偏瘦,个子矮小。很多家长也会有这样的反馈他只喜欢吃一些高油高糖高脂的食物这样就会导致小朋友出现一些龋齿和口腔疾病,体型过于肥胖等等。那家长该怎么做呢?最主要的是做到表率作用,让孩子拥有多样化的饮食习惯,让孩子能尝试不同的食物,拥有制造有趣的饮食体验,