宫寒

艾灸，在中医中很常见，是艾草晒干后经过加工做成的艾条(艾柱)，是中国古老医术之一，属于外用药物，用于活血化瘀、驱寒补气。很多朋友就会问，艾灸能长期使用吗?那使用有什么禁忌?哪些人不能使用艾灸，下面就为您解答这些问题。 长期艾灸好吗?答案是肯定的，艾灸适用于风湿骨痛、肌肉酸疼、关节炎等，长期使用不仅可以治疗各种慢性的疾病，还能强身健体，对身体是很有好处的。不过，在使用前，需要知道的是自身的身体状况。不同的人在用的量上也会有不同，下面这8种人群就不可进行艾灸。   1、热性体质人群   很多人不清楚自己是否是热性体质，如果您一直是怕热不怕冷，有口腔溃疡、脓包、便秘等问题，这就是热性体质人群的表现，艾灸有驱寒的效果，如果热性体质的人艾灸，就会造成体内更加燥热，所以热性体质的人不能进行艾灸。   2、女性特殊时期   很多女性朋友都有宫寒的情况，也会选择平时进行艾灸治疗宫寒，但并不是什么时候都能进行，在生理期时尽量不要艾灸，以免造成出血量过大导致贫血的发生。   

春三月，是自然界推陈出新、生命萌发的季节。从中医的角度而言，春主生发，阳气相对较旺，这个时候孕育胎儿，生命力更旺盛。经过秋天的收敛、冬天的储藏，夫妻双方的机体能量达到峰值，也正是怀孕的最佳时节。脐灸&督灸---应对“宫寒”的法宝 我院中医科自开展艾灸以来，受到广大患者一致好评，治疗过程既享受，又可明显提高受孕率。主要应用于宫寒导致的月经量少、痛经、不孕症患者。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。艾灸可直接作用于发病部位，使治疗直达病所。脐灸、督灸运用经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用，充分发挥温肾壮阳、行气破瘀、祛寒利湿、通督止痛的功效。针对辅助生殖以及备孕的女性，主要用于治疗顽固性薄型子宫内膜、卵巢早衰、卵巢功能不全、宫寒不孕、习惯性流产等症。中药足浴---千里之行始于足下 俗话说的好：春季泡脚，升阳固脱；夏季泡脚，暑湿可祛；秋季泡脚，肺润肠濡；冬季泡脚，丹田温灼。脚是人体健康之本，智慧和长寿之根，身体老化首先从脚开始。足浴自古以来就是中国人推崇的养生保健方法。洗浴足部使药物通过皮肤腧穴吸收，

秋冬季备孕还有一个好处就是适合坐月子。如果在冬天怀孕的话那么一般是会在来年的秋季坐月子，秋季天气凉爽又不会太冷，是最适合坐月子的季节，宝宝也更容易带一些。秋冬季备孕，要注意下面这几点。1. 防止病毒感染秋冬季节是流感高发期，同时空气质量较差，不利于病毒和污染物的扩散。对于备孕人群来说，最好少去人员密集的地方，减少病毒感染的可能性。2. 注意保暖爱美之心人人有，很多时髦的女性朋友为了穿衣不显臃肿，往往会不惧寒冷地选择露出脚踝或者腿部，这种做法是不建议的，特别是脚踝部位脂肪比较薄，很容易导致寒气入体，引起宫寒体虚，影响好孕几率。同时，备孕期的女性朋友们可以通过一些食疗来温补体质，例如阿胶、红枣等。在经期也可以常喝些红糖姜茶，以温宫散寒。3. 饮食均衡俗话说秋收冬藏，饮食上也讲究一个“藏”字，以温润滋补为主，少吃生冷辛辣腌制类食物，多吃新鲜蔬果。同时，冬季身体能量消耗本来就大，所以作为备孕期女性，我们更要注意饮食方面的能量摄入，保证每日三餐，营养素的平衡膳食。4. 保持适量运动天气变冷，户外活动一般都会减少，大家都想待在温暖的家里。不过，备孕期间还是要坚持运动，可以做一些室内的运动，比如做瑜

孟景春：单味药有如此大功用 白蒺藜治肝郁阳痿 作者/孟景春 白蒺藜，又名刺蒺藜，性微温，味苦辛，入肝经。功能平肝疏肝，祛风明目。至于用以治阳痿，始见《慎斋遗书•阳痿门》。其曰：“阳痿，少年贫 贱之人犯之，多属于郁。宜逍遥散以通之；再用白蒺藜炒，去刺成末，水法，丸服。以其通阳也。”并附有验案。一人，年二十七八，奇贫，鳏居，郁郁不乐，遂成痿证，终年不举。温补之药不绝而病日甚，火升于头不可俯。清之、降之皆不效，服建中汤稍安。一日读本草，见蒺藜，一名旱草，得火气而生，能通人身真阳，解心经之火郁。因用斤余，炒香去刺为末，五日效，月余诸证皆愈。 按： 阳痿的原因颇多，非仅肾阳虚、命门火衰一端，故治疗阳痿，必须审因辨证，切不可一见阳痿，即投温补兴阳之品。 白蒺藜所治之阳痿，乃系肝郁而致者，以肝主筋，前阴为宗筋所聚；肝气郁，则气滞血瘀，血不养筋而致痿。白蒺藜既能疏肝，又能泄降，以之治阳痿，实为肝郁致痿的治本之品。 《慎斋遗书》以蒺藜治阳痿，只云炒香为末，但未说明用量、服法。现从其治验案云用斤余，……月余诸

宫寒只是子宫寒冷吗？真错了！ 你以为宫寒只是子宫寒冷？真的错了！ 宫寒就像天空中没有太阳 其实这里的“宫寒”并不是很多人以为的子宫寒冷、手脚怕冷，也并不是我们们理解的温度低上的寒冷。事实上，广义的“宫寒”还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢）的功能低下和中医所讲的阴寒内盛，肾阳虚寒等等，中招后不加以调理，延伸出来的后果可能非常严重。 这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。简单来说，宫寒的身体表现可能首先是子宫发冷、痛经、月经不调，更糟糕的是，由此导致的子宫功能低下，受精卵不易着床，不易受孕；甚至是即使怀孕也容易流产，因此临床上也经常出现了宫寒性不孕。 按中医理论，人的体质有寒、热之分，其中寒分为实寒和虚寒。 实寒是指人感受了实际的寒邪，如穿衣太少，空调温度太低等原因，使体内阴寒过盛，即阴盛则内寒，此时需要驱寒。 虚寒是指体内阳气不足，寒由内生，即阳虚则外寒，需要温阳。一般体质虚弱，居住环境潮湿、寒冷、好吃寒凉食物、易怒、过

紫石英，味甘温，为卤化物类矿物萤石的一种矿石。主要在治疗妇人病及治心病时有使用到。妇人病主要是宫寒不孕、子宫肌瘤，通过辨证论治，可以用到，因为紫石英能暖子宫，通血脉，散痈肿。心病，包括心脏的怔忡惊悸、心虚不寐，也包括大脑的魂魄不宁、精神烦乱，紫石英性重可镇，气暖可温，时常可以治愈我们。

📌【养生知识】1、麻：表明气能过来，而血过不来。2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。3、酸：表明经络是通的，但是气血不足。4、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。5、痛：单纯性的痛则是因为有血淤6、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!腰上冷凉〈叫〉带脉寒!肩上冷凉〈叫〉胆不通!手臂冷凉〈叫〉肺气虚!颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!手背冷凉〈叫〉气不足!大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!小煺冷凉〈叫〉肠胃虚!人体背部反应:上焦厚〈叫〉心肺火旺!中焦大〈叫〉脾胃不畅!下焦厚〈叫〉肾气不足!入睡难的是你的（肝功）能下降睡觉轻的是你的（肾功）能下降睡觉流哈喇子的是（脾功）能下降头发在两鬓白的是（肝功）能下降在前面白的是（脾功）能下降在后脑勺白的是（肾功）能下降脸色发白的是（肺）不好脸色发红的是（心脏）不好脸色发青的（肝）不好脸色发黑的（肾）不好脸色发黄是（脾）不好。⚠️请善待自己，因为零件不好配还贼贵，有钱也不一定有货！好好珍惜自己的身体！

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自体血穴位注射的部分适应症总体而言，凡是针灸学技术的适应症，也是穴位注射的适应症。鄙人是西医出身，那么在临床上的治疗为了提高疗效，不断的摸索。首先是中医领域，尤其是针灸领域的疗效更甚一筹，那么我在临床治疗上就把针灸治疗加上去。因为对针灸学的热爱，那么一度也陷入迷茫。比如说银屑病，就是牛皮癣，有报道针灸（普通针刺）可以治疗。相关的学术文献非常之多，来自于国内各个大大小小医院的。但是，在用针灸手段治疗第一例银屑病患者开始，任凭我如何努力，都毫无疗效。这些个发假文章的专家诚欺我不浅。针灸学有她的适应症，有她的短板，只有充分认识，合理利用，才能发挥她的光芒。这个和人一样，比如说，你让我去搬砖头，我也能搬，但是肌肉不够发达，一天下来累死累活可能还要遭到老板嫌弃。比如说，你分配你家的猫子去看大门，那坐在那里对欲行不轨的小偷毫无威慑力，但是你让猫猫去捉老鼠，就是它的特长，是你家鸡鸭鹅狗全上也比不了的。所以，我们需要找到针灸的适应症。你让针灸去处理急性化脓性阑尾炎、或者尿道生殖道瘘这样的疾病显然是毫无效果。很多病人和同行还是比较认可我的治疗手段。我说，那并非我有多牛逼。牛逼的是闻名的大专家、叱咤风云的

全国名老中医、经方专家、广东省保健协会首席中医专家成永明教授，作为北京中医药大学“一带一路”战略全球特聘48位中医临床教授之一，日前应邀在北京中医药大学举办了“名老中医成永明教授临床经验讲座”。成永明教授讲到了中医养阳时节与重点。 古语有“春夏养阳，秋冬养阴”。成永明教授认为阳为脏腑等人体表现出来的各种功能，阴为构成人体的脏腑气血经络的物质基础。阴阳互根，必须同时给予重视调养。所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，只是不同季节的调理养生侧重点不同而已。一般春夏季以养阳为主，秋冬季以养阴为主。 养阳的重点是补阳。 养阳包括哪些？养阳内容有以下几点： 养阳的方法有很多，主要是补阳、平阳，以及阴中求阳，阴阳并补，阴阳并泄。 ①补阳一一阳气虚弱。怕冷，疲劳，宫寒，冷淡等。 ②平阳一一阳气亢盛。痤疮，口臭，口疮，便秘等。 ③阴中求阳一一虚阳上亢，阴虚火旺。五心烦热等。 ④阴阳并补一一阳气虚，阴虚。怕冷又怕热，疲劳等。 ⑤阴阳并泄一一阳气盛，阴盛。昼神满，夜眠佳。健康人。（成永明教授认为此型无需调养，只需动态观察即可）。 因为生活中阳气不足的人占大多数。而补阳主要是真对阳气不足的人而实施