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“黑脸娃娃”是台湾明星大S在自己的著作《美容大王2—揭发女明星》中，极力推荐的一种美容护肤的新方法。它倍受明星追捧，是近年来名居榜首的明星最爱的无创美肤术。“黑脸娃娃”因其在治疗前需要在脸上涂抹一层黑黑的医疗级纳米碳粉而得名。它是一种不损伤皮肤，安全、快捷的美肤新技术，让你在短短30 分钟后，皮肤焕然一新。即使是在寒冷的冬季也可以帮你拥有靓丽肌肤。 “黑脸娃娃”如何改善老化肌肤？ 冬季，寒冷的气温让肌肤的新陈代谢变慢，各种扑面而来的刺激更是雪上加霜。而且室外、室内的温度和湿度差异大，让肌肤处于骤冷骤热的状况中，疲于适应，变得无力留住水分并容易敏感，从而导致肌肤失去弹性，皱纹过早出现。冬季是皮肤最佳的休养期，即在肌肤特别娇弱、敏感的季节里，尤其要注意肌肤的护理。而“黑脸娃娃”拥有多种激光模式，可以针对不同部位采用不同的波长，适当地刺激真皮组织，然后利用肌体的天然修复功能，让细胞主动吸收营养。从而提高胶原蛋白合成的速度和数量，使真皮纤维恢复网状结构，达到让皮肤细腻、紧致的效果。 “黑脸娃娃”如何改变粗大毛孔？ 没有人不渴望拥有细致嫩滑的皮肤，但毛孔粗大往往使你的美丽愿望化为泡影。毛孔粗

腰椎锻炼手册——解决腰痛的第一步（GASS计划） 新疆军区总医院全军骨科中心 滕 勇  导致腰痛发生风险的因素 搬运重物                 体重超重                  久坐                    驾驶                    吸烟 什么是GASS训练计划    1. General Health Promotion     体质改善 2. Aerobic Exercises        &n

北京大学第三医院男科病诊疗中心 姜 辉主任 刘德风 《 生命时报 》（ 2010年1月8日  第 10 版）　　在日常生活中，可能引起生殖系统损伤的问题有很多。其中，男女各自要担心的问题也不一样。　　男性篇　　先天“脆弱”：身体健壮、肌肉发达的男性，其实并不像我们想象得那么坚强，很可能存在先天隐患，尤其是生殖系统的先天发育问题。如阴茎发育不良（隐匿阴茎、异位阴茎等）、尿道先天性发育异常（尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狭窄等）、睾丸发育不良（无睾、隐睾、异位睾丸等）和其他发育异常（包括输精管道、精囊发育、前列腺等）。北京大学第三医院男科刘德风　　睾丸需要“空调房”：人体给睾丸兄弟安排了一个特殊的公寓——阴囊。阴囊内温度比腹腔、皮肤的温度要低2摄氏度，而且一般都是恒温状态。太热了，睾丸内的生精细胞就会死亡，长年处于高温环境下，睾丸组织还会发生癌变。但现代生活习惯常常让恒温公寓“升温”，如泡热水澡、长途驾驶、久坐等，都在损害睾丸健康。　　“乐极易生悲”：在性爱中过分威猛和投入，男性很容易弄伤自己。常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等。这些“小插曲”不但叫停了激情的性

为非梗阻性无精症患者打开的另一扇窗——－显微取精术 刘德风 无精症，顾名思义就是排出的精液中没有精子，一般医学上认为，在所射出的精液中连续3次找不到一个精子，就可称为无精症。无精症约占男性不育症患者的15%～20%。 无精症就其原因可以非为梗阻性无精症和非梗阻性无精症。梗阻性无精症，是指由于各种泌尿系感染、输精管结扎手术、先天性的输精管发育不良或外生殖器损伤等原因，造成精子输出管道阻塞，精子无法排出体外，从而导致精液中无法检测出精子。但这种无精症，由于患者的睾丸本身具有正常的造精子能力，男科医生可以通过精道重建（输精管输精管吻合、输精管附睾吻合等）、睾丸附睾穿刺等方法帮助患者生育。 但是，非梗阻性无精症就非常麻烦。这类无精症患者，主要是由于睾丸本身发育不良，造成睾丸自身造精功能出现异常，无法产生精子。比如患有隐睾、等先天性染色体异常（47，XXY，克氏症）、AZF基因Y染色体C区缺失患者、下丘脑垂体病等疾病。非梗阻性无精症在男性中的发病率是1%～2%，占男性无精症的30%～40%。这一类患者，在过去，如果玩条件允许可以行睾丸穿刺，帮助明确睾丸情况并寻找精子，若发现精子则还有生育可

刘德风   《 生命时报 》（ 2010年09月17日  第 10 版）如果丈夫性欲不高或性表现不佳，妻子先不要埋怨，不妨想想是不是他的周期在捣鬼。在雌激素影响下，女人每个月都有“不舒服的几天”。男人也有这样的“周期”，这和雄激素分泌有关。据美国网络医学博士网站报道，一项最新研究发现，男人的情欲有四个周期：一生的、每年的、每个月的和每天的。北京大学第三医院男科刘德风　　一生：男性一生的雄激素水平呈山峰状，青春期后开始猛升，到二三十岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40岁后，雄激素的生成量开始下降，过了50岁，雄激素分泌量会减少约1/3。　　每年：雄激素会随季节变化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美国金赛性研究所调查表明，美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处，即孩子出生时正值夏季，食物丰盛，阳光充足。　　每月：夫妻结婚时间久了，丈夫还会受到妻子周期的影响，从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天，都是女性的性欲高峰。此时，女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现，积极配合，就能跟上妻子的性周期节律

2017-04-18刘德风北四环旁的一张床和以往的央视春晚相比，刚过去的2017年鸡年春晚可谓花样频出，节目既有矢志向前的大国情怀，又有小人物的喜怒哀乐。既“正能量”满满，又更接地气。晚会中有许多贴近百姓生活的节目，如在小品《真情永驻》中，孙涛、闫学晶饰演的男女嘉宾到刘仪伟主持的节目上“征婚”。但后来主持人发现，孙涛、闫学晶原来是一对夫妻，但结婚8年没有生育，老人着急抱孙子孙女，俩口子罅隙渐生，由开始的争执最后离婚……小品最后，夫妻俩冰释前嫌，破镜重圆，主持人刘仪伟还给他们指点了一条生育的“明路”——“试管婴儿”。北京大学第三医院男科刘德风随着社会的发展，由于工作压力、环境污染、晚婚晚育等等原因，我国近年来不孕不育的发病率逐年升高，越来越多的适龄生育家庭受到不育不孕的困扰。研究显示，我国不孕不育的平均发病率为12.5%~15%，也就是每8对夫妻就有一对不孕不育，这样算来，我国不孕不育患者人数已超过5000万，这就解释了为什么各大医院生殖中心挤满了不育患者，甚至春晚上也讲不孕不育。但由于生殖医学技术的发展，许多生育困难的夫妇通过试管婴儿拥有了自己的宝宝。那么什么是试管婴儿呢？大多老百姓可

刘德风   《 生命时报》（ 2010年06月18日  第 10 版）雨果说过，当爱把两个人溶化并融合在一个极乐和神圣的一体时，他们才算找到人生的秘密。　　但这种极乐的融合不仅限于性爱。因为据美国“网络医学博士”网站6月9日报道，一项最新统计数据显示：只有25%的女性能从实质性交中获得高潮——这和性爱时间长短、男性阴茎大小、对伴侣的感受都无关。“性交不是性爱的全部。夫妻还可以拥有其他方式，尤其是40岁后，更应注重变换性爱方式，以提高夫妻性关系的质量。”美国性治疗师迈克尔·卡斯特曼说。北京大学第三医院男科刘德风　　据了解，这是美国专家汇总了过去80年来的33项调查而得出的结果。数据还表明，只有一半女性在性交时偶有高潮，约5%的女性在性生活中从未“满足”过。　　北京医学会男科学专业委员会委员，北京大学首钢医院泌尿科王义主任解释说，性爱是人类感情的需要，方式多种多样，只要符合伦理道德、符合双方意愿，且对身体健康无害，就是正常的。性交只是其中一种。就像美国的研究所说，许多女性在性交时没有高潮，但在抚摸、刺激阴蒂时，就能体会到强烈快感。也正是这个原因，男性阴茎的大小及性交时间

北京大学第三医院泌尿男科博士 刘德风《 生命时报 》（ 2011年12月06日  第 06 版）北京大学第三医院男科刘德风　　电影《女人不坏》中，周迅饰演的科学家欧泛泛，发明了一种“爱情贴”，其中含有的爱情激素能让两性相吸，爱情长久。殊不知，这种神奇的物质在人体中的确存在，就是我们时常听说的“催产素”。　　催产素是大脑产生的一种激素，男女都有。很多人都知道，催产素能在女性分娩时引发子宫收缩，刺激乳汁分泌，并通过母婴之间的爱抚建立起母子联系。此外，它还能减少人体内肾上腺酮等压力激素的水平，降低血压。　　不过，大多数人却不知道催产素还是一种神奇的“爱情激素”。研究发现，伴侣之间的拥抱、爱抚、亲吻，都能促进这种激素的释放。在此过程中，催产素还能帮助伴侣们建立起奇妙却异乎寻常的亲密关系。同时，催产素与性生活也有很大关系。一方面，它能促进睾丸激素的产生，有助于提高人们的性欲；它还可以增强阴茎和乳头的敏感性，改善勃起，使射精更加有力。另一方面，性活动本身能促进催产素的分泌。性高潮时，催产素在血液中的含量甚至可以达到平时的3—5倍。科学家认为，性交后的愉悦感和融为一体的亲密感，其

北京大学第三医院泌尿男科博士 刘德风《 生命时报 》（ 2011年12月27日 第 07 版）北京大学第三医院男科刘德风 　　生活中，很多男性年龄相同，性生活质量却差别很大：有的人到了70岁性能力依然很好，有的人40多岁就“不行了”。究其原因，“性龄”不同是一个重要因素。人的身体会变老，但性的衰老程度却不一样。对此，《生命时报》特约记者采访了中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科中心主任姜辉教授。　　“男性一般在20—22岁左右身体发育成熟，生理机能逐渐达到顶峰，此后开始慢慢走下坡路。”姜辉表示，医学上一般认为男性性衰老在50岁左右。此时男性雄性激素下降明显，身体会出现许多不适，如注意力不集中、心情不好、头发越来越稀、体力下降等；性方面也会发生改变，如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量有所减少等。　　姜辉指出，性衰老虽然可怕，却可以预防。从以下几个方面努力，可以帮大家做到“人老性不老”。　　强精必先强心。要想性生活好，一定要保持健康的心态，不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀，不计较琐事，与妻子、家人多交流。　　壮阳

北京大学第三医院男科病诊疗中心主任 姜 辉 ●刘德风               《 生命时报 》（ 2011年08月09日  第 07 版）　　作为男性重要的性腺器官——前列腺，它给许多男性带来了“雄风”，却也让不少人受到困扰。研究发现，前列腺炎症与职业和人群密切相关，以下五类人是前列腺疾病的高发人群，生活中更需要呵护前列腺健康。北京大学第三医院男科刘德风　　销售人员。销售人员需要更多的应酬，可能经常大量饮酒、吃辛辣刺激食物，生活不规律。这些都会引起前列腺充血，增加细菌入侵的风险，进而诱发前列腺炎症。　　久坐办公室的白领。白领们长期久坐，整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，前列腺充血，引发炎症。　　频繁自慰的未婚男青年。由于没有性伴侣，一些人通过自慰解决生理需求。未婚男性正常的自慰频率是每周2—5次，超过5次就太频繁，易造成前列腺过度充血，静脉回流障碍，免疫抵抗能力下降，而且随着细菌在局部停留时间的延长，产生炎症的机会将相应增加。　　长途汽车司机。由于不能及时排尿，使得尿液长期停留在尿路中，细菌不能被